Prática espiritual - Spiritual practice
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Uma prática espiritual ou disciplina espiritual (muitas vezes incluindo exercícios espirituais ) é o desempenho regular ou em tempo integral de ações e atividades realizadas com o propósito de induzir experiências espirituais e cultivar o desenvolvimento espiritual . Uma metáfora comum usada nas tradições espirituais das grandes religiões do mundo é a de trilhar um caminho. Portanto, uma prática espiritual move a pessoa ao longo de um caminho em direção a um objetivo. O objetivo é conhecido como salvação , libertação ou união (com Deus). A pessoa que percorre esse caminho às vezes é chamada de caminhante ou peregrino .
Religião
Religiões abraâmicas
judaísmo
Kavanah é o direcionamento do coração para alcançar pensamentos contemplativos mais elevados e obter força interior. Talvez o exercício espiritual mais elevado para um judeu seja conhecido como Torá Lishmah , o estudo diligente da Torá. Recitar orações diárias (como o Shemá e Amidah ), seguir as leis dietéticas da cashrut , observar o Shabat , jejuar e realizar atos de bondade amorosa, tudo ajuda a manter a consciência de Deus. Vários movimentos judaicos ao longo da história encorajaram uma série de outras práticas espirituais. O movimento Musar , por exemplo, incentiva uma variedade de meditações, contemplações guiadas e exercícios de canto.
cristandade
No cristianismo , as disciplinas espirituais podem incluir: oração , jejum , leitura da Bíblia cristã junto com um devocional diário , freqüência à igreja , participação constante dos sacramentos , como a Eucaristia , observância cuidadosa do Dia do Senhor (cf. Sabatismo dominical ) , fazendo uma peregrinação cristã à Terra Santa , visitando e orando em uma igreja , oferecendo oração diária no altar de sua casa enquanto se ajoelhava em um prie-dieu , fazendo uma comunhão espiritual , monaquismo cristão , estudo da Bíblia , cânticos , o uso de contas de oração , mortificação da carne , meditação cristã ou oração contemplativa, dar esmolas , abençoar-se em casa diariamente, observar a moda modesta , a reconciliação e a Lectio Divina .
As disciplinas espirituais também podem incluir qualquer combinação do seguinte: castidade, confissão , jejum, comunhão, frugalidade, dar, orientação, hospitalidade, humildade, intimidade, meditação, oração, tempo de silêncio , reflexão, autocontrole, servidão, serviço, simplicidade, canto, desaceleração, solidão, estudo, submissão, entrega, ensino e adoração.
No calendário litúrgico cristão , existem certas disciplinas espirituais que são enfatizadas durante as várias estações do ano eclesiástico. Por exemplo, na primeira temporada litúrgica do calendário, Advento , os cristãos de muitas denominações se preparam para a chegada do Natal , orando através de um devocional diário , bem como marcando um calendário do Advento e acendendo uma coroa do Advento . Na Quaresma , a época preparatória para a Páscoa , muitos cristãos (especialmente católicos, metodistas e anglicanos) participam do jejum de sexta - feira , rezam as estações da cruz , marcam um calendário quaresmal e fazem um sacrifício quaresmal , como abandonar o álcool e praticar abstinência. .
Certas denominações cristãs enfatizam várias disciplinas espirituais. Rezar o rosário , praticar atos de misericórdia corporais e espirituais e fazer atos de reparação são disciplinas espirituais apreciadas na Igreja Católica . No Metodismo , as obras de misericórdia e de piedade são disciplinas espirituais indispensáveis com respeito à santificação de alguém . A Sociedade Religiosa de Amigos (também conhecida como Quakers) pratica adoração silenciosa, que é pontuada por ministério vocal. Os quakers têm pouco ou nenhum credo ou doutrina e, portanto, suas práticas constituem uma grande parte de sua identidade de grupo.
Um conhecido escritor sobre disciplinas espirituais cristãs, Richard Foster , enfatizou que a meditação cristã se concentra não no esvaziamento da mente ou do eu , mas sim no preenchimento da mente ou do eu com Deus.
islamismo
A prática espiritual no Islã é praticada dentro de salat (oração ritual) durante a qual os muçulmanos subjugam todos os pensamentos e se concentram exclusivamente em Allah , também por meio de outras formas de atividades de adoração como jejum e Hajj . Entre muitos grupos muçulmanos, a imersão em práticas espirituais é considerada mais perceptível e profunda do que a praticada pelos sufis, incluindo Dhikr , Muraqaba e Sama ( giro Sufi ).
