Mat (ginástica) - Mat (gymnastics)

Os tapetes são usados ​​para segurança na ginástica e no treinamento de novas habilidades. Eles geralmente são um pedaço de espuma (coberto de couro) variando de 1,5 a 28 polegadas de espessura, coberto com um forro de vinil ou plástico. A densidade da espuma varia de relativamente firme a muito macia.

Os tapetes de aterrissagem são geralmente azuis, mas também podem ser de quase qualquer outra cor. Os tapetes vêm em uma variedade de tamanhos, desde tapetes muito pequenos usados ​​na viga até tapetes muito grandes, usados ​​nos poços de espuma.

Normalmente, tanto na competição quanto na prática, o uso de esteiras é obrigatório. Em todos os eventos, exceto exercícios de solo , cavalo com alças e salto , as ginastas podem usar um tapete de aterrissagem adicional, sem dedução, que pode ser ajustado para a distância.

Tipos

Almofadas de viga

Treinador de ginástica fixando um envoltório de espuma na trave de equilíbrio.
Este treinador de ginástica está prendendo uma viga de espuma na trave de equilíbrio .

Estes são tapetes finos que se prendem ao redor da trave de equilíbrio . Eles são usados ​​apenas no treinamento para dar aos ginastas que treinam habilidades de alto nível proteção adicional e um espaço de aterrissagem mais amplo enquanto trabalham no aparelho. As almofadas de viga improvisadas também podem ser construídas a partir de tapetes macios colocados sobre a superfície da viga, se necessário.

Blocos

Os blocos são esteiras firmes, trapezoidais ou retangulares. Podem ser fixados a outros blocos por meio de velcro e tiras. Os blocos são usados ​​rotineiramente como banquinhos para ginastas que trabalham nas barras ou vigas e como superfícies de prática de salto.

Esteiras colisão

Normalmente, esses tapetes são extremamente grossos e macios e são usados ​​quando um atleta está aprendendo uma nova habilidade de alto impacto.

Esteiras de painel dobrável

Esses tapetes são finos e firmes, com cerca de 3,6 metros de comprimento. Geralmente possuem painéis de cores alternadas e podem ser dobrados, empilhados e presos a outros tapetes por meio de tiras de velcro nas pontas. Normalmente usado para praticar movimentos cambaleantes, essas esteiras podem ser empilhadas para fornecer uma superfície protetora para as ginastas que trabalham na trave de baixo equilíbrio ou fornecer um meio para uma ginasta alcançar as barras ou argolas. Eles têm um histórico de uso em aulas de ginástica, artes marciais e educação física. As escolas geralmente compram novos tapetes dobráveis ​​uma vez a cada 7 anos. Esses tapetes são perfeitos para fornecer um nível de proteção para o corpo contra colisões de alto impacto com superfícies sólidas duras, como madeira ou piso de concreto. Existem duas categorias principais de espuma usadas nesses tipos de esteiras, espuma de polietileno reticulado e espuma de poliuretano .

Núcleo de espuma

Espuma de polietileno

A espuma de polietileno reticulado é uma espuma muito sólida e resistente, quando usada em um tapete de ginástica de painel dobrável - é geralmente aceito em um padrão de 1 3/8 "de espessura. Tapetes com este tipo de espuma seriam considerados para uso profissional em eventos esportivos.

Espuma de poliuretano

A espuma é firme, mas não tão firme quanto a espuma de polietileno reticulado usada em modelos de 1 3/8 "de espessura. Devido à falta de tapetes de firmeza feitos com este tipo de espuma, geralmente use especificamente 2" de espessura 100 ILD de célula aberta 4.5 espuma de poliuretano de densidade lb. Os usos geralmente aceitos de esteiras com este tipo de espuma são locais de prática, uso doméstico e eventos esportivos amadores para jovens.

Vinil

Cada tapete, embora possa ser de espuma diferente, geralmente tem invólucros de vinil semelhantes. O vinil laminado de poliéster de 14 a 18 onças é geralmente usado em todas as aplicações de tapete dobrável. As tampas de vinil devem ser retardadoras de fogo (classe A), resistentes a furos e bolor e ter propriedades antibacterianas para ajudar a manter uma boa higiene. Velcro em cada extremidade do tapete permite uma conexão quase perfeita com tapetes adicionais para corridas cambaleantes ou áreas expansivas.

Tamanhos

Variando de 4 pés x 2,5 a 6 pés x 12 pés, os tamanhos geralmente só importam quando limitados pelo espaço ou preferência pessoal. Na maioria dos casos - como na ginástica - vários tapetes são comprados para serem amarrados juntos por meio de velcro para criar a melhor experiência de queda com os pés seguros . Geralmente os tapetes usados ​​para ginásios e tapetes de ginástica vêm em painéis de 60 centímetros de largura e é por isso que muitos na indústria os chamam de tapetes de painel dobráveis ​​ou tapetes dobráveis. Os painéis de 60 cm de largura permitem fácil instalação e limpeza ao usar as esteiras, tornando-se o tamanho compacto perfeito para armazenamento.

Esteiras inclinadas

Ginasta realizando parada de mão em uma inclinação dobrável.
Esta ginasta executa uma parada de mão em uma inclinação dobrável.

As esteiras inclinadas, também conhecidas como esteiras de cunha, esteiras de queijo ou simplesmente "o queijo", são esteiras firmes em forma de triângulos retângulos . Eles são usados ​​principalmente para ensinar e treinar habilidades de ginástica inicial e intermediária, como roll , walkover e handsprings.

Esteiras trampolim

Estas esteiras firmes são usadas no cofre . Eles são em forma de U e circundam o trampolim em três lados. No caso de o pé do ginasta perder o trampolim durante sua tentativa de salto, ele pode empurrar o tapete para ganhar impulso e, com sorte, evitar uma lesão grave. De acordo com o Código de Pontos atual , executar um salto no estilo Yurchenko sem o tapete de segurança resulta em uma pontuação automática de zero.

Esteiras de pouso

Esses tapetes são finos e macios e geralmente são de cor branca ou vermelha para diferenciá-los dos outros tapetes e da área de exercícios no solo. Eles são usados ​​no exercício de solo para diminuir a "picada" ou impacto de aterrissagens em queda e para desmontar na viga ou no solo. Esteiras de ferrão são rotineiramente usadas no treinamento, mas raramente são usadas ou permitidas em competições.

Referências