3000 metros - 3000 metres
Atletismo 3000 metros | |
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Recordes Mundiais | |
Homens | Daniel Komen 7: 20.67 (1996) |
Mulheres | Wang Junxia 8: 06.11 (1993) |
A corrida de 3000 metros ou 3000 metros é um evento de corrida em pista , também conhecido como corrida de 3K ou 3K, em que 7,5 voltas são concluídas em torno de uma pista de 400 m ao ar livre ou 15 voltas em uma pista de 200 m coberta.
É debatido se os 3000m devem ser classificados como prova de média ou longa distância. Em uma competição de nível de elite, o ritmo de 3.000 m é mais comparável ao ritmo encontrado na prova de 5.000 metros mais longa do que o ritmo de milhas . O desempenho do recorde mundial para 3000 m equivale a um ritmo de 58,76 segundos por 400 m, que está mais próximo dos 60,43 segundos para 5000 m do que 55,46 segundos para a milha . No entanto, os 3.000 m requerem algum condicionamento anaeróbico , e um atleta de elite precisa desenvolver uma alta tolerância ao ácido lático , assim como o corredor de milhas. Assim, os 3.000 m exigem um equilíbrio entre a resistência aeróbia necessária para os 5.000 m e a tolerância ao ácido lático necessária para a Milha.
No atletismo masculino, 3.000 metros foi uma disciplina olímpica apenas como corrida em equipe nos Jogos Olímpicos de Verão de 1912 , 1920 e 1924 . Não foi contestado em nenhum dos campeonatos ao ar livre da IAAF , mas ocasionalmente é hospedado em encontros anuais de elite de atletismo. É frequentemente apresentado em programas de atletismo indoor e é o evento de maior distância presente nos Campeonatos Mundiais Indoor da IAAF .
No atletismo feminino, 3.000 metros foi uma prova padrão nos Jogos Olímpicos ( 1984 a 1992 ) e Campeonatos Mundiais (1980 a 1993). O evento foi interrompido em nível de Campeonato Mundial e Olímpico após o Campeonato Mundial de Atletismo de 1993 - Qu Yunxia sendo o vencedor da medalha de ouro final no evento. Começando com o Campeonato Mundial de Atletismo de 1995 e os Jogos Olímpicos de 1996 , foi substituído por 5000 metros, com outros campeonatos organizados pela IAAF seguindo o exemplo.
Os corredores habilidosos neste evento atingem velocidades próximas à vVO2max , para as quais as necessidades de oxigênio do corpo não podem ser satisfeitas continuamente, exigindo algum esforço anaeróbio.
Top 25 de todos os tempos
O recorde mundial masculino é 7: 20.67, estabelecido por Daniel Komen do Quênia em 1996. Komen também detém a marca mundial de indoor com 7: 24,90 minutos, estabelecido em 1998. O recorde mundial feminino é 8: 06.11, estabelecido por Wang Junxia da China em 1993. O recorde mundial feminino no interior é de 8: 16,60 minutos, estabelecido pela etíope Genzebe Dibaba em 2014.
Homens ao ar livre
NotasAbaixo está uma lista de outras vezes iguais ou superiores a 7: 26,69:
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Mulheres ao ar livre
NotasAbaixo está uma lista de outros tempos iguais ou superiores a 8: 23,74:
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Homens internos
NotasAbaixo está uma lista de outras vezes iguais ou superiores a 7: 34,05:
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Mulheres de interior
NotasAbaixo está uma lista de outros tempos iguais ou superiores a 8: 29,99:
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Medalhistas
Medalhistas olímpicas femininas
Medalhistas do Campeonato Mundial Feminino
Campeonatos | Ouro | Prata | Bronze |
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Sittard de 1980 |
Birgit Friedmann ( FRG ) | Karoline Nemetz ( SWE ) | Ingrid Kristiansen ( NOR ) |
Helsinque de 1983 |
Mary Decker ( EUA ) | Brigitte Kraus ( FRG ) | Tatyana Kovalenko-Kazankina ( URS ) |
Roma de 1987 |
Tetyana Samolenko ( URS ) | Maricica Puică ( ROU ) | Ulrike Bruns ( GDR ) |
Tóquio de 1991 |
Tetyana Dorovskikh ( URS ) | Yelena Romanova ( URS ) | Susan Sirma ( KEN ) |
Stuttgart de 1993 |
Qu Yunxia ( CHN ) | Zhang Linli ( CHN ) | Zhang Lirong ( CHN ) |
Medalhistas do Campeonato Mundial de Indoor Masculino
Medalhistas do Campeonato Mundial de Indoor Feminino
- A Conhecido comoJogos Internos Mundiais
Melhores da temporada
Mulheres (ao ar livre)
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Mulheres (interior)
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links externos
Notas e referências