Kayla Itsines - Kayla Itsines
Kayla Itsines | |
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| Nascer |
21 de maio de 1991
Adelaide , South Australia , Austrália
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| Nacionalidade | australiano |
| Ocupação | Treinador pessoal, autor, empresário |
| Patrimônio líquido | A $ 486 milhões ( AFR 2019 ) |
| Parceiro (s) | Tobi Pearce (2012–2020) |
| Crianças | 1 |
| Local na rede Internet | kaylaitsines |
Kayla Itsines ( / ɪ t s i n ə s / ele- VER -nəs ; nascido em 21 de Maio de 1991) é um australiano personal trainer , autor e empresário com herança grega. Ela é a criadora de uma série de e- books de fitness intitulados Bikini Body Guides e de um aplicativo de planejamento de refeições e exercícios, Sweat with Kayla . Em 2016, o Sweat with Kayla gerou mais receita do que qualquer outro aplicativo de fitness.
Em março de 2016, a Time nomeou Itsines uma das 30 pessoas mais influentes na Internet, observando seu sucesso em alavancar a mídia social para promover sua marca. Em outubro de 2016, Itsines tinha oito milhões de seguidores no Facebook e 12,5 milhões no Instagram .
Vida pregressa
Itsines rastreia seu interesse em fitness para jogar basquete e outros esportes. Ela se lembra de ter ficado inicialmente intimidada e oprimida pela academia, até que um personal trainer a encorajou a "começar por algum lado". Descobrindo que gostava de como os exercícios a faziam se sentir, ela abandonou seus planos originais de se tornar uma terapeuta de beleza graduada pelo Australian Institute of Fitness aos 18 anos como Master Trainer.
Carreira
Itsines encontrou trabalho em uma academia feminina em Adelaide. Itsines passou a acreditar que a maioria das mulheres busca três resultados específicos no treinamento: coxas menores, abdomens mais planos e braços mais tonificados, ao mesmo tempo em que se preocupam em se tornarem muito volumosas.
Ela também começou a treinar as amigas de sua irmã que queriam melhorar seu preparo físico para que pudessem jogar Netball no time do colégio, concentrando-se em desenvolver a força do núcleo e pernas poderosas. Ela lhes deu um sermão sobre nutrição e pediu que tirassem fotos antes e depois de si mesmos para acompanhar seu progresso. O primo de Itsines, de 12 anos, sugeriu o uso do Instagram como forma de organizar as fotos. Em poucos meses, Itsines ganhou milhares de seguidores e recebia pedidos regulares de conselho e ajuda. Seu parceiro, Tobi Pearce, sugeriu que ela compilasse suas rotinas em e-books que poderiam ser vendidos online. Em março de 2013, eles fundaram a empresa Bikini Body Training com Itsines como diretor e Pearce como CEO. Em janeiro seguinte, eles publicaram os dois primeiros guias corporais de biquíni , com exercícios de Itsines em um volume e informações nutricionais das nutricionistas Julie Dundon e Anne Schneyder da Nutrition Professionals Australia em outro. Posteriormente, Itsines também ofereceria os guias por meio de um programa de afiliados. Em outubro, os guias foram baixados mais de um milhão de vezes.
O programa BBG é baseado em treinos de alta intensidade de 28 minutos, realizados três vezes por semana. Os treinos são construídos a partir de um repertório de 150 movimentos inspirados em uma variedade de esportes e outros treinamentos físicos. Os planos de alimentação forneciam originalmente apenas 1.200 calorias por dia, mas foram atualizados para fornecer 1.600 a 1.800. Ela descreve a estratégia geral como não tendo como objetivo a perda de peso ou o ganho muscular, mas sim a criação de um visual específico. O programa é voltado principalmente para mulheres porque Itsines sente que ela entende particularmente as metas de saúde e condicionamento físico das mulheres.
Em 2015, ela embarcou em uma turnê mundial, a "Kayla Itsines Bootcamp World Tour", conduzindo aulas de ginástica em grupo gratuitas. A turnê incluiu as capitais da Austrália, Nova York , Los Angeles e Londres .
Em fevereiro de 2015, Itsines entrou com uma ação legal contra outro personal trainer de Adelaide, Leanne Ratcliffe , e o parceiro de Ratcliffe, Harley Johnstone, por causa de comentários que postaram em seus canais do YouTube . Ratcliffe, publicando sob o pseudônimo de "Freelee the Banana Girl", afirmou que o plano alimentar do BBG exigia que os usuários morressem de fome, e Johnstone, publicando como "Durianrider", afirmou que Pearce usava esteróides . Itsines afirmou que as declarações foram difamatórias . Ela obteve liminar para impedir a publicação dos vídeos. Quando a queixa foi ouvida na Suprema Corte da Austrália do Sul em 23 de março, o juiz Withers encaminhou o processo para julgamento, mas a questão acabou sendo resolvida fora do tribunal.
Em abril de 2015, a Apple apresentou o Itsines em um anúncio do Apple Watch , demonstrando o recurso de monitor de frequência cardíaca do produto.
Em novembro de 2016, Pan Macmillan publicou o primeiro livro impresso de Itsines, The Bikini Body 28-Day Eating and Lifestyle Guide . Em agosto de 2017, ela anunciou a próxima publicação de seu segundo livro, The Bikini Body Motivation & Habits Guide .
Itsines credita seu sucesso na mídia social a manter o foco em seus seguidores e em suas jornadas de preparação física, em vez de nela mesma e em sua jornada. Parte de sua estratégia de mídia social é manter a atenção na transformação do corpo e, portanto, ela raramente publica fotos de seu rosto. Ela também toma cuidado com a forma como é representada visualmente por outras publicações, recusando sessões de fotos que considera inconsistentes com sua imagem. Em uma declaração de seus próprios valores, ela diz que nunca promoveria algo em que ela pessoalmente não acreditasse, faria pose de provocação ou se sexualizaria, ou postaria conselhos que fossem relevantes apenas para seu próprio estilo de vida. Ela é a única pessoa que posta em suas contas de mídia social.
Em 2018, sua fortuna era estimada em $ 63 milhões.
Vida pessoal
Itsines é filha de Anna e Jim Itsines, ambos professores. Ela tem uma irmã mais nova, Leah, que é personal trainer e estilista de alimentos. A herança da família de Itsines é grega, e ela se identifica como grega. Ela credita muitas de suas escolhas alimentares à sua educação grega.
Itsines conheceu seu noivo, Tobi Pearce, em uma academia. Eles moram juntos desde 2012. Em abril de 2018, eles ficaram noivos, mas anunciaram sua separação em 21 de agosto de 2020.
Itsines desistiu de beber álcool e não bebe desde pelo menos 2012. Ela deu à luz a ela e a filha de Tobi, Arna, em maio de 2019.
Patrimônio líquido
Em outubro de 2016, Itsines e seu parceiro, Tobi Pearce, foram incluídos na lista BRW "Young Rich" dos australianos mais ricos com menos de 40 anos que não haviam herdado seu dinheiro. Seu patrimônio líquido foi informado em A $ 46 milhões em 2016. O patrimônio líquido de Itsines e Pearce foi estimado em A $ 486 milhões na Financial Review 2019 Rich List . O patrimônio líquido de Itsines não atingiu o limite de A $ 472 milhões para a lista de ricos do Financial Review 2020 .