Glossário de termos de ginástica - Glossary of gymnastics terms

Este é um glossário geral dos termos usados ​​na ginástica .

UMA

Vários aparelhos de ginástica. Os aparelhos mostrados incluem a barra horizontal (alta), as barras irregulares e os anéis fixos.

AA

Abreviatura de versátil.

AB

Uma abreviatura de pontuação para barras irregulares, a partir do nome barras assimétricas .

Um ponto

De acordo com o Código de Pontos atual , esta pontuação registra as habilidades contadas da ginasta, combinações e EGR. Em teoria, a pontuação A pode ser aberta, dependendo das habilidades que a ginasta apresenta.

Ginástica Acrobática

Uma disciplina de ginástica onde os parceiros trabalham juntos para combinar o tombamento e a força do exercício no solo na ginástica artística com a flexibilidade e habilidade artística da dança. As rotinas de ginástica acrobática são realizadas no aparelho de solo.

Tudo em volta

Um termo em que um atleta singular compete (e pontuou) em todos os aparelhos de quatro (mulheres) ou seis (homens) em uma única competição contínua. Isso pode ser qualificado individualmente como parte de, ou simultaneamente durante, uma competição de equipe e / ou em um evento contínuo singular completamente separado denominado 'Finais Individuais Gerais'.

árabe

Tipo de salto que começa com uma entrada para trás em uma meia torção que começa imediatamente após a decolagem e continua em um salto para a frente.

Aparelho

Equipamentos específicos para ginástica.

Ginástica artística

Uma disciplina de ginástica na qual os competidores atuam sobre aparelhos.

Arabesco

Apoiado em uma perna com a outra levantada cerca de 45 graus

Aéreo

Um tipo de estrela em que as mãos de um ginasta não tocam o solo.

Torção aérea

um flip acrobático que incorpora uma rotação de 180 ° durante o pico da altura do flip.

B

Backhandspring: uma habilidade em que você pula, alcança o chão e chuta com as pernas juntas o tempo todo

A trave de equilíbrio

Pontuação B

De acordo com o Código de Pontuação atual , essa pontuação avalia a execução, a forma, a arte e a técnica da ginasta. Os juízes fazem suas deduções da pontuação básica de 10,0.

Quedas costas com costas

Uma série de habilidades em que a ginasta executa um passe cambaleante de um canto do tapete para o outro, rebate e executa outro passe cambaleante na outra direção sem parar. Notavelmente executado por Oksana Omelianchik (URS), Daniela Silivaș (ROU) e Dominique Dawes (EUA).

Equilíbrio

Uma das três rotinas da ginástica acrobática, destacada pelas posições estáticas de sustentação que demonstram força, agilidade e flexibilidade.

Trave de equilíbrio

Aparelho de ginástica usado por mulheres na ginástica artística. É uma plataforma de 4 polegadas de largura (100 mm) sobre a qual os ginastas executam técnicas de cambalhota e dança.

Bola

Um aparelho de ginástica usado na ginástica rítmica. A bola fica nas mãos do ginasta, é equilibrada no corpo, é lançada ao ar e pega.

Base

Na ginástica acrobática, o papel nas competições de pares e grupos requer força e equilíbrio. A base geralmente é um atleta maior e mais velho.

BB

A abreviatura de pontuação para trave de equilíbrio .

Babador

O número usado nas costas da ginasta, e usado nas planilhas de pontuação e escala, para identificá-las aos juízes.

Ginasta realizando um Busnari no cavalo com alças na Copa do Futuro da Áustria de 2018.

Busnari

Stöckli reverso através do pino de mão. Recebeu o nome de Alberto Busnari .

Volta B

C

Chestroll

Essa habilidade de dobrar as costas. Também é chamado de apoio de queixo.

Cartwheel

Manobra em que se move lateralmente, das mãos aos pés, em linha reta (no movimento que a roda de uma carroça faria), mantendo as costas, braços e pernas retos e os pés apontados.

Diferentes tipos de giz usados ​​pela seleção japonesa na Austrian Future Cup 2018.

Giz

Carbonato de magnésia , utilizado pelas ginastas nas mãos, pés e aparelhos para tornar a superfície do equipamento menos escorregadia, ou para marcar linhas nas esteiras.

Círculo

Um círculo completo com as pernas juntas e as duas mãos apoiando a ginasta. Uma das três oscilações básicas do cavalo com alças .

Clubs

Um aparelho de ginástica usado na ginástica rítmica.

