Uso problemático de mídia social - Problematic social media use

Uso problemático de mídia social
Outros nomes	Vício em mídia social, uso excessivo de mídia social
Especialidade	Psiquiatria , psicologia
Sintomas	Uso problemático de smartphone , transtorno de dependência de internet
Fatores de risco	Baixo status socioeconômico, sexo feminino
Prevenção	Envolvimento e apoio dos pais

A dependência psicológica ou comportamental em plataformas de mídia social pode resultar em prejuízo significativo na função de um indivíduo em vários domínios da vida durante um período prolongado. Essa e outras relações entre o uso da mídia digital e a saúde mental têm sido consideravelmente pesquisadas, debatidas e discutidas entre especialistas em várias disciplinas e geraram polêmica nas comunidades médica, científica e tecnológica. A pesquisa sugere que afeta mais mulheres e meninas do que meninos e homens e que varia de acordo com a plataforma de mídia social usada. Esses distúrbios podem ser diagnosticados quando um indivíduo se envolve em atividades online ao custo de cumprir responsabilidades diárias ou perseguir outros interesses, e sem levar em conta as consequências negativas.

O uso excessivo das redes sociais não foi reconhecido como um transtorno pela Organização Mundial da Saúde ou pelo Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5) . As controvérsias em torno do uso problemático das mídias sociais incluem se o transtorno é uma entidade clínica separada ou uma manifestação de transtornos psiquiátricos subjacentes. Os pesquisadores abordaram a questão de uma variedade de pontos de vista, sem definições universalmente padronizadas ou acordadas. Isso levou a dificuldades no desenvolvimento de recomendações baseadas em evidências.

sinais e sintomas

O uso problemático das mídias sociais está associado a sintomas de saúde mental , como ansiedade e depressão em crianças e jovens. Uma meta-análise de 2019 investigando o uso do Facebook e os sintomas de depressão mostrou uma associação, com um pequeno tamanho de efeito. No entanto, a mídia social também pode ser utilizada em algumas situações para melhorar o humor. Em um estudo da Michigan State University de 2015 e 2016, eles descobriram que os usuários de mídia social têm 63% menos probabilidade de sofrer distúrbios psicológicos graves, como depressão e ansiedade, de um ano para o outro. Os usuários que estão conectados a parentes estendidos reduziram ainda mais seu sofrimento psicológico, contanto que seus familiares estivessem em boas condições de saúde. Em contraste, em uma revisão sistemática e meta-análise de 2018, o uso problemático do Facebook mostrou ter efeitos negativos no bem-estar de adolescentes e adultos jovens, e sofrimento psicológico também foi encontrado com o uso problemático. O uso frequente de mídia social foi demonstrado em um estudo de coorte com jovens de 15 e 16 anos de idade ter uma associação com sintomas autorreferidos de transtorno de déficit de atenção e hiperatividade acompanhados por mais de dois anos.

Diminuição do humor

Um relatório tecnológico de 2016 por Chassiakos, Radesky e Christakis identificou benefícios e preocupações na saúde mental de adolescentes em relação ao uso da mídia social. Ele mostrou que a quantidade de tempo gasto nas redes sociais não é o fator principal, mas sim como o tempo é gasto. Declínios no bem-estar e na satisfação com a vida foram encontrados em adolescentes mais velhos que consumiam passivamente as mídias sociais; no entanto, isso não foi mostrado naqueles que estavam mais ativamente engajados. O relatório também encontrou uma relação curvilínea em forma de U entre a quantidade de tempo gasto em mídia digital com risco de desenvolvimento de depressão, tanto no nível baixo quanto no alto do uso da Internet.

Distúrbios alimentares

De acordo com uma pesquisa da Flinders University, o uso da mídia social está relacionado a transtornos alimentares. O estudo encontrou transtornos alimentares em 52% das meninas e 45% dos meninos, de um grupo de 1.000 participantes que usaram as redes sociais.

