Quão pesados ​​são os halteres que você levanta? -How Heavy Are the Dumbbells You Lift?

Quão pesados ​​são os halteres que você levanta?
Haltere Nan-Kilo Moteru?  volume 1 cover.jpg
Capa do mangá do volume 1, com Hibiki Sakura
ダ ン ベ ル 何 キ ロ 持 て る?
(Danberu Nan-Kiro Moteru?)
Gênero
Mangá
Escrito por Yabako Sandrovich
Ilustrado por MAAM
Publicado por Shogakukan
Editora inglesa
Imprimir Quadrinhos de Ura Sunday
Revista
Demográfico Shōnen
Corrida original 5 de agosto de 2016 - presente
Volumes 13 ( lista de volumes )
Série de anime para televisão
Dirigido por Mitsue Yamazaki
Escrito por Fumihiko Shimo
Música por Yukari Hashimoto
Estúdio Doga Kobo
Licenciado por Funimation
Medialink
Rede original AT-X , Tokyo MX , KBS , SUN , TVA , BS11
Corrida original 3 de julho de 2019 - 18 de setembro de 2019
Episódios 12 ( lista de episódios )
Wikipe-tan face.svg Portal de anime e mangá

Quão pesados ​​são os halteres que você levanta? ( Japonês :ダ ン ベ ル 何 キ ロ 持 る る? , Hepburn : Danberu Nan-Kiro Moteru?, Lit. "Quantos quilogramas de halteres você consegue levantar?") É um mangá japonêsescrito por Yabako Sandrovich e ilustrado por MAAM. Ele tem sido serializado via Shogakukan 's Ura domingo site e Mangaone aplicativo desde agosto de 2016 e foi coletado em treze tankōbon volumes a partir de agosto de 2021. O mangá é licenciado na América do Norte pela Seven Seas Entertainment . Umaadaptação de série de anime para televisão dedoze episódiospor Doga Kobo que foi ao ar de julho a setembro de 2019.

Enredo

Hibiki Sakura é uma estudante do segundo ano que tem um apetite voraz; esse hábito faz com que ela ganhe peso. Uma vez que isso é trazido à sua atenção, ela relutantemente pensa em ingressar no Ginásio Silverman. Na academia, Hibiki descobre que Akemi Soryuin, uma colega de escola dela, também está pensando em se juntar. Ao conhecer Naruzo Machio, um dos treinadores, ela se apaixona perdidamente por ele e vai para a academia. Motivado, Hibiki promete perder peso.

