Chute frontal - Front kick
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 Um contra-ataque com um chute frontal no boxe birmanês
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| Nome coreano | |||||||
| Hangul | 앞차기 | ||||||
| Hanja | Nenhum | ||||||
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| Nome japonês | |||||||
| Kanji | 前 蹴 り | ||||||
| Hiragana | ま え げ り | ||||||
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O chute frontal em artes marciais é um pontapé executado por levantar o joelho para a frente, mantendo o pé e shin quer pendurado livremente ou puxado para o quadril, e depois endireitar a perna na frente do praticante e impressionante área-alvo. É desejável retrair a perna imediatamente após desferir o chute, para evitar que o oponente tente agarrar a perna e (a menos que uma combinação esteja em andamento) para retornar à postura de combate estável.
O chute frontal descrito é o típico chute frontal básico do caratê ou taekwondo . Mas o chute frontal também pode ser definido de forma mais ampla como um chute direto para a frente e incluir diversas variações de muitos estilos diferentes. Um chute frontal pode ser desferido para a frente de forma penetrante (impulso de quadril) ou para cima para atacar a cabeça.
Detalhes da técnica
Nas artes marciais que implicam combate descalço ou calçado muito leve, o golpe é geralmente dado usando a bola do pé (apontando o pé em direção à área alvo e mantendo os dedos para cima para evitar lesões) ou pelo calcanhar. Quando são usados calçados mais pesados, existe a opção de usar a sola inteira como superfície de impacto. Também é possível chutar com o peito do pé (peito do pé) em casos de golpes na virilha ou sob o braço, o que pode ser muito prejudicial.
Usar a bola do pé é o preferido no caratê. Este método exige mais controle do movimento, mas permite golpes estreitos e penetrantes. Os praticantes de taekwondo utilizam o calcanhar e a planta do pé para golpear. É comum realizar exercícios de têmpera para fortalecer a planta do pé, já que muitos novos praticantes são incapazes de exercer chutes frontais com força total em equipamentos de treinamento, como o body bag.
Com técnicas específicas e em certos estilos, o ponto de impacto do chute frontal pode ser mais exótico. Certos estilos japoneses têm um chute frontal geralmente usado como um stop-kick, onde a lâmina do pé é usada para conectar, como para um chute lateral (o chute frontal da lâmina do pé). O calcanhar é freqüentemente usado em linha reta ( mae kakato geri ) ou com o pé inclinado (chute frontal inclinado), especialmente em stop-kicks, chutes curtos ou chutes frontais altos. O nin-jitsu japonês tem variações usando os dedos dos pés endireitados e endurecidos. Chutes frontais para a virilha ({{transl | ko | kin geri) como o chute de elevação ou o chute frontal para cima ( mae geri keage ), use o peito do pé. O chute fantasma na virilha usa toda a parte interna do pé para se conectar de maneira muito eficaz. Os chutes parados costumam usar toda a planta do pé para afastar o oponente.
Vários sistemas de combate ensinam chute frontal 'geral' usando calcanhar ou pé inteiro quando calçado. Por exemplo, os sistemas de artes marciais empregados pelos militares presumem que um lutador usa calçados pesados, é geralmente menos móvel do que normalmente assumido em artes marciais de competição e pode ter os músculos das pernas gravemente fatigados. Executar corretamente um chute frontal rápido enquanto se controla a direção do pé pode ser difícil nessas condições. Chute menos exigente tecnicamente, utilizando a sola de um calçado pesado como superfície de impacto, é mais fácil de executar.
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O chute frontal é normalmente executado com a parte superior do corpo reta e equilibrada, mas permite uma variedade de movimentos dos quadris e do corpo em geral. Os sistemas de artes marciais exploram essa habilidade de diferentes formas. Por exemplo, um carateca pode executar mae geri em pé ou inclinar-se um pouco para trás durante o ataque, com a intenção de aumentar o alcance do chute. Se uma combinação simples de 'chute e soco' for executada, esta leve inclinação permite mais impulso colocado no movimento da parte superior do corpo, portanto, o karateca terminará com um movimento corporal mais poderoso por trás do soco. A situação oposta é explorada em algumas variações do Wing Chun , onde o movimento rígido para a frente de ambas as mãos bloqueando / golpeando na área superior pode ser acompanhado por uma leve inclinação para a frente e um chute frontal simultâneo na virilha / coxa, etc. O movimento dos quadris pode ser usado para aumente o alcance e enfie a perna no alvo, resultando em um golpe mais poderoso (uma prática comum no taekwondo e em alguns estilos de caratê).