Por meio do amplo uso das mídias sociais, os adolescentes são expostos a imagens de corpos inatingíveis, principalmente com a crescente presença de aplicativos de edição de fotos que permitem alterar a forma como seu corpo aparece em uma foto. Isso pode, por sua vez, influenciar a dieta e as práticas de exercícios dos adolescentes à medida que eles tentam se adequar ao padrão de consumo de mídia social estabelecido para eles.

Uso excessivo

Pode-se avaliar seus hábitos de mídia social e comportamento em relação a isso para ajudar a determinar se um vício está presente. Os vícios são um certo tipo de transtorno do controle do impulso, que pode levar a perder a noção do tempo ao usar as redes sociais. Por exemplo, o relógio psicológico pode funcionar mais devagar do que o normal e sua autoconsciência fica comprometida. Portanto, os indivíduos podem consumir mídia passivamente por mais tempo. Na verdade, os psicólogos estimam que 5 a 10% dos americanos atendem aos critérios de dependência de mídia social hoje. O uso viciante das mídias sociais será muito parecido com o de qualquer outro transtorno por uso de substâncias, incluindo modificação do humor, saliência, tolerância, sintomas de abstinência, conflito e recaída. Na era digital, é comum os adolescentes usarem seus smartphones para fins de entretenimento, educação, notícias e gerenciamento do dia a dia. Portanto, os adolescentes correm ainda mais risco de desenvolver comportamentos e hábitos aditivos. Muitos especialistas médicos analisaram a pesquisa e chegaram a uma conclusão clara, dizendo que o uso excessivo de smartphones por adolescentes tem impacto sobre seu comportamento e até mesmo sobre sua saúde mental.

Ansiedade social

A mídia social permite que os usuários compartilhem abertamente seus sentimentos, valores, relacionamentos e pensamentos. Com a plataforma que a mídia social oferece, os usuários podem expressar livremente suas emoções. No entanto, nem tudo é ótimo com a mídia social, ela também pode causar discriminação e cyberbullying . A discriminação e o cyberbullying são mais prevalentes online porque as pessoas têm mais coragem para escrever algo ousado do que para dizer pessoalmente. Também há uma forte correlação positiva entre ansiedade social e uso de mídia social; e, em particular, entre ciberostracismo e transtorno de mídia social. A característica definidora do transtorno de ansiedade social, também chamada de fobia social, é intensa ansiedade ou medo de ser julgado, avaliado negativamente ou rejeitado em uma situação social ou de desempenho. Muitos usuários com doenças mentais, como ansiedade social, vão para a internet como uma fuga da realidade, então muitas vezes se afastam da comunicação pessoal e se sentem mais confortáveis ​​com a comunicação online. As pessoas geralmente agem de maneira diferente nas redes sociais do que pessoalmente, resultando em muitas atividades e grupos sociais diferentes ao usar as redes sociais. Os prós e contras da mídia social são amplamente debatidos; embora o uso das mídias sociais possa satisfazer as necessidades de comunicação pessoal, aqueles que as usam com maior frequência apresentam níveis mais elevados de sofrimento psíquico.

Os sintomas de ansiedade social incluem: sudorese excessiva, rubor, tremores, batimentos cardíacos acelerados, náuseas, postura corporal rígida, falta de contato visual, fala baixa, dificuldade de interação com as pessoas, sensação de insegurança e evitação de lugares com muitas pessoas.

Mecanismos

Um artigo de revisão de 2017 observou a "norma cultural" entre a adolescência de estar sempre ligada ou conectada às redes sociais, observando que isso reflete a "necessidade dos jovens de pertencer" e se manterem atualizados, e que isso perpetua o " medo de perder fora ". Outras motivações incluem busca de informações e formação de identidade, bem como voyeurismo e cyber-stalking. Para alguns indivíduos, a mídia social pode se tornar "a atividade mais importante na qual eles se envolvem". Isso pode estar relacionado à hierarquia de necessidades de Maslow , com as necessidades humanas básicas geralmente atendidas nas redes sociais. As expectativas de resultados positivos e o autocontrole limitado do uso da mídia social podem se transformar em um uso "viciante" da mídia social. O uso problemático adicional pode ocorrer quando a mídia social é usada para lidar com o estresse psicológico ou uma incapacidade percebida de lidar com as demandas da vida.