Personagens

Personagens principais

Hibiki Sakura (紗 倉 ひ び き, Sakura Hibiki )
Dublado por: Fairouz Ai (Japonês); Madeleine Morris (inglês)
Uma garota do segundo ano do ensino médio que se junta à Silverman Gym para emagrecer. Infelizmente, devido à falta de exercícios regulares e aos seus péssimos hábitos alimentares, ela tende a se cansar facilmente e qualquer progresso que ela alcance é rapidamente desfeito. No entanto, conforme a série avança, sua condição melhora lentamente e ela revela ter um talento oculto para esportes de combate. Ela também tem um irmão que dirige um restaurante yakiniku, onde às vezes ajuda.
Akemi Soryuin (奏 流 院 朱 美, Sōryūin Akemi )
Dublado por: Sora Amamiya (Japonês); Sarah Wiedenheft (inglês)
Uma garota do segundo ano do ensino médio que é presidente do conselho estudantil da mesma escola que Hibiki frequenta. Ela é popular devido a ser uma linda garota que se destaca em esportes e acadêmicos, além de vir de uma família rica. Ela tem um fetiche por músculos e se junta ao Silverman Gym principalmente para satisfazer esses desejos, e muitas vezes expressa seu desejo de que Hibiki e outros se tornem machos. Ao contrário de Hibiki, ela está em uma condição física muito melhor. Seu personagem é uma referência à série anterior do autor, Kengan Ashura , sendo a irmã mais nova de um dos personagens que aparecem na série, Shion Soryuin.
Ayaka Uehara (上原 彩 也 香, Uehara Ayaka )
Dublado por: Shizuka Ishigami (Japonês); Morgan Garrett (inglês)
Uma estudante do segundo ano que é a melhor amiga de Hibiki. Ayaka é uma aficionada que gosta de assistir filmes com Hibiki. Ela e sua irmã são filhas de um famoso ex-boxeador profissional que fundou sua própria academia chamada Glory Gym. Como seu pai ensinou os dois a boxear desde pequenos, ela está em excelente condição física e é uma boxeadora competente que treina em sua academia. Seu treinamento é tal que ela consegue fazer shadow boxing com perfeição e até executar a infame "Bandeira do Dragão", conhecida por suas dificuldades extremas.
Gina Boyd (ジ ー ナ ・ ボ イ ド, Jīna Boido )
Dublado por: Nao Tōyama (Japonês); Alexis Tipton (inglês)
Membro da filial de Moscou da Silverman Gym . Depois de perder para Hibiki na queda de braço , ela se declara sua rival e se muda para o Japão, chegando a se transferir para a escola de Hibiki e ficar em sua casa sem permissão. Embora não pratique treinamento de força, ela pratica sambo e consegue se manter em forma assim. Ela tenta manter a imagem de um estereótipo russo típico , mas na verdade é apenas um otaku . Ela foi a primeira pessoa a descobrir a vida secreta de cosplay de Satomi.
Satomi Tachibana (立 花 里 美, Tachibana Satomi )
Dublado por: Yui Horie (Japonês); Leah Clark (inglês)
