The Last 10 Pounds Bootcamp -The Last 10 Pounds Bootcamp

The Last 10 Pounds Bootcamp é umprograma de televisão canadense na rede Slice que coloca os participantes em uma intensa rotina de preparação física e nutrição destinada a ajudá-los a atingir o peso ideal em quatro semanas. Os participantes geralmente são motivados a perder peso por causa de um casamento ou algum outro evento importante em suas vidas. O show é estrelado por Tom Europe , uma ex-estrela do CFL que se tornou um treinador de celebridades, que desempenha o papel de instrutor de treinamento no bootcamp. A Europa costuma ser acompanhada por Nadeen Boman, que ajuda os participantes do programa a aprender sobre nutrição.

Formato

O show começa com pequenos clipes de espectadores, discutindo onde eles gostariam de perder os "últimos 10 quilos". A última pessoa entrevistada é então apresentada como o sujeito do episódio, com uma voz de Tommy discutindo seus objetivos e questões. Os participantes do programa são predominantemente mulheres.

Esta introdução geralmente é seguida por Tommy e Nadeen irrompendo em um evento social e se apresentando ao participante. Eles começam registrando seu peso, medidas e, ocasionalmente, porcentagem de gordura corporal, então Nadeen é mostrada limpando seus armários de junk food enquanto Tommy ajuda o sujeito a escolher uma roupa-alvo (que geralmente é solicitada dois tamanhos menores que aquele que foi escolhido). Normalmente, Nadeen (às vezes Tommy) orienta o participante por meio de um plano de refeição de cinco pratos, com porção controlada, sobre o que comerão nas próximas quatro semanas.

Tommy começa os exercícios avaliando o nível de aptidão do participante com um "teste de exercício". O restante do show detalha as lutas do participante enquanto tenta perder peso. Um ponto médio de pesagem é apresentado, junto com previsões gráficas de computador de como ele / ela pode parecer em cinco a dez anos se ele / ela não mudar para um estilo de vida mais saudável. Ocasionalmente, um "chute no traseiro" é incluído na segunda metade do episódio, especialmente se o sujeito foi pego trapaceando em sua dieta ou relaxando em seus exercícios. O "desafio final" é o último obstáculo que o participante deve vencer. Durante o desafio, o participante carrega uma "mochila de carga" de 10 libras cheia de alimentos não saudáveis ​​que ele / ela desfrutou antes de se alistar no bootcamp.

Produção

O show é filmado dentro e nos arredores da cidade de Vancouver .

O programa também vai ao ar no Discovery Health Channel no Canadá.

Referências

links externos

• The Last 10 Pounds Bootcamp no Slice.ca
• The Last 10 Pounds Bootcamp na IMDb
• The Last 10 Pounds Bootcamp

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