A antropóloga cultural Natasha Dow Schüll observou paralelos com a indústria de jogos de azar inerentes ao design de vários sites de mídia social, com "'loops lúdicos' ou ciclos repetidos de incerteza, antecipação e feedback" potencialmente contribuindo para o uso problemático da mídia social. Outro fator que facilita diretamente o desenvolvimento do vício em mídias sociais é a atitude implícita em relação ao artefato de TI.

Mark D. Griffiths , um psicólogo credenciado com foco no campo dos vícios comportamentais, também postulou em 2014 que as redes sociais online podem cumprir impulsos evolutivos básicos na esteira da urbanização em massa em todo o mundo. As necessidades psicológicas básicas de "vida comunitária segura e previsível que evoluiu ao longo de milhões de anos" permanecem inalteradas, levando alguns a encontrar comunidades online para lidar com o novo modo de vida individualizado em algumas sociedades modernas.

De acordo com Andreassen, pesquisas empíricas indicam que o vício em mídias sociais é desencadeado por fatores disposicionais (como personalidade, desejos, autoestima), mas fatores de reforço sócio-culturais e comportamentais específicos ainda precisam ser investigados empiricamente.

Uma análise secundária de uma grande pesquisa transversal inglesa com 12.866 jovens de 13 a 16 anos publicada na Lancet descobriu que resultados de saúde mental uso problemático de plataformas de mídia social podem ser em parte devido à exposição ao cyberbullying, bem como deslocamento na arquitetura do sono e exercício físico, especialmente em meninas. Por meio de cyberbullying e discriminação, os pesquisadores descobriram que as taxas de depressão entre adolescentes aumentaram drasticamente. Em um estudo feito com 1.464 usuários aleatórios no Twitter, 64% dessas pessoas estavam deprimidas, enquanto a maioria dos usuários deprimidos tinha entre 11 e 20. O estudo foi associado a uma falta de confiança devido ao estigma para aqueles que estavam deprimidos. Na verdade, dos 64% que estavam deprimidos, mais de 90% deles eram extremamente pobres em imagens de perfil e mídia compartilhada. Além disso, o estudo também encontrou uma forte correlação entre o gênero feminino e a expressão da depressão, concluindo que a proporção mulher / homem é de 2: 1 para transtorno depressivo maior.

Em 2018, o técnico de pesquisa em neurobiologia da Universidade de Harvard , Trevor Haynes, postulou que a mídia social pode estimular a via de recompensa no cérebro. Um ex- executivo do Facebook , Sean Parker , também defendeu essa teoria.

Seis mecanismos principais

Existem seis mecanismos principais atribuídos à natureza viciante das mídias sociais e plataformas de mensagens.

Rolagem / streaming infinito

Para atrair a atenção máxima do usuário, os desenvolvedores de aplicativos distorcem o tempo, afetando o ' fluxo ' do conteúdo durante a rolagem. Essa distorção torna difícil para os usuários reconhecerem quanto tempo passam nas redes sociais. Princípios semelhantes ao condicionamento de proporção variável de Skinner podem ser encontrados com a liberação intermitente de reforço recompensador em um fluxo imprevisível de conteúdo "ruim". Isso torna difícil a extinção do condicionamento comportamental. O condicionamento comportamental também é obtido por meio do padrão de 'reprodução automática' das plataformas de streaming. Quanto mais absorvido o espectador fica, mais ocorre a distorção do tempo, tornando mais difícil parar de assistir. Isso é ainda associado a um tempo mínimo para cancelar o próximo fluxo, criando assim uma falsa sensação de urgência seguida por um alívio absorvente.

Efeito de dotação / efeito de exposição

Investir tempo em plataformas de mídia social gera um apego emocional ao ambiente virtual que o usuário cria. O usuário valoriza isso acima de seu valor real, que é conhecido como efeito de dotação. Quanto mais tempo uma pessoa gasta com a curadoria de sua presença na mídia social, mais difícil é para ela desistir da mídia social, pois ela colocou um valor emocional nesta existência virtual maior do que seu valor real. O usuário está mais sujeito à aversão à perda deste fundo. Como resultado, eles estão menos dispostos a interromper o uso das mídias sociais.

