Auto-eficácia - Self-efficacy

Autoeficácia , conceito originalmente proposto pelo psicólogo Albert Bandura , refere-se à crença do indivíduo em sua capacidade de executar comportamentos necessários para produzir resultados de desempenho específicos.

A autoeficácia afeta todas as áreas do empreendimento humano. Ao determinar as crenças que uma pessoa mantém a respeito de seu poder de afetar as situações, a autoeficácia influencia fortemente tanto o poder que uma pessoa realmente tem para enfrentar os desafios com competência quanto as escolhas que ela provavelmente fará. Esses efeitos são particularmente aparentes e convincentes no que diz respeito a comportamentos de investimento, como saúde , educação e agricultura .

Um forte senso de autoeficácia promove a realização humana e o bem-estar pessoal . Uma pessoa com alta autoeficácia vê os desafios como coisas que devem ser dominadas, em vez de ameaças a serem evitadas. Essas pessoas são capazes de se recuperar de uma falha mais rapidamente e são mais propensas a atribuir a falha à falta de esforço. Eles abordam situações ameaçadoras com a crença de que podem controlá-las. Essas coisas têm sido associadas a níveis mais baixos de estresse e uma menor vulnerabilidade à depressão .

Em contraste, as pessoas com baixo senso de autoeficácia veem as tarefas difíceis como ameaças pessoais e se esquivam delas. Tarefas difíceis levam-nos a olhar para as habilidades que lhes faltam, em vez das que possuem. É fácil para eles perderem a fé em suas próprias habilidades após um fracasso. A baixa autoeficácia pode estar associada a níveis mais elevados de estresse e depressão.

Abordagens teóricas

Teoria social cognitiva

O psicólogo Albert Bandura definiu autoeficácia como a crença de uma pessoa na capacidade de ter sucesso em situações específicas ou realizar uma tarefa. O senso de autoeficácia pode desempenhar um papel importante na maneira como abordamos objetivos, tarefas e desafios. A teoria da autoeficácia está no centro da teoria social cognitiva de Bandura, que enfatiza o papel da aprendizagem observacional e da experiência social no desenvolvimento da personalidade . O conceito principal na teoria cognitiva social é que as ações e reações de um indivíduo, incluindo comportamentos sociais e processos cognitivos, em quase todas as situações são influenciadas pelas ações que o indivíduo observou em outros. Como a autoeficácia é desenvolvida a partir de experiências externas e autopercepção e é influente na determinação do resultado de muitos eventos, é um aspecto importante da teoria cognitiva social. A autoeficácia representa a percepção pessoal de fatores sociais externos. De acordo com a teoria de Bandura, pessoas com alta autoeficácia - ou seja, aquelas que acreditam que podem ter um bom desempenho - têm maior probabilidade de ver as tarefas difíceis como algo a ser dominado, em vez de algo a ser evitado.

Teoria da aprendizagem social

A teoria da aprendizagem social descreve a aquisição de habilidades que são desenvolvidas exclusiva ou principalmente dentro de um grupo social. A aprendizagem social depende de como os indivíduos têm sucesso ou fracassam nas interações dinâmicas dentro dos grupos e promove o desenvolvimento de habilidades emocionais e práticas individuais, bem como a percepção precisa de si mesmo e da aceitação dos outros. De acordo com essa teoria, as pessoas aprendem umas com as outras por meio da observação, imitação e modelagem. A autoeficácia reflete a compreensão do indivíduo sobre quais habilidades ele pode oferecer em um ambiente de grupo.

Teoria do autoconceito

A teoria do autoconceito busca explicar como as pessoas percebem e interpretam sua própria existência a partir de pistas que recebem de fontes externas, enfocando como essas impressões são organizadas e como são ativas ao longo da vida. Sucessos e fracassos estão intimamente relacionados às maneiras pelas quais as pessoas aprenderam a ver a si mesmas e a seus relacionamentos com outras pessoas. Esta teoria descreve o autoconceito como aprendido (ou seja, não presente no nascimento); organizado (da forma como é aplicado ao self); e dinâmico (ou seja, em constante mudança, e não fixo em uma certa idade).