Código de Pontos

O documento que regulamenta a pontuação de cada disciplina.

Combinado

Apresentado apenas durante as finais de ginástica acrobática, a rotina Combinada apresenta os elementos das rotinas Equilíbrio e Dinâmica (Tempo).

Concorrência

Atuação na frente de um juiz, que o juiz marcará e dará pontos.

D

Derwael-Fenton

movimento de liberação em barras desiguais: Stalder para trás com contra-straddle Hecht reverso sobre a barra alta com meia volta (180 graus) para pendurar na empunhadura em L mista, introduzida pela ginasta belga Nina Derwael e pela ginasta britânica Georgia-Mae Fenton

Diamidov

Balance para a frente com 1/1 (360 °) de giro em um braço para fazer a parada de mão em barras paralelas. Nomeado em homenagem a Sergey Diomidov .

Desmontar

O ato de sair de um aparelho e a habilidade usada para fazê-lo.

Dinâmico

Uma das três rotinas da ginástica acrobática, combinando coreografia com sequências de cambalhotas e elementos de vôo como arremessos.

Rolo de Mergulho

Fazendo a transição da parada de mão para a rotação para a frente.

• Execução do Diamidov
• 

  Interpretada por uma jovem ginasta na Austrian Future Cup 2018

• 
• 
• 
• 
• 
• 

E

EGR

Abreviação dos requisitos do grupo de elementos .

Requisitos de grupo de elementos

De acordo com o Código de Pontos atual , as habilidades específicas exigidas, ou famílias de habilidades, um ginasta deve mostrar em algum ponto de sua rotina em cada evento. Por exemplo, em barras irregulares, um dos EGRs é um movimento de liberação. Atualmente, cinco habilidades EGR são necessárias em cada evento.

Elite

O mais alto nível competitivo na ginástica, ou uma ginasta que compete no mais alto nível. O termo é usado nos EUA, Austrália e algumas outras nações, mas não é universal.

Ginástica elementar

O tipo de ginástica que as ginastas mais velhas em treinamento usam. Ajuda-os a compreender os elementos e a forma da ginástica.

Suporte de cotovelo

Postura invertida em que o corpo é apoiado apenas nos antebraços.

F

Jade Barbosa realizando sua rotina de solo durante uma competição de ginástica. As linhas brancas indicam os limites do piso.

Fédération Internationale de Gymnastique

Órgão internacional de esportes para a ginástica. Seu nome é comumente abreviado como "FIG".

Série de voo

Na trave de equilíbrio , uma série de habilidades acrobáticas realizadas em combinação de uma extremidade à outra da trave.

Virar

Um movimento em que a ginasta vai pular de uma parada de mão; aterrissagem para frente ou para trás voltada para a mesma direção

Piso

Aparelho de ginástica usado por homens e mulheres na ginástica artística. O evento realizado neste aparelho é conhecido como exercício de solo.

Exercício de solo

O evento realizado no aparelho de chão. Homens e mulheres realizam rotinas coreografadas que incluem cambalhotas e habilidades acrobáticas.

Ginástica de estilo livre

Uma fusão de manobras tradicionais de ginástica e acrobacia, com chutes e saltos inspirados nas artes marciais , parkour e corrida livre . Ele captura a força e a natureza explosiva das atividades de estilo livre no esporte e as traz para dentro de casa, realizadas em uma variedade de equipamentos especialmente desenvolvidos com técnicas de treinamento associadas.

Salto da mão frontal

Um movimento de ginástica em que o ginasta começa a correr e, em seguida, coloca as mãos como se fossem uma parada de mão. Eles chutam uma perna, empurram o chão e voltam para cima.

Prega frontal

O ato de correr, saltar de 2 pés, girar no ar e aterrissar no chão com dois pés.

FX

A abreviatura de pontuação para exercícios de solo.

Cheio

Um flip que gira totalmente no ar.

G

Gainer

Uma habilidade de ginástica em que um ginasta executa um salto para trás enquanto se move para frente.

Pegada

Veja protetor de mão .

Ginástica

Esporte que envolve a realização de exercícios que requerem força física, agilidade e coordenação. Ele evoluiu de exercícios usados ​​pelos gregos antigos, incluindo habilidades para montar e desmontar um cavalo e habilidades de comer de circo

Gigante

Ao lançar em uma posição de parada de mão e fazer uma rotação completa ao redor da barra enquanto o corpo é mantido em uma linha reta.

