Fobofobia - Phobophobia

A fobofobia é uma fobia definida como o medo das fobias, ou o medo do medo, incluindo ansiedade intensa e medo irreal e persistente das sensações somáticas e da temida fobia que se segue. A fobofobia também pode ser definida como o medo de fobias ou medo de desenvolver uma fobia. A fobofobia está relacionada a transtornos de ansiedade e ataques de pânico diretamente ligados a outros tipos de fobias, como a agorafobia . Quando um paciente desenvolve fobofobia, sua condição deve ser diagnosticada e tratada como parte dos transtornos de ansiedade.

Fobofobia: é o medo do próprio medo, mas mais especificamente, das sensações internas associadas a essa fobia e ansiedade , que o liga intimamente a outros transtornos de ansiedade, especialmente com transtornos de ansiedade generalizada (medos flutuantes livres) e ataques de pânico. É uma condição em que os transtornos de ansiedade são mantidos de forma prolongada, o que combinado com o medo psicológico gerado pela fobofobia de se deparar com a temida fobia acabaria por levar à intensificação dos efeitos da temida fobia que o paciente possa ter desenvolvido, tal como agorafobia, e especialmente com ela, e tornando-os suscetíveis a ter um medo extremo de entrar em pânico. A fobofobia surge entre o estresse que o paciente pode estar experimentando e a fobia que o paciente desenvolveu, bem como os efeitos em sua vida, ou em outras palavras, é uma ponte entre a ansiedade / pânico que o paciente pode estar experimentando e o tipo de fobia que teme, criando uma predisposição intensa e extrema à temida fobia. No entanto, a fobofobia não se desenvolve necessariamente como parte de outras fobias, mas pode ser um fator importante para mantê-las.

A fobofobia se diferencia de outros tipos de fobias pelo fato de não haver estímulo ambiental per se, mas sim sensações terríveis internas semelhantes a sintomas psicológicos de ataques de pânico. O estado psicológico da mente cria uma resposta ansiosa que tem em si um estímulo condicionado que leva a mais ansiedade, resultando em um ciclo vicioso . A fobofobia é um medo vivido antes de realmente experimentar o medo das temidas fobias - suas sensações somáticas que o precedem, que é precedido por transtornos de ansiedade generalizada e pode gerar ataques de pânico. Como todas as fobias, o paciente evita a temida fobia para evitar o medo dela.

Causa e sintomas

A fobofobia está principalmente ligada a predisposições internas. É desenvolvido pela mente inconsciente que está ligada a um evento em que a fobia foi vivenciada com trauma emocional e estresse, que estão intimamente ligados a transtornos de ansiedade e por esquecer e relembrar o trauma inicial. A fobofobia pode se desenvolver a partir de outras fobias, nas quais a ansiedade e o pânico intensos causados ​​pela fobia podem levar ao temor da própria fobia, o que desencadeia a fobofobia antes de realmente experimentar a outra fobia. O medo extremo em relação à outra fobia pode levar o paciente a acreditar que sua condição pode evoluir para algo pior, intensificando os efeitos da outra fobia por temê-la. Além disso, a fobofobia pode ser desenvolvida quando os transtornos de ansiedade não são tratados, criando uma predisposição extrema a outras fobias. O desenvolvimento da fobofobia também pode ser atribuído a características do próprio paciente, como influência filogenética, prepotência de certos estímulos, herança genética individual, incidência de idade, incidência de sexo, histórico de personalidade, influência cultural dentro e fora da família, variáveis ​​fisiológicas e fatores bioquímicos. A fobofobia compartilha os sintomas de muitos outros transtornos de ansiedade, mais especificamente ataques de pânico e transtorno de ansiedade generalizada:

  1. Tontura
  2. Coração batendo forte
  3. Um excesso de transpiração
  4. Ligeira parestesia
  5. Tensão
  6. Hiperventilação
  7. Angústia
  8. Desmaio
  9. Evasão