Satomi é professora de história na Koyo Women's Academy. Ela é secretamente uma cosplayer famosa que usa o pseudônimo Yuria Riko. Ao ingressar no Silverman Gym, como Hibiki, ela também desenvolve uma paixão por Machio. Gina foi a primeira a descobrir a vida secreta de cosplay de Satomi, já que ela é fã de Yuria Riko.
Naruzo Machio (街 雄 鳴 造, Machio Naruzo )
Dublado por: Kaito Ishikawa (Japonês); Stephen Fu (inglês)
Um treinador da Silverman Gym que treina regularmente Hibiki e Akemi. Hibiki desenvolve uma paixão por ele à primeira vista, o que se torna sua principal motivação para ingressar na academia. Ele é um profissional dedicado, bondoso e educado que sempre ajuda e apóia Hibiki sinceramente. Embora desmentindo seu comportamento charmoso e seu perfil bonito, Machio é aparentemente musculoso. Embora Machio não pareça diferente de um jovem normal vestido, ele tem um físico tão grande e bem definido que, uma vez que flexiona seus músculos, ele revela uma massa muscular tão grande que literalmente rasga suas roupas, que contrastam com seu bebê enfrentar. É revelado que ele era um colega de classe do irmão de Hibiki e irmã de Ayaka, e um discípulo de Barnold Shortsinator.

Personagens de apoio

Harnold Dogegenchoneggar (ハ ー ン ノ ル ド ・ ド ゲ ゲ ン チ ョ ネ ッ ガ ー, Hānnorudo Dogegenchoneggā )
Dublado por: Tesshō Genda (japonês); Cris George (inglês)
Uma famosa estrela de cinema de quem Hibiki e Ayaka são grandes fãs. Ele também é o mentor de Machio. Ele é uma paródia de Arnold Schwarzenegger , e sua voz é o dublador oficial de Schwarzenegger.
Nana Uehara (上原 ナ ナ, Uehara Nana )
Dublado por: Rina Satō (japonês); Molly Searcy (inglês)
Irmã mais velha de Ayaka. Ela trabalha como treinadora de boxe no Glory Gym.
Rumika Aina (愛 菜 る み か, Aina Rumika )
Dublado por: Haruka Tomatsu (Japonês); Jessica Cavanagh (inglês)
Rumika é a professora de homeroom de Hibiki e Ayaka. Como Satomi, ela também é secretamente uma cosplayer.
Yakusha Kure (呉 夜叉, Kure Yakusha )
Dublado por: Sayaka Ohara (Japonês); Natalie Hoover (inglês)
Yakusha é a professora de turma de Akemi e Gina, que está em excelentes condições físicas para alguém de sua idade e não gosta de ser chamada de velha. Seu personagem é uma referência à série anterior do autor, Kengan Ashura , vindo do Clã Kure, uma família notória de assassinos, e sendo a mãe de um dos personagens que aparecem na série, Karla Kure.
Kutaro Deire (出入 苦 多 朗, Deire Kutaro )
Dublado por: Hiroyuki Yoshino (Japonês); Christopher Bevins (inglês)
Um homem que trabalha como diretor de uma estação de TV.
Jason Sgatham (ジ ェ イ ソ ン ・ ス ゲ エ サ ム, Jeison Sugeesamu )
Dublado por: Yuichi Nakamura (japonês); Ray Hurd (inglês)
Secretário de Harnold Dogegenchoneggar. Ele é uma paródia de Jason Statham .