Teoria de atribuição

A teoria da atribuição se concentra em como as pessoas atribuem eventos e como essas crenças interagem com a autopercepção. A teoria da atribuição define três elementos principais de causa:

• Locus é a localização da causa percebida. Se o locus for interno (disposicional), os sentimentos de autoestima e autoeficácia serão intensificados pelo sucesso e diminuídos pelo fracasso.
• A estabilidade descreve se a causa é percebida como estática ou dinâmica ao longo do tempo. Está intimamente relacionado a expectativas e objetivos, pois quando as pessoas atribuem suas falhas a fatores estáveis, como a dificuldade de uma tarefa, elas esperam falhar nessa tarefa no futuro.
• A controlabilidade descreve se uma pessoa se sente ativamente no controle da causa. O fracasso em uma tarefa que se pensa não poder controlar pode levar a sentimentos de humilhação, vergonha e / ou raiva.

Fontes de autoeficácia

Experiências de maestria

De acordo com Bandura, a maneira mais eficaz de construir autoeficácia é engajar-se em experiências de domínio. Essas experiências de domínio podem ser definidas como uma experiência pessoal de sucesso. Alcançar metas difíceis em face da adversidade ajuda a criar confiança e fortalecer a perseverança.

Experiências vicárias de modelos sociais

Outra fonte de autoeficácia é por meio de experiências vicárias de modelos sociais. Ver alguém que você considera semelhante a você ter sucesso em algo difícil pode motivá-lo a acreditar que possui as habilidades necessárias para atingir um objetivo semelhante. No entanto, o inverso da afirmação anterior também é verdadeiro. Ver alguém falhar em uma tarefa pode levar a dúvidas sobre suas habilidades e aptidões pessoais. É importante notar que “Quanto maior a semelhança assumida, mais persuasivos são os sucessos e fracassos dos modelos”.

Crença no sucesso

Uma terceira fonte de autoeficácia é encontrada através do fortalecimento da crença de que se tem a capacidade de ter sucesso. Aqueles que estão positivamente persuadidos de que têm a capacidade de completar uma determinada tarefa mostram um esforço maior e mais contínuo para concluí-la. Também diminui o efeito da dúvida sobre si mesma. Porém, é importante lembrar que quem está incentivando, coloca a pessoa em uma situação em que o sucesso ocorre com mais frequência. Se eles forem colocados em uma situação prematuramente, sem esperança de sucesso, isso pode prejudicar a autoeficácia.

Como isso afeta a função humana

Escolhas em relação ao comportamento

As pessoas geralmente evitam tarefas em que a autoeficácia é baixa, mas empreendem tarefas em que a autoeficácia é alta. Quando a autoeficácia está significativamente além da capacidade real, ela leva a uma superestimativa da capacidade de completar tarefas. Por outro lado, quando a autoeficácia é significativamente menor do que a capacidade real, ela desestimula o crescimento e o desenvolvimento de habilidades. A pesquisa mostra que o nível ideal de autoeficácia está ligeiramente acima da capacidade; nesta situação, as pessoas são mais encorajadas a enfrentar tarefas desafiadoras e ganhar experiência. A autoeficácia é composta de dimensões como magnitude, força e generalidade para explicar como alguém acredita que eles irão desempenhar uma tarefa específica.

Motivação

A alta autoeficácia pode afetar a motivação de maneiras positivas e negativas. Em geral, pessoas com alta autoeficácia são mais propensas a se esforçar para completar uma tarefa e persistir por mais tempo nesses esforços do que aquelas com baixa autoeficácia. Quanto mais forte a autoeficácia ou as expectativas de domínio, mais ativos serão os esforços.

Um efeito negativo da baixa autoeficácia é que ela pode levar a um estado de desamparo aprendido. O desamparo aprendido foi estudado por Martin Seligman em um experimento no qual choques foram aplicados a animais. Por meio do experimento, foi descoberto que os animais colocados em uma gaiola onde poderiam escapar dos choques movendo-se para uma parte diferente da gaiola não tentavam se mover se tivessem sido anteriormente colocados em uma gaiola na qual a fuga dos choques não fosse possível. A baixa autoeficácia pode levar a esse estado em que se acredita que nenhum esforço fará diferença no sucesso da tarefa em questão.