Associação com transtorno de ansiedade generalizada

O transtorno de ansiedade generalizada ocorre quando nossas mentes estão preocupadas com algum evento incerto ou, em outras palavras, quando nos sentimos ameaçados, embora a fonte da ameaça possa não ser óbvia para nós. É um transtorno quando ocorre com frequência e impede as pessoas de realizarem algumas de suas atividades diárias. O transtorno de ansiedade generalizada sempre vem antes da fobofobia, e alguns de seus sintomas estão listados abaixo:

  1. Palidez da pele
  2. Suando
  3. Dilatação de pupilas
  4. Batidas rápidas do coração
  5. Aumento da pressão arterial
  6. Tensão nos músculos
  7. Tremendo
  8. Prontidão para se assustar
  9. Secura e aperto na garganta e na boca
  10. Respiração rápida
  11. Desespero
  12. Uma sensação de aperto no estômago
  13. Um forte desejo de chorar, correr ou se esconder

O principal problema com esse transtorno é que não sabemos o que nos preocupa, o que pode levar ao nosso desejo de escapar. A ansiedade se torna um transtorno apenas quando vivenciamos um trauma psicológico, no qual nosso conhecimento de eventos passados ​​desencadeia o medo de um perigo incerto no futuro. Em outras palavras, o evento principal é a ansiedade que surge sem motivo explicável, o pânico pode se desenvolver a partir da ansiedade e a fobofobia é desenvolvida no final como consequência de ambos, compartilhando alguns dos sintomas. Se qualquer um desses distúrbios iniciais não for tratado, a fobofobia pode ser desenvolvida porque uma suscetibilidade prolongada e a experiência desses sentimentos podem criar uma predisposição extrema a outras fobias. A ansiedade é principalmente fixada a um determinado evento ou eventos específicos, um forte impulso aprendido que é evocado situacionalmente e que é estressante para uma pessoa, mas não para outra, e isso torna muito mais fácil o desenvolvimento da fobofobia, assim como de outras fobias.

Associação com ataques de pânico

Quando as pessoas experimentam ataques de pânico, elas estão convencidas de que estão prestes a morrer ou sofrer alguma calamidade extrema na qual o indivíduo pratica algum tipo de ação (como fugir ou gritar). No caso de fobofobia, um ataque de pânico pode ser encontrado como o medo de que eles de fato experimentem as calamidades da temida fobia e vejam isso como algo inevitável. Além disso, a natureza do pânico é de profundo significado pessoal para o indivíduo, da mesma forma que a fobofobia está relacionada ao indivíduo. É por isso que os ataques de pânico estão intimamente relacionados à fobofobia. No entanto, eles podem se diferenciar pelo fato de que a fobofobia é um medo psicológico da própria fobia que a intensifica, enquanto os ataques de pânico são o medo extremo de enfrentar as calamidades de um desastre iminente e, neste caso particular, de encontrar outras fobias, que pode ser frequentemente acompanhado por pelo menos quatro dos seguintes sintomas comuns de ataques de pânico:

  1. Dispneia
  2. Palpitações
  3. Dor ou desconforto no peito
  4. Sensações de asfixia ou sufocamento
  5. Sentimentos de vertigem ou instabilidade
  6. Sentimentos de irrealidade (despersonalização ou desrealização)
  7. Parestesias (formigamento nas mãos ou pés)
  8. Ondas de calor e frio
  9. Desmaio
  10. Tremendo ou sacudindo
  11. Respiração difícil
  12. Suando

Os ataques de pânico também podem ser acompanhados por distúrbios no funcionamento do coração e sentimentos de desespero e angústia. Por estar intimamente relacionado, fobofobia e ataques de pânico, o primeiro pode ser tratado como um ataque de pânico com terapia psicológica . Além disso, em combinação com a fobofobia, um paciente pode ser mais suscetível a acreditar que seus sintomas de ansiedade contínua culminarão em um transtorno mental muito mais grave, como a esquizofrenia .