meios de comunicação

Mangá

Quão pesados ​​são os halteres que você levanta? é escrito por Yabako Sandrovich e ilustrado por MAAM. A série se passa no mesmo universo que outro trabalho de Sandrovich, Kengan Ashura . Ele começou a serialização em Shogakukan 's Ura domingo site e Mangaone aplicativo em 5 de agosto de 2016. Shogakukan compilou seus capítulos em individuais tankōbon volumes. O primeiro volume foi publicado em 19 de dezembro de 2016. Em 11 de agosto de 2021, treze volumes foram publicados. Na América do Norte, a Seven Seas Entertainment anunciou a aquisição do mangá para um lançamento em inglês em abril de 2019. O primeiro volume foi publicado em 26 de novembro de 2019.

Lista de volume

Não. Data de lançamento original ISBN original Data de lançamento em inglês ISBN inglês
1 19 de dezembro de 2016 978-4-09-127466-3 26 de novembro de 2019 978-1-64505-292-0
  • 1. "Juntando-se" (入会, Nyūkai )
  • 2. "Supino" (ベ ン チ プ レ ス, Benchi puresu )
  • 3. "Agachamento" (ス ク ワ ッ ト, Sukuwatto )
  • 4. "Alongamento" (ス ト レ ッ チ, Sutoretchi )
  • 5. "Pranchas" (プ ラ ン ク, Puranku )
  • 6. "Lat Putdown" (ラ ッ ト プ ル ダ ウ ン, Ratto puru daun )
  • 7. "Dia da trapaça " (チ ー ト デ イ, Chīto dei )
  • 8. "Cachos com halteres" (ダ ン ベ ル カ ー ル, Danberu kāru )
  • 9. "Front Press" (フ ロ ン ト プ レ ス, Furonto puresu )
  • 10. "Chest Press M / C" (チ ェ ス ト プ レ ス マ シ ン, Chesu puresu mashin )
  • Bônus
2 12 de junho de 2017 978-4-09-127632-2 25 de fevereiro de 2020 978-1-64505-293-7
  • 11. "Mergulhos" (テ ィ ッ プ ス, Tippusu )
  • 12. "Burpees" (バ ー ビ ー, Bābī )
  • 13. "Leg Curls" (レ ッ グ カ ー ル, Reggu kāru )
  • 14. "Crunches de bicicleta" (バ イ シ ク ル ク ラ ン チ, Baishikuru kuranchi )
  • 15. "Flexões" (チ ン ニ ン グ, Chinningu )
  • 16. "Sauna" (サ ウ ナ)
  • 17. "Arm-Wrestling 1" (ア ー ム レ ス リ ン グ ① , Āmu resuringu Ichi )
  • 18. "Arm-Wrestling 2" (ア ー ム レ ス リ ン グ ② , Āmu resuringu Ni )
  • 19. "Calistenia" (反動 ト レ ー ニ ン グ, Handō torēningu )
  • Bônus
3 12 de dezembro de 2017 978-4-09-128050-3 2 de junho de 2020 978-1-64505-452-8
  • 20. "Beef" (牛肉, Gyūniku )
  • 21. "Corcunda" (猫 背, Nekoze )
  • 22. "Active Rest" (ア ク テ ィ ブ レ ス ト, Akutibu Resuto )
  • 23. "Deadlift" (デ ッ ド リ フ ト, Deddo Rifuto )
  • 24. " Esmagadores de crânios " ( Sukaru kurasshā ,ス カ ル ク ラ ラ ッ シ ャ ー)
  • 25. "Posando" (ポ ー ジ ン グ, Pōjingu )
  • 26. "Banco Inclinado" (イ ン ク ラ イ ン ベ ン チ, Banco de Inkurain )
  • 27. "Escalada" (階段, Kaidan )
  • 28. "Treino de rua" (ス ト リ ー ト ワ ー ク ア ウ ト, Sutorīto Wākuauto )
  • Bônus
4 12 de abril de 2018 978-4-09-128266-8 22 de dezembro de 2020 978-1-64505-519-8
  • 29. "Ponte do lutador" (レ ス ラ ー ブ リ ッ ジ, Resurā Burijji )
  • 30. "Curva lateral" (サ イ ド ベ ン ト, Saido Bento )
  • 31. "Panturrilha" (カ ー フ レ イ ズ, Kāfu Reizu )
  • 32. "Treinamento de maratona" (マ ラ ソ ン 用 の 筋 ト レ, Marason-yō no Kintore )
  • 33. "Garras de mão" (ハ ン ド グ リ ッ ブ, Hando Guribbu )
  • 34. "Fica na parede" (空 気椅子, Kūki Isu )
  • 35. "Bandas de resistência" (チ ュ ー ブ ト レ ー ニ ン グ, Chūbu Toreēningu )
  • 36. "Competição" (大会, Taikai )
  • 37. "Suplementos" (プ ロ テ イ ン & サ プ リ メ ン ト, Purotein ando Sapurimento )