Isso é ainda agravado pela mera exposição do usuário às respectivas plataformas. Este efeito de exposição sugere que a exposição repetida a um estímulo distinto pelo usuário irá condicionar o usuário a uma atitude intensificada ou aprimorada em relação a ele. Com as mídias sociais, a exposição repetitiva às plataformas melhora a atitude do usuário em relação a elas. A indústria da publicidade reconheceu esse potencial, mas raramente o usou devido à sua crença em um conflito inerente entre a superexposição e a lei da familiaridade. Quanto mais mera exposição um usuário tem a uma plataforma de mídia social, mais ele gosta de usá-la. Isso torna o ato de remover a mídia social problemático, destacando assim a contribuição do efeito para a natureza viciante da mídia social.

Pressões sociais

A mídia social desenvolveu expectativas de imediatismo que, então, criam pressões sociais. Um estudo sobre as pressões sociais criadas a partir da plataforma de mensagens instantâneas, WhatsApp , mostrou que o recurso "Visto pela última vez" contribuiu para a expectativa de uma resposta rápida. Esse recurso serve como uma “aproximação automática da disponibilidade”, denotando assim um período de tempo em que o remetente está ciente de que o receptor responderá e, da mesma forma, um período de tempo em que o receptor deve responder sem causar tensões em seu relacionamento.

Isso também foi visto no recurso "Read Receipt" (na forma de tiques) no WhatsApp. O toque de um duplo tique destaca a recepção da mensagem, portanto, o remetente está consciente de que o receptor provavelmente viu a mensagem. O receptor sentiria igualmente pressão para responder rapidamente por medo de violar a expectativa do remetente. Uma vez que ambos os lados conhecem a mecânica de trabalho dos recursos Última atividade e Recibo de leitura, é criada uma pressão social na velocidade de resposta.

O efeito disso foi associado a uma natureza viciante dos recursos, pois oferece uma possível explicação para a verificação frequente de notificações. Além disso, também foi sugerido que prejudica o bem-estar .

Feed de notícias personalizado

O Google é a primeira empresa de tecnologia a adotar a personalização do conteúdo do usuário. A empresa faz isso rastreando: “histórico de pesquisa, histórico de cliques, localização no Google e em outros sites, consulta de pesquisa de idioma, escolha de navegador e sistema operacional, conexões sociais e tempo gasto para tomar decisões de pesquisa”. O Facebook também adotou esse método ao registrar o endosso do usuário por meio das opções "Curtir" e reagir. A mecânica de personalização do Facebook é tão precisa que é capaz de rastrear o humor de seus usuários. O efeito geral disso é que ele cria “sites altamente interessantes e personalizados” feitos sob medida para cada usuário, o que, por sua vez, leva a mais tempo online e aumenta ainda mais as chances de o usuário desenvolver um comportamento viciante ou problemático com as mídias sociais.

Recompensas sociais e comparações sociais

O mecanismo "Curtir" é outro exemplo dos recursos problemáticos da mídia social. É uma sugestão social que representa visualmente a validação social que o usuário dá ou recebe. Um estudo explorou os efeitos quantificáveis ​​e qualitativos que o botão "Curtir" teve no endosso social. O estudo pediu a 39 adolescentes que enviassem suas próprias fotos do Instagram junto com fotos neutras e arriscadas, que foram então reproduzidas em um aplicativo de teste que controlou o número de curtidas que a foto receberia inicialmente antes do teste. O resultado revelou que os adolescentes eram mais propensos a endossar fotos de risco e neutras se tivessem mais curtidas. Além disso, o estudo sugeriu que os adolescentes estavam mais inclinados a perceber um efeito qualitativo das fotos dependendo da força do endosso dos pares. Embora “o endosso social quantificável seja um fenômeno relativamente novo”, este estudo sugere os efeitos que a opção “Curtir” como uma dica social tem sobre os adolescentes.