Aplicativos e contadores
Os chutes frontais são normalmente direcionados a alvos abaixo do peito: estômago, coxas, virilha, joelhos ou parte inferior. Artistas marciais altamente qualificados geralmente são capazes de atingir alvos no nível da cabeça com chute frontal (embora raramente o usem dessa forma). O chute frontal é rápido e envolve poucos movimentos do corpo, traindo a natureza da técnica antes da execução. Isso torna um chute frontal bem desenvolvido um excelente recurso tanto no ataque quanto na defesa.
Ao defender, o chute frontal pode ser usado para danificar gravemente a área inferior do oponente que iniciou um ataque, mas se concentrou demais na cabeça / parte superior do corpo de defesa, e como uma boa ferramenta para manter o inimigo longe do alcance do soco. No ataque, o chute frontal pode servir como um excelente abridor para ataques combinados, pois é rápido, perigoso o suficiente para o oponente desviar a atenção para bloquear / desviar / evadir o chute, mas requer pouco desvio da postura de combate ereta, o que é bom para começar o ataque de soco. No geral, há uma grande variedade de situações em que esse chute pode ser explorado por um praticante de artes marciais criativo.
Formas comuns de contra-atacar um chute frontal são desviá-lo com a mão, canela, etc., afastando-se / lateralmente ou, se o chute for visivelmente apontado para a área do abdômen / coxas, deslocando o corpo para que passe adiante. O último método é um tanto arriscado, pois depende muito da agilidade do defensor, sendo o chute frontal um dos chutes mais rápidos possíveis. Existem técnicas mais exóticas para conter os chutes frontais, como uma incorporada no Wado ryu kihon kumite (referido como yakusoku , ou pré-arranjado, kumite , em algumas escolas). A referida técnica envolve simultaneamente empurrar a perna do oponente para longe da linha central e atacar a perna com um golpe de cotovelo para baixo no quadril. No entanto, este método não é recomendado para iniciantes e como um método de uso geral.
Além disso, embora o chute frontal bem executado seja muito rápido, uma execução descuidada apresenta ao oponente uma excelente oportunidade para agarrar , o que pode ser desastroso para um atacante. Uma vez que a perna é agarrada, uma variedade de ataques está disponível para um defensor, como técnicas de luta livre resultando em retenção de conformidade com a dor, contra-ataque imediato com socos, arremessos, chutes na área inferior e combinações de todos os acima. Por esta razão, 'reenquadrar' a perna após o chute é realmente importante, especialmente em situações da vida real, onde as regras comuns a muitas artes marciais de competição não se aplicam. No entanto, executar chutes frontais para a cintura e abaixo é relativamente seguro e eficaz, uma vez que a perna é retraída imediatamente.
Em Tae Kwon Do
No taekwondo, o chute frontal leva o nome de ap chagi . É diferente do push kick ( mireo chagi ), pois a força deve ser aplicada instantaneamente. Como a perna se move para frente enquanto a canela e o pé oscilam naturalmente para cima, a aplicação mais fácil desse chute é direcionar a energia para cima, talvez considerando-o um "chute na virilha". No entanto, também é possível aplicar uma força massiva para a frente com esse chute, que é considerado sua principal aplicação pela maioria dos instrutores. Dirigido para a frente, este é, na verdade, um dos chutes mais poderosos do Taekwondo, e é frequentemente usado em exibições e competições de quebra de pranchas onde a força é demonstrada.