Desempenho no trabalho

A teoria da autoeficácia foi adotada por estudiosos e profissionais de administração por causa de sua aplicabilidade no local de trabalho. No geral, a autoeficácia está positivamente e fortemente relacionada ao desempenho relacionado ao trabalho, conforme medido pela correlação média ponderada em 114 estudos selecionados. A força do relacionamento, entretanto, é moderada tanto pela complexidade da tarefa quanto pelo contexto ambiental. Para tarefas mais complexas, as relações entre autoeficácia e desempenho no trabalho são mais fracas do que para tarefas relacionadas ao trabalho mais fáceis. Em ambientes reais de trabalho, que são caracterizados por restrições de desempenho, demandas ambíguas, feedback de desempenho deficiente e outros fatores complicadores, o relacionamento parece mais fraco do que em ambientes controlados de laboratório. As implicações desta pesquisa é que os gerentes devem fornecer descrições precisas das tarefas e fornecer instruções claras e concisas. Além disso, eles devem fornecer os elementos de apoio necessários, incluindo o treinamento dos funcionários no desenvolvimento de sua autoeficácia, além das habilidades relacionadas à tarefa, para que os funcionários tenham sucesso. Também foi sugerido que os gerentes deveriam levar em consideração a autoeficácia ao tentar decidir candidatos para programas de desenvolvimento ou treinamento. Descobriu-se que aqueles com alta autoeficácia aprendem mais, o que leva a um melhor desempenho no trabalho.

A teoria social cognitiva explica que os funcionários usam cinco capacidades básicas para se autoinfluenciarem a fim de iniciar, regular e sustentar seu comportamento: simbolização, premeditação, observação, autorregulação e autorreflexão.

Padrões de pensamento e respostas

A autoeficácia tem vários efeitos sobre os padrões de pensamento e respostas:

• A baixa autoeficácia pode levar as pessoas a acreditar que as tarefas são mais difíceis do que realmente são, enquanto a alta autoeficácia pode levar as pessoas a acreditar que as tarefas são mais fáceis do que realmente são. Isso geralmente resulta em um planejamento deficiente de tarefas , bem como em aumento do estresse.
• As pessoas se tornam erráticas e imprevisíveis quando se engajam em uma tarefa na qual têm baixa autoeficácia.
• Pessoas com alta autoeficácia tendem a ter uma visão mais ampla de uma tarefa para determinar o melhor plano.
• Obstáculos geralmente estimulam pessoas com alta autoeficácia a maiores esforços, onde alguém com baixa autoeficácia tenderá ao desânimo e à desistência.
• Uma pessoa com alta autoeficácia atribuirá o fracasso a fatores externos, enquanto uma pessoa com baixa autoeficácia irá culpar a baixa capacidade. Por exemplo, alguém com alta autoeficácia em relação à matemática pode atribuir uma nota baixa no teste a um teste mais difícil do que o normal, doença, falta de esforço ou preparação insuficiente. Uma pessoa com baixa autoeficácia atribuirá o resultado à baixa habilidade matemática.

Comportamentos de saúde

Vários estudos sobre a adoção de práticas de saúde mediram a autoeficácia para avaliar seu potencial para iniciar uma mudança de comportamento. Com o aumento da autoeficácia, os indivíduos têm maior confiança em sua capacidade e, portanto, são mais propensos a adotar comportamentos saudáveis. Maior engajamento em comportamentos saudáveis, resulta em resultados positivos para a saúde do paciente, como melhoria da qualidade de vida. As escolhas que afetam a saúde (como fumo , exercícios físicos , dieta, uso de preservativo, higiene dental, uso do cinto de segurança e autoexame das mamas) dependem da autoeficácia. As crenças de autoeficácia são cognições que determinam se a mudança de comportamento de saúde será iniciada, quanto esforço será despendido e por quanto tempo será sustentado em face de obstáculos e fracassos. A autoeficácia influencia o quão alto as pessoas definem suas metas de saúde (por exemplo, "Pretendo reduzir meu tabagismo" ou "Pretendo parar de fumar por completo").

Relação com o locus de controle

Bandura mostrou que a diferença na autoeficácia está relacionada a visões de mundo fundamentalmente diferentes. Pessoas com alta autoeficácia geralmente acreditam que estão no controle de suas próprias vidas, que suas próprias ações e decisões moldam suas vidas, enquanto pessoas com baixa autoeficácia podem ver suas vidas como fora de seu controle. Por exemplo, um aluno com alta autoeficácia que se sai mal em um exame provavelmente atribuirá a falha ao fato de não ter estudado o suficiente. No entanto, um aluno com baixa autoeficácia que se sai mal em um exame provavelmente acreditará que a causa dessa falha foi devido ao teste ser muito difícil ou desafiador, o que o aluno não controla.