Outro estudo analisando diferentes tipos, três modalidades (interação social, simulação e busca de relações) e dois gêneros (masculino e feminino) avaliou se a autoestima contribuiu para o uso do Facebook no contexto de uma variável de comparação social. Descobriu-se que os homens têm menos orientação de comparação social entre as contribuições testadas, no entanto, sua auto-estima e tempo no Facebook mostraram ter uma ligação negativa. Para mulheres, a comparação social foi o principal fator na relação entre autoestima e uso do Facebook: “[f] mulheres com baixa autoestima parecem passar mais tempo no Facebook para se comparar a outras e possivelmente aumentar sua auto-estima. estima, uma vez que a comparação social tem a função de autoaperfeiçoamento e autoaperfeiçoamento. ” De acordo com as características individuais testadas, o estudo destaca a tendência de comparação social e sua relação com a autoestima e o tempo de uso do Facebook.

Efeito Zeigarnik / Efeito Ovsiankina

O Efeito Zeigarnik sugere que o cérebro humano continuará a perseguir uma tarefa inacabada até um encerramento satisfatório. A natureza infinita das plataformas de mídia social afeta esse efeito, pois evita que o usuário "termine" a rolagem, desenvolvendo assim um desejo subconsciente de continuar e "terminar" a tarefa.

O Efeito Ovsiankina é semelhante, pois sugere que há uma tendência para pegar uma ação inacabada ou interrompida. O “dar e receber rápido e rápido” da mídia social subverte o fechamento satisfatório que, por sua vez, cria a necessidade de continuar com a intenção de produzir um fechamento satisfatório.

As plataformas consistem em mecanismos inacabados e interruptíveis que afetam esses dois efeitos. Embora seja um mecanismo de plataformas de mídia social, é mais claramente visto em jogos Freemium como Candy Crush Saga .

Riscos específicos da plataforma

Estudos têm mostrado diferenças nas motivações e padrões de comportamento entre as plataformas de mídia social, especialmente no que diz respeito ao uso problemático dela. No Reino Unido, um estudo com 1.479 pessoas entre 14 e 24 anos comparou os benefícios e déficits psicológicos das cinco maiores plataformas de mídia social: Facebook , Instagram , Snapchat , Twitter e YouTube . Os efeitos negativos do uso do smartphone incluem “phubbing”, que é desprezar alguém ao verificar o smartphone no meio de uma conversa na vida real. O estudo foi usado para verificar as associações diretas e indiretas de neuroticismo, ansiedade-traço e medo-traço de perder o phubbing por meio do medo estatal de perder e do uso problemático do Instagram. Participaram do estudo 423 adolescentes e adultos emergentes com idades entre 14 e 21 anos (53% do sexo feminino). Com as descobertas indicando que as mulheres tiveram as pontuações significativamente mais altas de phubbing, medo de perder, uso problemático do Instagram, ansiedade traço e neuroticismo. Uso problemático de mídia social (PSMU) apresentado no estudo que foi investido também nas influências da demografia e das cinco dimensões da personalidade nos motivos de uso de mídia social; dados demográficos e motivos de uso nas preferências de sites de mídia social; e demografia, personalidade, sites populares de mídia social e motivos de uso de mídia social no PSMU. O estudo foi composto por 1.008 alunos de graduação, com idades entre 17 e 32 anos. Os participantes que preferiram Instagram, Snapchat e Facebook relataram pontuações mais altas de uso problemático de mídia social. O estudo concluiu que o YouTube foi a única plataforma com uma classificação líquida positiva com base em 14 questões relacionadas à saúde e bem-estar, seguido pelo Twitter, Facebook, Snapchat e finalmente Instagram. O Instagram teve a classificação mais baixa: foi identificado como tendo alguns efeitos positivos, como autoexpressão, identidade própria e comunidade, mas no final foi superado por seus efeitos negativos no sono, imagem corporal e " medo de perder ".