  • 38. "Força de perfuração" (パ ン チ 力, Panchi Ryoku )
5 19 de outubro de 2018 978-4-09-128674-1 23 de fevereiro de 2021 978-1-64505-776-5
  • 39. "Relaxamento muscular progressivo" (漸進 的 筋 弛緩 法, Zenshinteki Kinshikanhō )
  • 40. "Esteira" (ル ー ム ラ ン ナ ー, Rūmuran'nā )
  • 41. "Roda de Ab" (ア ブ ロ ー ラ ー, Abu Rōrā )
  • 42. "Máquina de queimar" (バ ー ン マ シ ン, Bān Mashin )
  • 43. "Leg Press" (レ ッ グ プ レ ス, Reggu Puresu )
  • 44. "Alongamentos estáticos" (静 的 ス ト レ ッ チ, Seiteki Sutoretchi )
  • 45. "Lagarta rasteja" (脇 締 め, Waki Shime )
  • 46. ​​"Wrist Curls" (リ ス ト カ ー ル, Risuto Kāru )
  • 47. BDNF
  • Bônus
6 18 de janeiro de 2019 978-4-09-128756-4 13 de abril de 2021 978-1-64505-966-0
  • 48. "Caminhando em uma montanha" (山 の 歩 き 方, Yama no Aruki kata )
  • 49. "Rope Climbing" (ロ ー プ ク ラ イ ミ ン グ, Rōpu Kuraimingu )
  • 50. "EMS" ( EMS マ シ ン, EMS Mashin )
  • 51. "Impulsos do quadril" (ヒ ッ プ ス ラ ス ト, Hippu Surasuto )
  • 52. "Decline Bench Press" (デ ク ラ イ ン ベ ン チ プ レ ス, Dekurain Benchi Puresu )
  • 53. "Encolhe os ombros" (シ ュ ラ ッ グ, Shuraggu )
  • 54. "Flexões" (プ ッ シ ュ ア ッ プ, Pusshu Appu )
  • 55. "Treinamento Pessoal" (パ ー ソ ナ ル ト レ ー ニ ン グ, Pāsonaru Torēningu )
  • 56. "Máquina abdominal" (ア ブ ド ミ ナ ル マ シ ン, Abudominaru Mashin )
7 19 de junho de 2019 978-4-09-129238-4 10 de agosto de 2021 978-1-64827-278-3
  • 57. "Cachos de martelo" (ハ ン マ ー カ ー ル, Hanmā Kāru )
  • 58. "Floor Press" (フ ロ ア プ レ ス, Furoa Puresu )
  • 59. "Praticar Swings" (素 振 り, Suburi )
  • 60. "Placas de peso" (プ レ ー ト ト レ ー ニ ン グ, Purēto Torēningu )
  • 61. "Prensa de banco reverso" (リ バ ー ス グ リ ッ プ ベ ン ン チ プ レ ス, Ribāsu Gurippu Benchi Puresu )
  • 62. "Treinamento superlento " (ス ロ ー ト レ ー ニ ン グ, Surō Torēningu )
  • 63. "Circuito Abdominal" (腹 筋 サ ー キ ッ ト, Fukkin Sākitto )
  • 64. "Agachamento dividido búlgaro" (ブ ル ガ リ ア ン ス ク ワ ッ ト, Burugarian Sukuwatto )
  • Bônus
8 8 de agosto de 2019 978-4-09-129375-6 16 de novembro de 2021 978-1-64827-349-0
  • 65. "KVA e DVA" (動 体 視力, Dōtai Shiryoku )
  • 66. "Alongamentos estáticos (ombros)" (静 的 ス ト レ ッ チ, Seiteki Sutoretchi )
  • 67. "Jogos suspensos " (ド ロ ッ プ セ ッ ト, Doroppu Setto )
  • 68. "Dumbbell Shoulder Press" (ダ ン ベ ル シ ョ ル ダ ー プ レ ス, Danberu Shorudā Puresu )
  • 69. "Como melhorar o pescoço técnico" (ス ト レ ー ト ネ ッ ク 改善 法, Sutorēto nekku Kaizen-hō )
  • 70. "Aumento lateral" (サ イ ド レ イ ズ, Saido Reizu )
  • 71. "Bouldering" (ボ ル ダ リ ン グ, Borudaringu )
  • 72. " Evasão " (反復 横 跳 び, Hanpuku Yoko Tobi )
9 10 de abril de 2020 978-4-09-850092-5 - -
  • 73. Furonto sukuwatto (フ ロ ン ト ス ク ワ ッ ト)
  • 74. Fukushikikokyū o Gyaku ni Suru (逆 腹 式 呼吸)
  • 75. Jichō ratto puru daun (自重 ラ ッ ト プ ル ダ ウ ン)
  • 76. Rajiarufurekushon (ラ ジ ア ル フ レ ク シ ョ ン)
  • 77. Fingā Gurippu (フ ィ ン ガ ー グ リ ッ プ)
  • 78. Ribāsu Gurippu Pusshuappu (リ バ ー ス グ リ ッ プ プ プ ッ シ ュ ア ッ プ)
  • 79. Nodo no Torēningu (喉 の ト レ ー ニ ン グ)
  • 80. Furenchi Puresu (フ レ ン チ プ レ ス)
  • 81. Paiku Puresu (パ イ ク プ レ ス)
10 12 de agosto de 2020 978-4-09-850219-6 - -
11 19 de janeiro de 2021 978-4-09-850436-7 - -
12 12 de abril de 2021 978-4-09-850500-5 - -
13 11 de agosto de 2021 978-4-09-850665-1 - -