Tratamento

Há muitas maneiras de tratar a fobofobia, e os métodos usados ​​para tratar os transtornos do pânico têm se mostrado eficazes no tratamento da fobofobia, porque os pacientes com transtorno do pânico se apresentarão de maneira semelhante aos fóbicos convencionais e perceberão seu medo como totalmente irracional . Além disso, as técnicas baseadas na exposição formaram a base do arsenal de terapeutas comportamentais no tratamento de transtornos fóbicos por muitos anos, elas são as formas mais eficazes de tratamento para o comportamento de evitação fóbica. Os fóbicos são tratados expondo-os aos estímulos que mais temem e, no caso da fobofobia, é tanto a fobia que temem como as suas próprias sensações. Existem duas maneiras de abordar a exposição interoceptiva em pacientes:

  • Intenção paradoxal : Este método é especialmente útil para tratar o medo da fobofobia e da fobia que eles temem, bem como algumas das sensações que o paciente teme. Esse método expõe o paciente aos estímulos que causam o medo, que ele evita. O paciente é exposto diretamente a ela levando-o a vivenciar as sensações que teme, bem como a fobia. Esta técnica baseada na exposição ajuda o médico, guiando o paciente a encontrar seus medos e superá-los, sentindo nenhum perigo ao seu redor.
  • Sintomas produzidos artificialmente: Este método é muito útil para tratar o medo das sensações encontradas ao vivenciar a fobofobia, principal estímulo temido desse transtorno de ansiedade. Pela ingestão de diferentes agentes químicos, como cafeína , CO 2 - O 2 ou adrenalina , alguns dos sintomas que o paciente sente ao se deparar com fobofobia e outros transtornos de ansiedade são desencadeados, como hiperventilação, batimentos cardíacos, visão turva e parestesia, que pode levar ao controle das sensações pelos pacientes. No início, ataques de pânico serão encontrados, mas eventualmente, como mostra o estudo feito pelo Dr. Griez e Van den Hout, o paciente não demonstra medo das sensações somáticas e ataques de pânico e, eventualmente, da fobia temida.

A modificação cognitiva é outro método que ajuda consideravelmente no tratamento de fobofóbicos. Ao tratar os pacientes com o método, os médicos corrigem algumas informações erradas que o paciente possa ter sobre sua doença, como suas crenças catastróficas ou desastre iminente pela temida fobia. Alguns médicos chegaram a concordar que este é o componente mais útil, uma vez que se mostrou muito eficaz, especialmente se combinado com outros métodos, como a exposição interoceptiva. O médico busca convencer os pacientes de que seus sintomas não significam perigo ou perda de controle, por exemplo, se combinados com a exposição interoceptiva, o médico pode mostrar a eles que não há calamidade inevitável e se o paciente consegue se manter sob controle, eles aprendam por si mesmos que não existe uma ameaça real e que ela está apenas em suas mentes. A modificação cognitiva também busca corrigir outros pequenos equívocos, como a crença de que o indivíduo ficará louco e precisará ser "trancado para sempre" ou que perderá totalmente o controle e talvez " enlouqueça ". Provavelmente, o aspecto mais difícil da reestruturação cognitiva para a maioria dos pacientes será simplesmente identificar suas crenças aberrantes e abordá-las de forma realista.

Técnicas de relaxamento e controle da respiração são usadas para produzir os sintomas naturalmente. As sensações somáticas, os temidos estímulos da fobofobia, são procuradas para serem controladas pelo paciente para reduzir os efeitos da fobofobia. Um dos principais sintomas encontrados é o da hiperventilação, que produz tonturas, desmaios, etc. Assim, a hiperventilação é induzida nos pacientes a fim de aumentar seus níveis de CO 2 que produzem alguns desses sintomas. Ao ensinar os pacientes a controlar essas sensações relaxando e controlando a maneira como respiram, esses sintomas podem ser evitados e reduzir a fobofobia. Este método é útil se combinado com outros métodos, porque sozinho não trata outros problemas principais da fobofobia.

Etimologia

A palavra fobofobia é uma adaptação em inglês do grego φόβος, phobos , "medo". A fobofobia se traduz literalmente como "medo do medo".

Veja também

Referências