Limitando o uso de mídias sociais

Um estudo de três semanas para limitar o uso de mídia social foi conduzido em 108 mulheres e 35 alunos de graduação do sexo masculino na Universidade da Pensilvânia . Antes do estudo, os participantes eram obrigados a ter uma conta no Facebook , Instagram e Snapchat em um dispositivo iPhone . Este estudo observou o bem-estar do aluno enviando um questionário no início do experimento, bem como no final de cada semana. Os alunos foram questionados sobre seu bem-estar na escala de: "apoio social", "medo de perder", "solidão", "ansiedade", "depressão", "autoestima" e "autonomia e auto- aceitação." A conclusão do estudo revelou que limitar o uso de mídia social em um telefone móvel a 10 minutos por plataforma por dia teve um impacto significativo no bem-estar. Os sintomas de solidão e depressão diminuíram com o grupo que limitou o uso de mídia social. Os alunos com sintomas depressivos tiveram um impacto muito maior com a restrição de mídia social se começaram com níveis mais altos de depressão.

Diagnóstico

Atualmente, não existe nenhum diagnóstico de uso problemático de mídia social no CID-11 ou no DSM-5 .

Existem muitas maneiras pelas quais um vício em mídias sociais pode ser expresso em indivíduos. De acordo com a psicóloga clínica Cecilie Schou Andreassen e seus colegas, existem quatro fatores potenciais que indicam a dependência de uma pessoa das mídias sociais:

1. Mudanças de humor: uma pessoa usa as mídias sociais para regular seu humor ou como meio de escapar de conflitos do mundo real
2. Relevância: a mídia social começa a dominar os pensamentos de uma pessoa em detrimento de outras atividades
3. Tolerância: uma pessoa aumenta seu tempo gasto nas redes sociais para experimentar sentimentos previamente associados que tiveram ao usar as redes sociais;
4. Abstinência: quando uma pessoa não consegue acessar as redes sociais, seus hábitos de sono ou alimentação mudam ou podem surgir sinais de depressão ou ansiedade.
5. Conflitos na vida real: quando a mídia social é usada excessivamente, pode afetar os relacionamentos da vida real com a família e amigos.

Além dos fatores de Andreassen, Griffiths explica ainda que alguém é viciado em mídia social se seu comportamento atender a qualquer um destes seis critérios:

1. Saliência: a mídia social se torna a parte mais importante na vida de alguém;
2. Modificação de humor: uma pessoa usa a mídia social como meio de fuga porque isso a faz se sentir "alta", "tonta" ou "entorpecida";
3. Tolerância: a pessoa aumenta gradativamente o tempo gasto nas redes sociais para manter aquele sentimento escapista;
4. Retirada: sentimentos ou sensações físicas desagradáveis ​​quando a pessoa não consegue usar as redes sociais ou não tem acesso a elas;
5. Conflito: o uso da mídia social causa conflito na dinâmica interpessoal, perde o desejo de participar de outras atividades e se torna generalizado;
6. Recaída: a tendência dos indivíduos previamente afetados de reverter aos padrões anteriores de uso excessivo das mídias sociais.

Ele continua acrescentando que o uso excessivo de uma atividade, como a mídia social, não se iguala diretamente ao vício porque há outros fatores que podem levar ao vício de alguém nas mídias sociais, incluindo traços de personalidade e tendências pré-existentes.

Turel e Serenko resumem três tipos de modelos gerais que as pessoas podem ter e que podem levar ao uso viciante das mídias sociais:

1. Modelo cognitivo-comportamental - As pessoas aumentam o uso das mídias sociais quando estão em ambientes desconhecidos ou situações embaraçosas;
2. Modelo de habilidade social - as pessoas pegam seus telefones e usam a mídia social quando preferem a comunicação virtual em vez de interações cara a cara, porque não têm habilidades de apresentação pessoal;
3. Modelo sócio-cognitivo - Essa pessoa usa as mídias sociais porque adora a sensação de que as pessoas gostam e comentam suas fotos e as marcam nas fotos. Eles são atraídos pelos resultados positivos que recebem nas redes sociais.

Com base nesses modelos, Xu e Tan sugerem que a transição do uso normal para o problemático da mídia social ocorre quando uma pessoa depende dela para aliviar o estresse, solidão, depressão ou fornecer recompensas contínuas.

