Trudgen - Trudgen

O trudgen é uma braçada de natação, às vezes conhecida como braçada de corrida ou braçada das Índias Orientais . Recebeu o nome do nadador inglês John Trudgen ( 1852 a 1902 ) e evoluiu a partir do sidestroke .

Um nada mais de um lado, fazendo um movimento overhand, levantando os braços alternadamente para fora da água. Quando o braço esquerdo está acima da cabeça, as pernas se abrem para um chute; quando o braço esquerdo desce, as pernas se estendem e são trazidas juntas com um chute em tesoura . O braço direito agora é trazido para a frente sobre a água e, à medida que desce, o braço esquerdo é estendido novamente. O chute em tesoura ocorre a cada segundo golpe; envolve abrir as pernas e, em seguida, juntá-las com um movimento repentino de "estalo".

O rosto do nadador fica submerso na maior parte do tempo; a única chance de respirar é quando a mão está voltando e no momento em que o cotovelo passa pelo rosto. O trudgen evoluiu para o rastreamento frontal .

Referências