Fatores que afetam a autoeficácia

Bandura identifica quatro fatores que afetam a autoeficácia.

1. Experiência, ou "realização ativa" - A experiência de domínio é o fator mais importante que determina a autoeficácia de uma pessoa. O sucesso aumenta a autoeficácia, enquanto o fracasso a reduz. De acordo com o psicólogo Erik Erikson : "As crianças não podem ser enganadas por elogios vazios e encorajamento condescendente. Elas podem ter que aceitar um reforço artificial de sua auto-estima em vez de algo melhor, mas o que eu chamo de sua identidade de ego acumulada ganha força real apenas de pessoas sinceras e o reconhecimento consistente da realização real, ou seja, conquista que tem significado em sua cultura. "
2. Modelagem, ou " experiência vicária " - a modelagem é experimentada como "Se eles podem fazer, eu também posso". Quando vemos alguém tendo sucesso, nossa própria eficácia aumenta; onde vemos pessoas fracassando, nossa autoeficácia diminui. Esse processo é mais eficaz quando nos vemos como semelhantes ao modelo. Embora não seja tão influente quanto a experiência direta, a modelagem é particularmente útil para pessoas particularmente inseguras.
3. Persuasão social - a persuasão social geralmente se manifesta como incentivo direto ou desânimo de outra pessoa. O desânimo geralmente é mais eficaz em diminuir a autoeficácia de uma pessoa do que o incentivo em aumentá-la.
4. Fatores fisiológicos - Em situações estressantes, as pessoas comumente exibem sinais de angústia: tremores, dores e incômodos, fadiga, medo, náusea, etc. A percepção dessas respostas em si mesmo pode alterar significativamente a autoeficácia. Sentir " frio na barriga " antes de falar em público será interpretado por alguém com baixa autoeficácia como um sinal de incapacidade, diminuindo ainda mais a autoeficácia, onde alta autoeficácia levaria a interpretar tais sinais fisiológicos como normais e não relacionados a habilidade. É a crença nas implicações da resposta fisiológica que altera a autoeficácia, ao invés da própria resposta fisiológica.

Determinantes genéticos e ambientais

Em um estudo norueguês com gêmeos, a herdabilidade da autoeficácia em adolescentes foi estimada em 75 por cento. A variação restante, 25 por cento, foi devido a influências ambientais não compartilhadas entre os membros da família. O ambiente familiar compartilhado não contribuiu para diferenças individuais na autoeficácia.

Modelos teóricos de comportamento

Um modelo teórico do efeito da autoeficácia no comportamento transgressivo foi desenvolvido e verificado em pesquisa com escolares.

Prosocialidade e desengajamento moral

O comportamento pró-social (como ajudar os outros, compartilhar e ser gentil e cooperativo) e o desligamento moral (que se manifesta em comportamentos como dar desculpas para o mau comportamento, evitar a responsabilidade pelas consequências e culpar a vítima ) estão negativamente correlacionados. A autoeficácia acadêmica, social e autorreguladora incentiva o comportamento pró-social e, portanto, ajuda a prevenir o desligamento moral.

Supereficácia na aprendizagem

Em alunos de baixo desempenho, a autoeficácia não é uma profecia autorrealizável . A supereficácia ou eficácia "ilusória" desencoraja o exame crítico das próprias práticas, inibindo, portanto, o aprendizado profissional. Um estudo, que incluiu 101 alunos portugueses de divisões inferiores da UT Austin , examinou as crenças dos alunos estrangeiros sobre a aprendizagem, a realização de objetivos e a motivação para continuar com o estudo da língua. Concluiu-se que a supereficácia afetou negativamente a motivação dos alunos, de modo que os alunos que se acreditavam "bons em línguas" tiveram menos motivação para estudar.

Mudança de comportamento de saúde

Modelos sociocognitivos de mudança de comportamento em saúde apresentam a autoeficácia como preditor, mediador ou moderador. Como um preditor, supõe-se que a autoeficácia facilite a formação de intenções comportamentais, o desenvolvimento de planos de ação e o início da ação. Como mediador, a autoeficácia pode ajudar a prevenir a recaída para um comportamento não saudável. Como moderador, a autoeficácia pode apoiar a tradução de intenções em ações. Veja Abordagem do processo de ação em saúde .