Religiões indianas
budismo
No Budismo Theravada , o termo genérico para cultivo espiritual é bhavana . A palavra pali "ioga", central em muitos dos primeiros textos budistas, foi frequentemente traduzida como "prática espiritual". Na tradição budista birmanesa , Awgatha é uma oração estereotipada que é recitada para iniciar atos de devoção budista , incluindo reverência ao Buda e aos monges budistas . No Zen Budismo, a meditação (chamada zazen ), a escrita de poesia (especialmente haiku ), pintura , caligrafia , arranjos florais , a cerimônia do chá japonesa e a manutenção de jardins Zen são considerados práticas espirituais. A cerimônia do chá coreana também é considerada espiritual.
Hinduísmo
No hinduísmo , a prática de cultivar a espiritualidade é conhecida como sadhana . Japa , a repetição silenciosa ou audível de um mantra e Puja são práticas espirituais hindus comuns . De acordo com as escrituras hindus , quatro tipos de ioga são altamente recomendados para alcançar a salvação ou Moksha - Jnana Yoga , Bhakti Yoga , Karma Yoga e Raja Yoga .
As práticas tântricas são compartilhadas em comum entre o hinduísmo e certas escolas budistas (especialmente o budismo tibetano) e envolvem o uso deliberado do mundano (mundano, físico ou material) para acessar os reinos supramundanos (espiritual, energético ou místico).
Outras religiões
Fé Baháʼ
Oração na Fé Baháʼ , refere-se a dois conceitos distintos: oração obrigatória e oração devocional (oração geral). Ambos os tipos de oração são compostos de palavras reverentes dirigidas a Deus , e o ato da oração é uma das leis bahá'ís mais importantes para a disciplina individual.
Nova era
A meditação de passagem era uma prática recomendada por Eknath Easwaran que envolve a memorização e a repetição silenciosa de passagens das escrituras das religiões do mundo .
O termo Neotantra se refere a uma coleção moderna de práticas e escolas no Ocidente que integra o sagrado com o sexual e diminui a ênfase nos Gurus.
Práticas espirituais recentes e em evolução no Ocidente também exploraram a integração de instrumentos aborígenes como o Didgeridoo , cantos prolongados como no Kirtan ou outra respiração feita fora do contexto das linhagens orientais ou crenças espirituais, como a Respiração de Luz Quântica.
Filosofias
Cirenaísmo
Os cirenaicos desenvolveram a prática espiritual da visualização negativa , que mais tarde foi adotada pelos estóicos.
epicurismo
O epicurismo postula que a filosofia não é apenas um conjunto de crenças ou reivindicações éticas, é uma filosofia de vida . As práticas e exercícios espirituais epicuristas incluem meditar nos Tetrapharmakos , a celebração dos Eikas , a prática da aponia e o cultivo da compreensão adequada dos deuses e da morte para remover o medo.
Estoicismo
O estoicismo considera que a filosofia não é apenas um conjunto de crenças ou reivindicações éticas, é um modo de vida e discurso que envolve prática e treinamento constantes (por exemplo, ascetismo ). As práticas e exercícios espirituais estóicos incluem a contemplação da morte e outros eventos que são tipicamente considerados negativos, treinamento da atenção para permanecer no momento presente (semelhante a algumas formas de meditação oriental), reflexão diária sobre os problemas cotidianos e possíveis soluções, manutenção de um diário pessoal, e assim por diante. Filosofia para um estóico é um processo ativo de prática constante e auto-lembrança.
Antroposofia
No contexto de sua filosofia espiritual Antroposofia , Rudolf Steiner deu um extenso conjunto de exercícios para o desenvolvimento espiritual . Alguns deles destinavam-se ao uso geral, enquanto outros eram para certas profissões, incluindo professores, médicos e padres, ou eram dados a particulares.
Artes marciais
Algumas artes marciais , como T'ai chi ch'uan , Aikido e Jujutsu , são consideradas práticas espirituais por alguns de seus praticantes.
Veja também
- Awgatha
- Devoção budista
- Literatura devocional cristã
- Jingxiang
- Sadhana
- Exercícios espirituais de Inácio de Loyola
- Tao yin
Referências
Fontes
- Foster, Richard J. (1998). Celebração da Disciplina . HarperSanFrancisco. ISBN 0-06-062839-1.
links externos
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Mídia relacionada à prática espiritual no Wikimedia Commons
