Ritmo (gerenciamento de atividades) - Pacing (activity management)
Pacing é uma técnica de gerenciamento de atividades para gerenciar uma condição de saúde ou deficiência de longo prazo, com o objetivo de maximizar o que uma pessoa pode fazer enquanto reduz, ou pelo menos controla, quaisquer sintomas que restrinjam a atividade. A estimulação é comumente usada para ajudar a controlar as condições que causam dor crônica ou fadiga crônica .
Mira
O ritmo visa controlar os sintomas, evitando o ciclo de "altos e baixos" que é comum entre as pessoas que excedem suas capacidades limitadas atuais. Isso muitas vezes leva a ser forçado a interromper suas atividades como resultado de dor, fadiga ou outros sintomas, exigindo um grande descanso antes de poder retomar a atividade. O ciclo então se repete.
Elementos de ritmo
Não há consenso sobre quais elementos fazem parte do ritmo. O ritmo normalmente envolve:
- planejando atividades com antecedência
- fazer pausas regulares para descanso
- escolher atividades com base na energia disponível
- priorizando atividades
Usos
O ritmo tem sido usado para ajudar a gerenciar uma ampla variedade de doenças e deficiências, incluindo doenças neuromusculares como doença de Charcot-Marie-Tooth (CMT), doenças reumatóides ou imunomediadas como artrite reumatóide , artrite juvenil e fibromialgia , síndrome da fadiga crônica e Síndromes de Ehlers-Danlos (EDS).
Desfechos
Em muitas condições de saúde, não existem ensaios clínicos para estabelecer a eficácia da estimulação.
Veja também
Referências
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