Boa divisão de perna

Uma divisão com a perna mais forte da ginasta para frente.

H

Guarda de mão

Uma luva ou pulseira usada por ginastas para proteger a pele das mãos quando atuam em aparelhos.

Posição pendurada

Posição inicial das ginastas antes do exercício. Somente nas argolas paradas e na barra horizontal, a ginasta tem garantido o direito de ser auxiliada até a posição de enforcamento por um técnico ou ginasta.

HB

A abreviatura de pontuação para barra horizontal (ou alta).

Barra alta

Veja barra horizontal .

Bater

Executar uma rotina ou habilidade da melhor maneira possível, sem grandes erros ou deduções. Exemplo: "Ele bateu na desmontagem.": Também pode ser usado como um adjetivo para descrever uma rotina bem executada.

Aro

Um aparelho de ginástica usado na ginástica rítmica. É um arco oco com um diâmetro interno de 80 a 90 cm.

Barra horizontal

Aparelho de ginástica usado por homens em ginastas artísticas. Consiste em uma barra de 2,4 m sobre a qual os ginastas realizam suas habilidades. Também é conhecido como barra alta .

Parada de mão

Ficar de pé invertido com a tensão vertical do corpo comprimida, com as mãos como base de apoio no chão.

• Ginasta sendo ajudada a pendurar
• 

  Ginasta envia um sinal ao júri de que está pronto para o exercício

• 

  O treinador se posiciona atrás da ginasta

• 

  Ginasta e treinador se preparam para alcançar a posição de enforcamento

• 

  Depois que o ginasta deu um pulo, o treinador auxiliou o ginasta levantando-o

• 

  Ginasta agarra o aparelho (aqui: barra horizontal), depois o treinador dá um passo para trás

• 

  A ginasta atingiu a posição suspensa e está pronta para iniciar o exercício

eu

Clubes indianos

Tipo de equipamento de exercício utilizado para apresentar resistência no movimento para desenvolver força e mobilidade, originado no subcontinente indiano.

Ilusão

Um movimento desafiador que é executado girando em um pé com o peito no chão.

J

Júnior

Uma ginasta de classe mundial / elite que é muito jovem para competir como um sênior, geralmente com idades entre 13 e 15 anos.

Juízes

Profissionais treinados que julgam as ginastas em suas habilidades em cada aparelho.

Saltos

Um salto reto, dobrado, com pique, straddle ou dividido

K

Kip

Uma habilidade básica na ginástica artística nas barras irregulares que é usada como uma forma de subir na barra em uma posição de apoio frontal ou uma parada de mão em uma posição suspensa ou em pé.

Kip

Uma habilidade de treinamento em trampolim .

Kolman

Um Kovacs de torção total com duas cambalhotas para trás e uma torção completa por cima da barra, após Alojz Kolman (Eslovênia).

Kolyvanov

Do suporte lateral na extremidade - flair ou círculo para parada de mão e viajar 3/3 com 5/4 (450 °) ou mais de volta. Nomeado após Alexander Kolyvanov .

Kovacs

Salto duplo para trás por cima da barra. Nomeado após Péter Kovács (ver artigo para execução).

eu

Lauren Mitchell executando uma etapa de layout na trave de equilíbrio.

Layout

Posição na qual o corpo da ginasta fica completamente alongado, dedos dos pés apontados e pernas retas. Um layout em tombamento , salto ou trave de equilíbrio é um salto realizado nesta posição. Em alguns países, os saltos de layout são chamados de "retas" (por exemplo, "ele executou uma sequência dupla").

Collant

Uma peça de roupa que vem em uma variedade de cores, formas e tamanhos, e é usada para treinos de ginástica e competições.

M

Maná

Um movimento de força pressionando com as mãos onde as pernas e quadris são levantados até que os quadris estejam acima dos ombros e as pernas fiquem paralelas ao chão. ( fotos )

Mestre do Esporte

O termo usado para se referir a uma ginasta competindo no mais alto nível do esporte na URSS. Ainda usado na Rússia e em outras ex-repúblicas soviéticas.

Esteira

Equipamentos de segurança usados ​​na ginástica para evitar quedas.

Conheça

Um termo comumente usado para uma competição de ginástica.

Meio

Na ginástica acrobática, o papel na competição em grupo requer uma combinação de força, equilíbrio, flexibilidade e potência.

Monte

O ato de entrar em um aparelho e a habilidade usada para fazê-lo.