Possíveis aplicações

Contextos acadêmicos

O senso de eficácia acadêmica dos pais para com seus filhos está ligado ao desempenho escolar de seus filhos. Se os pais percebem melhor capacidade acadêmica e aspirações para seus filhos, os próprios filhos compartilham essas mesmas crenças. Isso promove a autoeficácia acadêmica da criança e, por sua vez, leva ao desempenho escolar. Também leva a um comportamento pró-social e reduz a vulnerabilidade a sentimentos de futilidade e depressão . Existe uma relação entre baixa autoeficácia e depressão.

Em um estudo, a maioria de um grupo de alunos questionados sentiu que tinha dificuldade em ouvir em situações de aula. Os instrutores então ajudaram a fortalecer suas habilidades de escuta, conscientizando-os sobre como o uso de diferentes estratégias poderia produzir melhores resultados. Dessa forma, seus níveis de autoeficácia foram melhorados à medida que continuaram a descobrir quais estratégias funcionavam para eles.

TRONCO

A autoeficácia tem se mostrado especialmente útil para ajudar alunos de graduação a obter insights sobre o desenvolvimento de suas carreiras nos campos STEM. Os pesquisadores relataram que a autoeficácia em matemática é mais preditiva de interesse em matemática, escolha de cursos relacionados à matemática e especializações em matemática do que realizações anteriores em matemática ou expectativas de resultados.

A teoria da autoeficácia foi aplicada à área de carreira para examinar por que as mulheres estão sub-representadas em campos STEM dominados por homens , como matemática, engenharia e ciências. Verificou-se que as diferenças de gênero nas expectativas de autoeficácia influenciam de maneira importante os comportamentos relacionados à carreira e as escolhas de carreira de mulheres jovens.

A autoeficácia técnica foi considerada um fator crucial para o ensino de programação de computadores para alunos de escolas, uma vez que alunos com níveis mais elevados de autoeficácia tecnológica alcançaram resultados de aprendizagem mais elevados. O efeito da autoeficácia técnica foi ainda mais forte do que o efeito do gênero.

Escrita

A pesquisa de estudos escritos indica uma forte relação entre a autoeficácia percebida e os resultados de motivação e desempenho. Um estudo de 1997 analisou como a autoeficácia poderia influenciar a habilidade de escrita de alunos da 5ª série nos Estados Unidos. Os pesquisadores descobriram que havia uma correlação direta entre a autoeficácia dos alunos e sua própria compreensão da escrita, desempenho do ensaio e percepção da utilidade da escrita. Como os pesquisadores sugerem, este estudo é importante porque mostrou como é importante para os professores ensinar habilidades, mas também criar confiança em seus alunos. Foi feito um estudo mais recente que parecia replicar muito bem as descobertas do estudo anterior. Este estudo descobriu que a crença de um aluno sobre sua própria escrita teve um impacto em sua autoeficácia, apreensão e desempenho.

Motivação

Um dos fatores mais comumente associados à autoeficácia em estudos de redação é a motivação . A motivação costuma ser dividida em duas categorias: extrínseca e intrínseca. McLeod sugere que os motivadores intrínsecos tendem a ser mais eficazes do que os motivadores extrínsecos porque os alunos então percebem a tarefa dada como inerentemente valiosa. Além disso, McCarthy, Meier e Rinderer explicam que escritores que são intrinsecamente motivados tendem a ser mais autodirigidos, assumir o controle ativo de sua escrita e se consideram mais capazes de definir e cumprir metas. Além disso, a pesquisa de estudos sobre escrita indica que a autoeficácia influencia as escolhas, esforço, persistência, perseverança, padrões de pensamento e reações emocionais dos alunos ao concluir uma tarefa de redação. Alunos com alta autoeficácia são mais propensos a tentar e persistir em tarefas de escrita não familiares.

