Postura (futebol americano) - Stance (American football)

Donald R. Deskins em uma postura de três pontos.

Postura é a posição que um jogador de futebol americano adota quando uma jogada começa. Existem três posturas comuns usadas pelos jogadores de linha : dois pontos, três pontos e quatro pontos. Os nomes das posturas referem-se ao número de pontos em que o corpo de um jogador toca o solo enquanto está abaixado. Cada técnica tem seus próprios pontos fortes e fracos; portanto, cada um é usado adequadamente em diferentes situações. Além disso, as posturas são ensinadas e usadas de forma diferente dependendo do nível de competição (futebol da liga infantil, futebol da escola, futebol da faculdade, etc.).

visão global

Na National Football League (NFL), a quantidade média de jogos por jogo é superior a 60 por time. Isso significa que, em um jogo, um jogador de linha jogando o tempo todo pode entrar em uma posição mais de 60 vezes. No entanto, não é provável que seja sempre a mesma postura. Além disso, é importante lembrar que a equipe ofensiva deve permanecer parada por um segundo antes do momento do snap. Isso significa que, uma vez que um jogador atacante tenha se posicionado em uma postura, ele deve permanecer nela até que o snap seja feito o snap e a jogada comece. Movimento adicional pode resultar em uma penalidade de falso início . Os jogadores defensivos, por outro lado, têm permissão para mudar o quanto quiserem antes de uma jogada. É possível que um jogador de linha defensivo se alinhe em uma postura e depois mude para outra pouco antes do início da jogada. Ele pode até mudar seu corpo para outro lugar.

Postura de dois pontos

A variação de dois pontos é a postura mais ereta. Outro nome para a postura é a postura universal. O dois pontos é usado por jogadores da linha ofensiva para facilitar o bloqueio do passe, pois aumenta seu campo de visão inicial e dá mais tempo de reação (para ficar na frente de um jogador que corre). Conseqüentemente, geralmente é usado apenas em uma situação que exige aprovação. Alguns jogadores da linha de defesa empregam essa postura para passar rush porque naturalmente obtêm mais rapidez e agilidade com isso (principalmente nas extremidades defensivas ).

Técnica

Os "dois pontos" no chão nessa postura são apenas os pés. Eles são colocados na largura dos ombros, apontando para a frente. Um dos pés está cambaleando para trás, para um atacante este será o pé afastado da bola; para um jogador de linha defensiva, será o pé voltado para a bola. Enquanto estiver nesta posição, o centro de gravidade do jogador será ligeiramente abaixado, dobrando os joelhos e a cintura. O peso é mantido afastado dos calcanhares para promover rapidez e agilidade na postura em qualquer direção.

Postura de três pontos

A variação mais comum é a postura de três pontos . O objetivo dessa postura é dar ao jogador vantagem e permitir que mais força de suas pernas seja usada. Esta é a postura mais usada do atacante. Isso permite que eles fiquem abaixados facilmente e se movam em qualquer direção no momento do snap da bola. O atacante defensivo interno usa essa postura pelo mesmo motivo; no entanto, geralmente é ligeiramente ajustado.

Técnica

O "ponto" adicionado é a mão forte do jogador no chão (a mão para baixo). Em divisões de jogo superiores, é necessária ambidestria entre as mãos baixas. Um jogador que entra na postura começa com uma postura de dois pontos; o pé cambaleante do jogador estará do mesmo lado que a mão para baixo. O jogador então dobra os joelhos e a cintura até que as coxas e as costas fiquem quase paralelas ao chão. O down-hand é apenas um ponto de ancoragem para atacantes de linha; normalmente, muito pouco peso é colocado sobre ele. Os atacantes podem ter que se mover em qualquer direção, então é contraproducente colocar peso em sua mão para baixo (isso só facilita o movimento para frente). No entanto, os jogadores de defesa geralmente colocam mais peso em sua mão para baixo para ter um início mais explosivo enquanto eles quase sempre avança. Isso lhes dá a força de suas pernas juntamente com um impulso para frente para um impulso mais forte.

Postura de quatro pontos

A variação menos comum é a postura de quatro pontos. Essa postura é usada para explosão e alavancagem máximas em uma direção (bem à frente do jogador). Os atacantes normalmente só o usarão se precisarem forçar a linha para frente apenas alguns centímetros. O atacante da defesa interna usará isso para evitar que esse ataque aconteça.

Técnica

O "ponto" adicionado a essa postura é o outro braço. É simplesmente um ponto de três com a outra mão abaixada. No entanto, as mãos, neste caso, têm tanto peso do corpo quanto os pés.

Proibições propostas

A postura dos três pontos se tornou um elemento básico em todos os jogos de futebol. No entanto, isso chamou a atenção para o perigo que coloca os jogadores. A NFL ganhou má reputação por causa das complicações de longo prazo e às vezes fatais dos jogadores causadas por ferimentos na cabeça. O comissário da NFL, Roger Goodell , declarou a possibilidade de banir a postura de três pontos porque torna mais provável que os atacantes iniciem o contato frente a frente.

Referências