Anime

Uma adaptação da série de anime para televisão foi anunciada em 15 de janeiro de 2019. A série foi produzida por Doga Kobo e dirigida por Mitsue Yamazaki, com Fumihiko Shimo cuidando da composição da série, Ai Kikuchi desenhando os personagens e Yukari Hashimoto compondo a música. Foi ao ar de 3 de julho a 18 de setembro de 2019 no AT-X , Tokyo MX , KBS , SUN e outros canais. O tema de abertura é "Onegai Muscle" (お 願 い マ ッ ス ル) interpretado por Fairouz Ai e Kaito Ishikawa , enquanto o tema de encerramento é "Macho A Name?" (マ ッ チ ョ ア ネ ー ム? ) realizada por Ishikawa. A Funimation licenciou a série fora da Ásia. Teve 12 episódios. A Medialink detém a licença da série no Sudeste Asiático.

Lista de episódios

Não. Título  Data de estreia original
1 "Por que você não tenta o treinamento de força?"
Transcrição: " Kintore yatte miru? " ( Japonês :筋 ト レ や っ て み る? )
3 de julho de 2019 ( 03/07/2019 )
Hibiki Sakura e Ayaka Uehara estão voltando para casa da Koyo Women's Academy quando Ayaka percebe que Hibiki ganhou peso e sugere que ela deve fazer dieta. Uma semana depois, Hibiki segue para o Silverman Gym. Dentro da academia, ela percebe que Akemi Soryuin, uma colega de escola, também quer entrar. Eles olham para uma das salas de treinamento e percebem que todos os membros são buff, o que faz com que Akemi se junte instantaneamente. Quando Naruzo Machio, um dos treinadores, se apresenta a Hibiki, ela também se junta. No dia seguinte, Machio os instrui a tentar o supino. Quando Hibiki vai relaxar, Machio a conforta. De repente, ele posa e ela percebe que ele tem uma figura reforçada. À noite, Akemi acha que é bom ter um parceiro de treinamento com Hibiki. Na escola, Hibiki está dolorido da academia e Ayaka percebe que Hibiki ainda está ganhando peso. Mais tarde, Machio instrui Hibiki a tentar fazer agachamentos. Após o treinamento, Akemi nota que Hibiki gosta de comer. Quando Hibiki revela o quanto ela come por dia, Akemi afirma o quão incrível Hibiki é e como ela quer que eles se tornem fortes e machos juntos.
2 "Por que você não tem alguma proteína?"
Transcrição: " Purotein totte miru? " ( Japonês :プ ロ テ イ ン 摂 っ て み る? )
10 de julho de 2019 ( 10/07/2019 )
Na academia, Hibiki se pesa e percebe que ainda engordou. Ela pede conselhos a Machio para perder peso. Akemi diz a Hibiki para experimentar a Máquina Lat Pulldown . Depois de usá-lo, eles visitam o bar da academia e Akemi oferece a Hibiki mais proteína. No dia seguinte, Akemi convence Hibiki a ir até a piscina para fazer exercícios. Mais tarde, na casa de Ayaka, Hibiki e Ayaka estão assistindo a um filme. Quando eles estão prestes a assistir a mais filmes, a irmã de Ayaka, Nana, pede a ela para ajudá-la e trazer Hibiki junto também. Para a surpresa de Hibiki, ela descobre que a família de Ayaka possui uma academia de boxe chamada Glory Gym. Nana revela que seu pai os ensinou a boxear e eles servem como treinadores quando ele não está lá. Quando Ayaka para para descansar por um momento, Hibiki nota seu físico e pergunta como ela se exercita. Ayaka conta a ela sobre alguns dos exercícios que ela faz. Depois, Nana sugere que Hibiki tente o saco de pancadas. Quando ela dá um soco, a bolsa se quebra.
3 "Sensei também está de dieta?"
Transcrição: " Sensei mo daietto suru? " ( Japonês :先生 も ダ イ エ ッ ッ ト す る? )
17 de julho de 2019 ( 17/07/2019 )
Satomi Tachibana e Rumika Aina são professoras na Koyo Women's Academy e Satomi acha que ela ganhou peso. Rumika dá a ela um panfleto para experimentar o Ginásio Silverman. Quando ela chega à academia, ela percebe que Hibiki e Akemi também estão lá. Machio se apresenta a Satomi e a instrui a usar o haltere. Durante o treinamento, Akemi percebe que Satomi está bronzeada no estômago e Hibiki quer provocá-la, mas Machio os impede. Mais tarde, é revelado que Satomi é um cosplayer famoso. Na escola, Hibiki, Akemi e Ayaka estão almoçando. Aqui, Ayaka descobre que Hibiki e Akemi estão treinando na mesma academia. Quando eles comentam sobre seus bentos, Akemi convence Hibiki a tentar uma certa dieta. Em um evento, Satomi está fazendo cosplay e posando até ver Hibiki e Akemi. No entanto, eles não a percebem ao ver Machio fazendo cosplay no evento. Enquanto muitos dos fotógrafos tiraram fotos dela, eles focaram sua atenção em Machio. Mais tarde naquela noite em sua casa, Satomi ainda se pergunta com quem Machio estava fazendo cosplay e fica confusa por que ele é conhecido como o "Rei dos músculos".