Resultados de desempenho

A autoeficácia freqüentemente tem sido associada aos resultados de desempenho de escrita dos alunos. Mais do que qualquer outro elemento dentro do domínio cognitivo-afetivo, as crenças de autoeficácia provaram ser preditivas de resultados de desempenho na escrita. Para avaliar a relação entre autoeficácia e capacidades de escrita, vários estudos construíram escalas para medir as crenças de autoeficácia dos alunos. Os resultados dessas escalas são comparados aos exemplos de escrita dos alunos. Os estudos incluíram outras variáveis, como ansiedade ao escrever, metas de notas, profundidade de processamento e resultados esperados. No entanto, a autoeficácia foi a única variável que foi um preditor estatisticamente significativo do desempenho da escrita.

Falar em público

Uma forte relação negativa foi sugerida entre os níveis de ansiedade de fala e autoeficácia.

Cuidados de saúde

À medida que o foco dos cuidados de saúde continua a fazer a transição do modelo médico para a promoção da saúde e cuidados preventivos de saúde , o papel da autoeficácia como uma influência potente no comportamento de saúde e no autocuidado foi revisto. De acordo com Luszczynska e Schwarzer, a autoeficácia desempenha um papel de influenciar a adoção, iniciação e manutenção de comportamentos saudáveis, bem como coibir práticas não saudáveis.

Os prestadores de cuidados de saúde podem integrar intervenções de autoeficácia na educação do paciente. Um método é fornecer exemplos de outras pessoas agindo em um comportamento de promoção da saúde e, em seguida, trabalhar com o paciente para encorajar sua crença em sua própria capacidade de mudança. Além disso, quando os enfermeiros foram acompanhados por telefone após a alta hospitalar, os indivíduos com doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) apresentaram aumento da autoeficácia no manejo das dificuldades respiratórias. Neste estudo, os enfermeiros ajudaram a reforçar a educação e a tranquilizar os pacientes quanto às técnicas de manejo do autocuidado no ambiente domiciliar.

Outros contextos

Na Primeira Universidade Nacional de Ciência e Tecnologia de Kaohsiung em Taiwan, os pesquisadores investigaram as correlações entre a autoeficácia geral da Internet (GISE), a autoeficácia específica da Web (WSE) e o uso de serviços eletrônicos. Os pesquisadores concluíram que o GISE afeta diretamente o WSE de um consumidor, o que, por sua vez, mostra uma forte correlação com o uso do serviço eletrônico. Essas descobertas são significativas para o direcionamento e marketing do consumidor futuro.

Além disso, a autoeficácia foi incluída como um dos quatro fatores da autoavaliação central , a avaliação fundamental de uma pessoa de si mesmo, junto com o locus de controle , neuroticismo e auto-estima . A autoavaliação básica demonstrou predizer a satisfação e o desempenho no trabalho .

Os pesquisadores também examinaram a autoeficácia no contexto da interface trabalho-vida . Chan et al. (2016) desenvolveram e validaram uma medida de "autoeficácia para regular o trabalho e a vida" e a definiram como "a crença que se tem em sua própria capacidade de alcançar um equilíbrio entre as responsabilidades profissionais e não profissionais, e de persistir e enfrentar os desafios impostas por demandas trabalhistas e não laborais ”(p. 1758). Especificamente, Chan et al. (2016) descobriram que "autoeficácia para regular o trabalho e a vida" ajudou a explicar a relação entre o enriquecimento trabalho-família , equilíbrio trabalho-vida pessoal e satisfação no trabalho e satisfação familiar. Chan et al. (2017) também descobriram que a "autoeficácia para regular o trabalho e a vida" ajuda os indivíduos a alcançar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional e engajamento no trabalho, apesar da presença de demandas familiares e de trabalho .

Subclassificações

Embora a autoeficácia às vezes seja medida como um todo, como acontece com a Escala de Autoeficácia Geral, ela também é medida em situações funcionais específicas.

Autoeficácia social

A autoeficácia social foi definida e medida de forma variável. De acordo com Smith e Betz, a autoeficácia social é "a confiança de um indivíduo em sua capacidade de se envolver nas tarefas de interação social necessárias para iniciar e manter relacionamentos interpessoais ". Eles mediram a autoeficácia social usando um instrumento de sua própria concepção denominado Escala de Autoeficácia Social Percebida, que mediu seis domínios: (1) fazer amigos, (2) buscar relacionamentos românticos , (3) assertividade social, (4) atuação em situações públicas , (5) grupos ou festas, e (6) dar ou receber ajuda. Mais recentemente, foi sugerido que a autoeficácia social também pode ser operacionalizada em termos de autoeficácia social cognitiva (confiança em saber o que fazer em situações sociais) e comportamental (confiança no desempenho em situações sociais).