• Execução do Maná
• 

  Maná realizado pelo ginasta artístico Marc Plieninger no Campeonato Alemão Juvenil 2017 durante o Festival Internacional de Ginástica Alemã em Berlim, ângulo transversal

• 

  Maná executado pela ginasta artística Achille Andrea Montrasio na 5ª International Junior Budapest Cup 2019, ângulo longitudinal

• 

  Straddle before Maná realizado pelo ginasta artístico Silas Dittmann no 24º Rheintalcup 2019

• 

  Ângulos diferentes do mesmo straddle antes de Maná

• 

  Maná executado pelo ginasta artístico Silas Dittmann no 24º Rheintalcup 2019

• 

  Ângulos diferentes do mesmo maná

N

Dedução neutra

Uma dedução de pontuação que é considerada uma penalidade por violações de regras não relacionadas diretamente ao desempenho das ginastas, por exemplo, o não cumprimento dos padrões exigidos de traje de competição. Deduções neutras podem ser aplicadas contra a pontuação cumulativa de uma equipe, bem como contra ginastas individuais.

Número

Veja bib .

Agulha

Colocar as duas mãos no chão e uma perna no chão e, em seguida, chutar a outra perna para uma divisão total.

Sem rolamento para frente entregue

muito autoexplicativo

O

OOB

Abreviação de fora dos limites .

Fora dos limites

Situação em exercício de solo ou salto (ginástica) quando uma ginasta cruza a linha que indica a borda do tapete, resultando em uma dedução de pontuação.

Onodi

Um backhandspring com meia volta no ar, em que um ginasta termina com uma vitória fácil frontal.

Roda de estrela de uma mão

Uma estrela regular é executada, mas uma mão é colocada e mantida atrás das costas.

P

Barras paralelas

Aparelho de ginástica usado por homens na ginástica artística. Consiste em duas barras de 3,5 m.

PB

A abreviatura de pontuação para as barras paralelas.

PH

A abreviatura de pontuação para o cavalo com alças.

Pique

uma posição em que o corpo fica dobrado apenas nos quadris.

Cavalo com alças

Aparelho de ginástica usado por homens na ginástica artística. Consiste em um corpo retangular e dois botões.

Postura

Movimento do corpo

Estacionar

Um movimento nas barras em que o ginasta começa a sair da barra e, em seguida, usa a força do braço para se puxar para cima e por cima da barra.

Suporte de mão de imprensa

As ginastas começam no chão montadas, em seguida, empurra todo o peso do corpo sobre as mãos e pressiona em uma parada de mão.

R

Elizabeth Paisieva , uma ginasta rítmica, se apresentando com uma fita

Liberar movimento ou liberação

Habilidade nas barras irregulares, paralelas ou barra alta em que a ginasta solta o aparelho, executa uma habilidade no ar e refaz a barra.

Fita

Um aparelho de ginástica usado na ginástica rítmica. A fita é um longo pedaço de material preso a uma vara.

argolas

Veja ainda anéis .

Arredondamento

Um movimento semelhante a uma estrela em que a ginasta empurra o chão e cai sobre os dois pés, voltada para a direção em que o movimento foi iniciado. Esse movimento é frequentemente usado para iniciar uma queda.

Lista

Um rolo é uma rotação sobre um eixo do corpo sobre uma superfície.

Corda

Um aparelho de ginástica usado na ginástica rítmica. É feito de um material que mantém as qualidades de leveza e flexibilidade. Tem um nó no final.

Ginástica rítmica

Uma disciplina de ginástica na qual os competidores manipulam aparelhos. O esporte combina elementos de balé, ginástica, dança teatral e manipulação de aparelhos. Os atletas são pontuados em seus saltos, equilíbrios, pivôs, flexibilidade, manuseio de aparelhos e efeito artístico.

S

Salto

Uma cambalhota.

Pontuação de protesto

Uma reclamação por escrito, apresentada pela ginasta ou seus treinadores ou federação, para solicitar reconsideração e possível revisão das pontuações consideradas incorretas ou injustas. De acordo com as regras da FIG, os protestos devem ser feitos imediatamente após a pontuação original ser relatada e antes do final da competição.

Senior

Uma ginasta de classe mundial / elite que tem pelo menos 16 anos, ou fará 16 anos, dentro do ano civil.

Cambalhota

Uma manobra de ginástica em que uma pessoa gira em torno do eixo da cambalhota, movendo os pés sobre a cabeça.

