Virada cambaleante - Tumble turn
Uma vez tombo ou sua vez aleta é uma das curvas na natação , usado para inverter a direcção em que a pessoa está a nadar . É feito quando o nadador chega ao final da piscina, mas ainda tem um ou mais comprimentos para nadar.
O desenvolvimento da técnica é creditado, pelo International Swimming Hall of Fame , a Al Vande Weghe no AAU Nationals em 1934. Anteriormente, esta entrada atribuía erroneamente a invenção do flip turn ao treinador de natação da Universidade do Texas , Tex Robertson, enquanto treinava Adolph Kiefer para as Olimpíadas de 1936 .
As viradas invertidas geralmente são usadas apenas durante as corridas de estilo livre e costas . Em corridas de borboleta e nado peito , os regulamentos exigem que os nadadores toquem a extremidade da piscina com as duas mãos simultaneamente antes de voltar para outra distância. Embora legalmente possam virar durante as corridas borboleta e nado peito, é mais comum virar à esquerda ou à direita para começar a próxima volta. Esse estilo de giro é chamado de giro aberto.
Se o evento for de natação medley, as voltas variam com base na ordem de combinação de qual braçada o nadador está mudando. De acordo com os regulamentos de natação e voltas dos EUA, na ordem das braçadas as voltas devem ser:
- Borboleta para nado costas é uma curva aberta com as duas mãos. Uma vez que um toque legal tenha sido feito, o nadador pode virar de qualquer maneira, mas os ombros devem estar na vertical ou além da vertical em direção às costas quando o nadador deixa a parede.
- De costas a peito, o nadador deve primeiro tocar em suas costas. Uma vez que um toque legal tenha sido feito, o nadador pode virar de qualquer maneira.
- De peito para nado livre é uma curva aberta com toque de duas mãos. Uma vez que um toque legal tenha sido feito, o nadador pode virar de qualquer maneira.
Referências
links externos
- Associação Amadora de Natação (ASA), Ensino e Treinamento de Natação, Nível 1, Hogarth L. (1998).
- [1]
- Leisure Press, Swimming into the 21st Century - Colwin C. Mayfield, Swim Even Faster, Maglischo EW, (Edit.1993).
- Pelham Books, Coaching the Young Swimmer, Wilke K, Madsen O, (1992/3).
- Wolfe Medical Publications, Athletic Ability and the Anatomy of Motion, Wirhed R, (1984).
- [2] "Joe Gardner executa a virada invertida de nado peito nas dezenas." (2021)