Gestão

Não existem tratamentos estabelecidos, mas a partir de pesquisas da entidade relacionada ao transtorno de dependência da Internet , os tratamentos foram considerados, com mais pesquisas necessárias. As recomendações de tempo de tela para crianças e famílias foram desenvolvidas pela American Academy of Pediatrics .

As possíveis intervenções terapêuticas publicadas por Andreassen incluem:

• Intervenções de autoajuda, incluindo temporizadores específicos do aplicativo;
• Terapia cognitiva comportamental; e
• Apoio organizacional e escolar.

O possível tratamento para o transtorno de ansiedade social também inclui terapia cognitivo-comportamental (TCC). A TCC ajuda as vítimas de ansiedade social a melhorar suas maneiras de pensar, se comportar e reagir a situações estressantes. No entanto, a maior parte da TCC é realizada em grupo para ajudar a melhorar as habilidades sociais.

Os medicamentos não se mostraram eficazes em ensaios clínicos randomizados e controlados para as condições relacionadas de transtorno de dependência da Internet ou transtorno do jogo .

Gerenciamento de tecnologia

À medida que a consciência dessas questões aumentou, muitas comunidades de tecnologia e médicas continuaram a trabalhar juntas para desenvolver novas soluções. A Apple Inc. comprou um aplicativo de terceiros e incorporou-o como "tempo de tela", promovendo-o como parte integrante do iOS 12 . Uma startup de tecnologia alemã desenvolveu um telefone Android projetado especificamente para ter eficiência e minimizar o tempo de tela. A News Corp relatou várias estratégias para minimizar o tempo de tela. O Facebook e o Instagram anunciaram "novas ferramentas" que eles acham que podem ajudar no vício de seus produtos. Em uma entrevista em janeiro de 2019, Nick Clegg , então chefe de assuntos globais do Facebook, afirmou que o Facebook se comprometeu a fazer "o que for necessário para tornar isso online mais seguro, especialmente para [os jovens]". O Facebook se comprometeu com a mudança, admitindo "pesadas responsabilidades" para a comunidade global e incentivando a regulamentação por parte dos governos.

Resposta do governo

Uma pesquisa conduzida pelo Pew Research Center de 8 de janeiro a 7 de fevereiro de 2019, descobriu que 80% dos americanos estão online todos os dias. Entre os jovens adultos, 48% dos jovens de 18 a 29 anos relataram ficar online 'quase constantemente' e 46% deles relataram ir online 'várias vezes por dia'. Jovens adultos que usam a Internet "quase constantemente" aumentaram 9% desde 2018. Em 30 de julho de 2019, o senador dos EUA Josh Hawley apresentou a Lei de Tecnologia de Redução de Vício em Mídias Sociais (SMART), que visa reprimir "práticas que exploram a psicologia humana ou fisiologia do cérebro para impedir substancialmente a liberdade de escolha ". Ele proíbe especificamente recursos como rolagem infinita e reprodução automática .

Um estudo conduzido por Junling Gao e associados em Wuhan, China, sobre saúde mental durante o surto de COVID-19, revelou que havia uma alta prevalência de problemas de saúde mental, incluindo ansiedade generalizada e depressão. Isso teve uma correlação positiva com a 'exposição frequente na mídia social'. Com base nessas descobertas, o governo chinês aumentou os recursos de saúde mental durante a pandemia COVID-19, incluindo curso online, consulta online e recursos de linha direta.