Especialista

Uma ginasta que é especialmente forte em uma ou duas provas. Um especialista muitas vezes compete apenas em seus eventos específicos.

Springboard

Equipamento de ginástica exigido no salto e usado como um auxílio opcional para montagens em barras paralelas, trave de equilíbrio e barras irregulares.

SR

A abreviatura de pontuação para os anéis imóveis.

Valor inicial

De acordo com o Código de Pontuação pré-2006 , a pontuação máxima que uma ginasta poderia receber por uma rotina, depois de levar em consideração todas as habilidades bônus, combinações e cumprimento dos elementos exigidos. A pontuação foi determinada subtraindo deduções do valor inicial.

Bastão

Para acertar uma habilidade acrobática, pule ou desmonte perfeitamente, sem quaisquer passos, tropeços ou erros.

Ainda toca

Aparelho de ginástica usado por homens na ginástica artística. Consiste em dois anéis ocos oscilantes suspensos por uma estrutura.

Atitude indecisa

Uma posição sentada com as pernas abertas. Também pode ser realizado em altura.

Pouso preso

Uma aterragem perfeita, sem degraus, tropeções ou erros.

SV

Abreviação do valor inicial .

Divisões

Você vai para o chão com uma perna na frente e outra atrás de você

T

Final de equipe, ou TF

Uma equipe de 6 ginastas (ou 5 ginastas nos Jogos Olímpicos de Londres 2012 ), representando um país, para a competição por equipes.

Tkatchev

Balance para a frente e salte para trás para pendurar. Nomeado após Aleksandr Tkachyov .

Sapatilhas

Sapatos comumente usados ​​por ginastas rítmicos para fazer curvas.

Principal

Na ginástica acrobática, o papel na competição de pares e grupos que enfatiza a flexibilidade e agilidade. O top geralmente é um atleta mais jovem e menor.

Tsukahara

Uma abóbada e uma família de abóbadas. O salto consiste em uma meia volta do trampolim para a mesa de salto e, em seguida, um empurrão para trás, geralmente em um salto para trás ou layout. Qualquer salto que tenha uma mola de ¼ - ½ volta para a mesa do salto para trás é classificado como salto de Tsukahara. Tem o nome de Mitsuo Tsukahara .

Tombando

As habilidades acrobáticas realizadas em exercícios de solo e trave de equilíbrio , como molas para as costas e saltos. Além disso, uma disciplina específica de ginástica, realizada em pista dinâmica de 25 metros, na qual os participantes realizam a técnica de tombamento.

Corrida em queda ou passagem em queda

Uma série de habilidades acrobáticas realizadas no chão de um canto do tapete ao outro, normalmente começando com uma corrida e arremesso e terminando com um grande salto.

Tuck

Um salto com os joelhos no peito.

Torção

Um layout com rotação axial do corpo além da rotação fundamental em torno da cintura

• Execução de Tkatchev esticada
• 

  Apresentado por Matthew Boardman no Austrian Future Cup 2018

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

V

Diego Hypólito gira no ar após a mesa de salto.

Cofre

Um aparelho de ginástica usado por homens e mulheres na ginástica artística ou nas habilidades executadas nele.

Voronin

Surpresa posterior e abóbada pontiaguda com 1/2 (180 °) de volta para pendurar. Nomeado após Mikhail Voronin .

VT

A abreviatura de pontuação para "abóbada".

• Execução do Voronin
• 

  Apresentado por Evgeny Siminiuc na Austrian Future Cup 2018

• 
• 
• 
• 
• 

C

Aquecimento

Período e técnicas que visam aquecer os músculos das ginastas para que não se machuquem durante o alongamento ou treinamento.

Cascata

Vá para uma parada de mão, depois dobre o queixo e arqueie as costas

Y

Loop Yurchenko

Uma habilidade na trave de equilíbrio na qual os ginastas ficam de lado na trave, mergulham para trás em uma cambalhota para trás (o "loop"), agarra a trave, executa um círculo traseiro do quadril e termina em uma posição de apoio frontal, apoiando-se nas mãos. Tem o nome de Natalia Yurchenko .

Cofre de Yurchenko

Uma abóbada e uma família de abóbadas. Consiste em um arredondamento para o trampolim e um salto de costas para o cavalo ou mesa de salto, seguido de um salto. Qualquer abóbada com uma entrada em espiral arredondada para trás é classificada como uma abóbada "estilo Yurchenko". Tem o nome de Natalia Yurchenko .

Referências