Matsushima e Shiomi mediram a autoeficácia focalizando a autoconfiança sobre habilidade social no relacionamento pessoal, confiança nos amigos e confiança dos amigos.

Os pesquisadores sugerem que a autoeficácia social está fortemente relacionada à timidez e à ansiedade social .

Autoeficácia acadêmica

A autoeficácia acadêmica refere-se à crença de que se pode se envolver com sucesso e concluir tarefas acadêmicas específicas do curso, como cumprir os objetivos do curso, concluir tarefas de maneira satisfatória, obter uma nota de aprovação e cumprir os requisitos para continuar a seguir seu curso principal de estudos . Várias pesquisas empíricas têm como objetivo medir a autoeficácia acadêmica.

De outros

Outras áreas de autoeficácia que foram identificadas para estudo incluem autoeficácia de professores e autoeficácia tecnológica .

Esclarecimentos e distinções

Autoeficácia versus eficácia

Ao contrário da eficácia , que é o poder de produzir um efeito - em essência, competência - o termo autoeficácia é usado, por convenção, para se referir à crença (exata ou não) de que se tem o poder de produzir esse efeito completando um dada tarefa ou atividade relacionada a essa competência. Autoeficácia é a crença na eficácia de alguém.

Autoeficácia versus autoestima

Autoeficácia é a percepção da própria capacidade de atingir um objetivo; auto-estima é o senso de valor próprio. Por exemplo, uma pessoa que é um péssimo alpinista provavelmente teria baixa autoeficácia em relação à escalada, mas isso não afetará a autoestima se a pessoa não depender da escalada para determinar sua autoestima. Por outro lado, pode-se ter uma enorme confiança em relação à escalada em rocha, mas estabelecer um padrão tão alto e basear sua autoestima nas habilidades de escalada o suficiente para que a autoestima seja baixa. Alguém que tem alta autoeficácia em geral, mas é pobre em escalada pode ter perdido a confiança ou acreditar que é possível melhorar.

Autoeficácia versus confiança

De acordo com Albert Bandura , “o construto de autoeficácia difere do termo coloquial 'confiança'. Confiança é um termo inespecífico que se refere à força de crença, mas não especifica necessariamente do que se trata a certeza. Posso estar extremamente confiante de que fracassarei em um esforço. A autoeficácia percebida se refere à crença nas capacidades de ação de alguém, de que pode produzir determinados níveis de realização.A crença de autoeficácia, portanto, inclui a afirmação de um nível de capacidade e a força dessa crença.

Autoeficácia versus autoconceito

A autoeficácia compreende crenças sobre a capacidade pessoal de realizar ações específicas. O autoconceito é medido de forma mais geral e inclui a avaliação de tal competência e os sentimentos de autoestima associados aos comportamentos em questão. Em uma situação acadêmica, a confiança de um aluno em sua capacidade de escrever um ensaio é autoeficácia. O autoconceito, por outro lado, pode ser a forma como o nível de inteligência de um aluno afeta suas crenças a respeito de seu valor como pessoa.

Autoeficácia como parte das autoavaliações básicas

Timothy A. Judge et al. (2002) argumentou que os conceitos de locus de controle , neuroticismo , autoeficácia generalizada (que difere da teoria de autoeficácia de Bandura) e autoestima são tão fortemente correlacionados e exibem um alto grau de sobreposição teórica que eles são na verdade, aspectos da mesma construção de ordem superior, que ele chama de autoavaliações básicas .

Veja também

Referências

Em geral

• Bandura, Albert (1997). Autoeficácia: o exercício de controle . Nova York: Freeman. p. 604. ISBN 978-0-7167-2626-5.
• Bandura, Albert (2001). "Teoria social cognitiva: uma perspectiva agente" (PDF) . Revisão Anual de Psicologia . 52 (1): 1–26. doi : 10.1146 / annurev.psych.52.1.1 . PMID  11148297 . Arquivo do original (PDF) em 19/03/2009.
• Baron, Robert; Branscombe, Nyla R .; Byrne, Donn Erwin (2008). Psicologia Social (12ª ed.). Boston: Pearson / Allyn e Bacon. ISBN 9780205581498. OCLC  180852025 .

Leitura adicional