Escalas e medidas

O uso problemático da mídia social tem sido uma preocupação por mais de uma década. Várias escalas foram desenvolvidas e validadas que ajudam a entender as questões relacionadas ao uso problemático das mídias sociais. Uma das primeiras escalas foi uma escala de oito itens que foi usada para uso do Facebook. A Escala de Intensidade do Facebook (FBI) foi usada várias vezes e mostrou boa confiabilidade e validade. Essa escala cobriu apenas três áreas de engajamento na mídia social, o que deixou a escala em falta. Embora o FBI fosse uma boa medida, faltava o componente necessário de propósito de uso. A Escala de Intensidade Multidimensional do Facebook (MFIS) investigou diferentes dimensões de uso que incluem o uso excessivo e as razões para o uso. O MFIS é composto por 13 itens e foi usado em várias amostras. O MFIS também teve boa confiabilidade e validade, mas a escala foi direcionada para o uso do Facebook, e a mídia social é muito mais do que apenas uma plataforma. A Escala de Intensidade de Atividade em Redes Sociais (SNAIS) foi criada para observar a frequência de uso de várias plataformas e investigou três facetas de engajamento com uma pesquisa de 14 itens. Essa escala analisou os objetivos de uso tanto do entretenimento quanto da função social, e a escala como um todo tinha confiabilidade e validade aceitáveis. A Social Media Disorder Scale (SMD) é uma escala de nove itens que foi criada para investigar o vício em mídia social e chegar ao cerne da questão. Essa escala foi usada em conjunto com várias escalas e mede o vício em mídia social. O SMD foi testado e tem boa confiabilidade e validade. Esta ferramenta pode ser usada sozinha ou em conjunto com outras medidas para pesquisas futuras e parece ser uma escala confiável. Existem muitas outras escalas que foram criadas, porém não existe uma única escala que está sendo usada por todos os pesquisadores.

História

Como os avanços tecnológicos são considerados “progresso”, torna-se mais desafiador admitir e enfrentar os efeitos negativos associados a eles.

A causalidade não foi estabelecida, apesar de associações entre o uso de mídia digital e sintomas e diagnósticos de saúde mental serem observados. Nuances e advertências publicadas por pesquisadores muitas vezes são mal interpretadas pelo público em geral e mal representadas pela mídia. De acordo com uma revisão publicada em 2016, o vício em Internet e vício em mídia social não são construções bem definidas. Não existem critérios de diagnóstico padrão ouro ou teorias universalmente aceitas sobre os construtos inter-relacionados.

O transtorno proposto é geralmente definido se "o uso excessivo prejudica a vida pessoal, familiar e / ou profissional", conforme proposto por Griffiths. Os mais notáveis ​​desses vícios são: transtorno de jogo, vício em jogos, vício em Internet, vício em sexo e vício em trabalho.

Vários estudos têm mostrado que as mulheres são mais propensas a usar demais as mídias sociais, enquanto os homens são mais propensas a usar videogames.

Existem estudos ligando a extroversão ao uso excessivo das mídias sociais e outras tendências viciantes. Junto com a extroversão, o neuroticismo também foi associado ao aumento do risco de desenvolver dependência de mídia social. Foi demonstrado que as pessoas com alto nível de neuroticismo preferem usar uma tela para interagir com outras pessoas do que o contato cara a cara porque acham isso mais fácil. Isso levou vários especialistas citados por Hawi e colegas a sugerir que o uso excessivo da mídia digital pode não ser uma construção singular, com alguns chamando para delinear distúrbios propostos com base no tipo de mídia digital usada. Uma revisão psicológica de 2016 afirmou que "estudos também sugeriram uma ligação entre as necessidades psicológicas básicas inatas e o vício em sites de redes sociais [...] Os usuários de sites de redes sociais buscam feedback e o obtêm de centenas de pessoas - instantaneamente. Alternativamente, poderia ser argumentado que as plataformas são projetadas para deixar os usuários 'fisgados'. "

Veja também

• Uso de mídia digital e saúde mental
• Escândalo de dados Facebook – Cambridge Analytica
• Impacto do Instagram nas pessoas
• Uso problemático de smartphone

Referências

National Institute of Mental Health, (2020), Social Anxiety Disorder: More Than Just Shyness, US, obtido em https://www.nimh.nih.gov/health/publications/social-anxiety-disorder-more-than-just -shyness / index.shtml

Walton, AG (18 de novembro de 2018). Novos estudos mostram como as mídias sociais são ruins para a saúde mental. Obtido em https://www.forbes.com/sites/alicegwalton/2018/11/16/new-research-shows-just-how-bad-social-media-can-be-for-mental-health/#24b43ac67af4