Para não machucar os dedos dos pés durante a execução desse chute, ele geralmente é aplicado pela base frontal do pé ( ap chook ), se não pela parte superior plana do pé ( bal deung ). Se realizado com o pé descalço, a bola do pé é usada no impacto com os dedos recolhidos para evitar lesões. Para golpear com um chook, é preciso levantar os dedos dos pés para que as pontas não sejam o primeiro ponto de contato. Mesmo quando direcionado para a frente, este não é um chute onde o primeiro ponto de contato deveria ser a base do calcanhar, como é considerado benéfico em algumas outras artes marciais tendo um chute semelhante. No Taekwondo, a pessoa golpeava para a frente com o tornozelo estendido, de modo que a parte superior do pé forma uma linha reta com a canela, e com os dedos dobrados para trás (apontando para cima). Em outras palavras, um " ap chook ap chagi ". Ter o pé em qualquer outra posição ao direcionar este chute estritamente para a frente seria considerado altamente heterodoxo e é um erro comum entre os iniciantes.
Além de ser um chute em si, o chute frontal é um exercício usado por muitos instrutores para ensinar o princípio de levantar o joelho antes que o resto do chute comece, algo que é considerado importante no taekwondo, onde é traduzido literalmente de o coreano ap chagi (앞차기), (e muitas artes de chute com a notável exceção da capoeira ). Em lutas de competição (conhecidas como " sparring " ou " kyorugi "), este chute tem pouco uso real, exceto possivelmente como um componente em um chute improvisado que talvez tenha a intenção de ser um " um chagi " ou " naeryo chagi ".
É comum dobrar levemente o joelho da perna em que se está apoiando ao executar esse chute e, apontando o pé em que se está apoiando, um pouco para fora. Como em todos os chutes de taekwondo, também se tenta colocar o "quadril no chute", resultando talvez em uma ligeira mudança de peso para a frente. Em qualquer caso, este é um chute linear e, como tal, pode-se levar seu peso para trás.
Existem inúmeras variações desse chute, e ele pode ser usado junto com outros chutes sem que seja necessário colocar o pé de chute no chão entre os chutes. Uma variação muito comum é " ttwimyeo ap chagi ", um chute frontal voador que pode atingir uma altura impressionante.
Alguns instrutores chamam este chute de "chute rápido". Isso está em sintonia com a linha de pensamento que parece prevalecer nas várias formas de taekwondo, onde o ap chagi é usado extensivamente em combinação com golpes de mão de alcance relativamente curto e bloqueios, imitando situações em que teria que ser executado muito rapidamente.
Karatê
O chute frontal, chamado mae geri em japonês, é certamente o chute principal no caratê tradicional de todos os estilos. É o chute mais usado nas formas tradicionais de kata e o chute mais praticado na prática tradicional do ki-hon . O chute é muito forte e rápido, e mais fácil de dominar do que chutes menos “naturais”. O chute geralmente se conecta com a bola do pé, sob os dedos dos pés, mas outros pontos de impacto às vezes são usados nas muitas variantes existentes no caratê japonês e em outros estilos. Pode ser empurrando ( kekomi ) ou estalando ( keage ), ou algo entre os dois. Em sua forma de estocada ou kekomi , o chutador empurra o pé contra o alvo, alavancando poderosamente o impulso de seu próprio peso corporal para impulsionar o oponente ou alvo para trás. Em sua forma de estalo ou keage , o chutador enfatiza a retração ou recuo extremamente rápido ou a re-câmara do pé e da perna imediatamente após o impacto (tornando difícil agarrar ou agarrar a perna pelo oponente); O chute keage exibe menos força de impulso, mas mais impacto de ruptura do que a forma kekomi do chute. Pode ser entregue com salto ( surikonde ) ou salto ( tobikonde ), e às vezes com uma perna esticada em todo o caminho ( mae keage ). Pode ser executado com a perna da frente, defensivamente ou saltando para a frente, ou com a perna de trás. Pode ser executado com quadris quase quadrados ou com quadris alinhados lateralmente como o yoko geri do Karate Wado-ryu . Existem muitas outras variações, já que o chute também pode ser fintado, angulado ou desferido do solo.
Veja também
Notas
Referências
- Scott Shaw (2006). Taekwondo avançado . Publicação de Tuttle. p. 45. ISBN 0-8048-3786-4.
- Woo Jin Jung (1999). Freestyle Sparring . Jennifer Lawler. p. 22. ISBN 0-7360-0129-8.
- De Bremaeker, M .; et al. (2010). O livro essencial de chutes de artes marciais: 89 chutes de caratê, taekwondo, muay thai, jeet kune do e outros . Publicação de Tuttle. pp. 11–57. ISBN 0-8048-4122-5.