Havening - Havening
Havening , é uma terapia alternativa desenvolvida por Ronald Ruden e seu irmão Steve Ruden; ele se baseia na "despotenciação da amígdala" que supostamente pode ajudar as pessoas com problemas psicológicos, particularmente aqueles relacionados a fobias, estresse pós-traumático e ansiedade.
"Refúgio, o verbo transitivo da palavra refúgio, significa colocar em um lugar seguro."
Diz-se que "Havening Touch" elicia ondas cerebrais delta e atua diretamente nos receptores no cérebro onde se acredita que o trauma está armazenado, para reduzir a carga emocional, principalmente enquanto o cliente está distraído. Isso significa que o cliente não precisa ficar ou falar sobre eventos ou sentimentos desagradáveis. Havening compartilha características em comum com outro método alternativo de terapia, a dessensibilização e reprocessamento dos movimentos oculares .
Avaliações de reivindicações
Um estudo foi publicado em setembro de 2020 no Journal of Psychophysiology . Este ensaio clínico examinou o impacto das técnicas de Havening nas respostas ao trauma em 125 participantes a medidas de personalidade Tipo D (angustiada), marcadores biológicos de estresse e resiliência. A personalidade do tipo D encapsula as ligações do estresse com o trauma e está associada à predisposição a problemas de saúde física e psicológica. No grupo de tratamento, os escores de angústia diminuíram significativamente (na medida em que a maioria dos participantes não preenchia mais os critérios do Tipo D). Este estudo também mostrou diminuições significativas no cortisol, pressão arterial diastólica e pressão arterial sistólica. Os resultados deste estudo apóiam a hipótese de que a personalidade do Tipo D tem ligações somáticas com o trauma e evidencia a eficácia dos protocolos de técnicas de Havening na criação de reduções sustentáveis de longo prazo nos marcadores biológicos de estresse e trauma, enquanto encoraja a resiliência psicofisiológica por meio da reparação endógena.
Referências
Leitura adicional
- Ruden, Ronald (23 de agosto de 2010). Quando o passado está sempre presente: traumatização emocional, causas e curas . Routledge . ISBN 978-0415875646.