Manipulação de pequenas juntas - Small joint manipulation
| Manipulação de pequenas juntas | |
|---|---|
 | |
| Classificação | Articulação |
A manipulação de pequenas articulações , no agarramento , refere-se a torcer, puxar ou dobrar os dedos das mãos , dos pés , pulsos e tornozelos para causar bloqueios nas várias articulações desses apêndices .
Técnica
A maior parte da manipulação de pequenas articulações é feita nas mãos ou pés para hiperextender as articulações como parte de uma estratégia de complacência da dor. As técnicas básicas de manipulação de pequenas articulações envolvem agarrar e dobrar para trás um ou mais dedos das mãos / pés e aplicar pressão nas articulações do punho / tornozelo que interrompem a interconectividade do sistema de articulações menores internas. Se a complacência com a dor não funcionar, essa hiperextensão pode romper os tendões do punho ou quebrar os ossos menores das mãos e dos pés. A alavanca necessária para tal manipulação articular é comparativamente pequena e cria uma vantagem distinta sobre as técnicas em artes marciais que requerem o exercício de grandes quantidades de força, portanto, a manipulação articular pequena pode permitir que uma pessoa mais fraca, com o treinamento correto, controle uma pessoa mais forte .
A manipulação de pequenas articulações é uma técnica ilegal na maioria dos esportes de combate que apresentam travamento articular , como o Jiu-Jitsu brasileiro , judô , artes marciais mistas e Sambo , já que, ao contrário das travas articulares padrão, há menos oportunidade de submeter-se antes das pequenas rupturas. A maioria dos esportes de combate pós-2015 identificou e limitou as definições de pequenas fechaduras das articulações dos dedos das mãos e dos pés. Embora, os bloqueios de pulso também sejam severamente limitados na maioria desses esportes por causa das regras que proíbem agarrar os protetores de mão ou mãos, proibindo o uso de pontos de pressão e as proteções fornecidas pelos protetores de mão e os punhos. No entanto, as pequenas travas articulares são ensinadas como uma técnica de autodefesa e complacência com a dor , por exemplo, no hapkido , Chin Na , jujutsu , Krav Maga e aikido '.
Veja também
Referências
 |
Este artigo é um esboço sobre artes marciais . Você pode ajudar a Wikipedia expandindo-a . |