4 "Você teve um bom verão?"
Transcrição: " Natsuyasumi ii koto atta? " ( Japonês :夏 休 み い い い 事 あ っ た? )
24 de julho de 2019 ( 24/07/2019 )
Quando Hibiki chega ao Silverman Gym, ela percebe que Akemi está olhando para a sala de treinamento. Machio explica a eles que durante o horário nobre, há um fluxo de membros regulares e novos trabalhando. Machio instrui Hibiki e Akemi a tentarem a pressão no peito. Quando o horário nobre termina, Ayaka aparece inesperadamente. Ayaka revela que o Glory Gym está recebendo novos membros e o Silverman Gym pediu a ela para ensinar boxe. No dia seguinte, quando o trio quer malhar, Akemi sugere que eles vão à casa dela. Hibiki e Ayaka ficam surpresos ao ver a mansão de Akemi, que explica a eles que ela mora lá com sua irmã. Akemi então procura um manual de treinamento. Ayaka quer experimentar um exercício do manual usando cadeiras. Mais tarde, Hibiki tenta fazer uma versão aprimorada do exercício, mas ela inadvertidamente quebra as cadeiras e acaba se desculpando com Akemi. Para o resto das férias de verão, as meninas decidem ir à praia. No entanto, eles veem um sinal que proíbe nadar devido aos tubarões. Akemi sugere que eles deveriam experimentar o Burpee . Isso é seguido por Ayaka sugerindo que eles corram.
5 "Qual é o seu evento do dia do esporte?"
Transcrição: " Taiikusai nani ni deru? " ( Japonês :体育 祭 何 に 出 る? )
31 de julho de 2019 ( 31/07/2019 )
Na escola, Rumika diz à classe para escolher o evento para o Dia do Esporte. A turma decide fazer um revezamento de 400 metros. Na academia, Machio sugere que as meninas devem treinar seus isquiotibiais fazendo flexões de perna . No dia seguinte, as meninas estão indo para a escola quando Hibiki reclama sobre como ela está dolorida devido ao exercício. Mais tarde, o evento final do Sports Day é o revezamento com Hibiki e Akemi servindo como âncoras para suas respectivas classes. Enquanto esperava sua vez, Hibiki se lembra de como Machio a instruiu a tentar o Crunch de Bicicleta . Quando sua vez finalmente chega, seu colega deixa cair o bastão. Pegando-o, Hibiki continua o revezamento e termina em segundo lugar, atrás de Akemi. No entanto, ela recebe a infeliz notícia de Satomi de que sua classe foi desclassificada porque ela pegou ilegalmente o bastão. Na academia, Machio dá sorteio de ingressos para as meninas como forma de comemorar o fato de a Silverman Gym estar aberta há seis meses. Depois, eles vão para a sauna do ginásio. Enquanto todos relaxam, Hibiki faz uma aposta para ver quem consegue ficar lá por mais tempo, e ela ganha. Ela então recebe algumas camisetas do sorteio.
6 "Quer um novo rival?"
Transcrição: " Atarashii raibaru hoshii? " ( Japonês :新 し い ラ イ バ バ ル ほ し い? )
7 de agosto de 2019 ( 07/08/2019 )
A caminho do Silverman Gym, Hibiki vê uma venda de um sistema de home theater. Na academia, as meninas veem um panfleto promovendo um torneio de queda de braço. Quando Hibiki pergunta a Machio sobre o torneio, ele explica as regras da queda de braço. Na primeira partida, Hibiki derrota Ayaka facilmente. Machio então vence a próxima partida ao dominar Hibiki com sua força. No dia do torneio, Hibiki descobre que há apenas duas pessoas competindo na divisão feminina: ela e uma russa chamada Gina Boyd. A partida termina com uma vitória fácil contra Gina. Vários dias depois, Gina se transfere para a escola de Hibiki. Quando questionada sobre que tipo de treinamento ela fazia, Gina revela que ela principalmente teve aulas de Sambo e ela luta braço de ferro como hobby. Ela também faz kipping também. Depois da escola, Akemi pergunta a Gina se ela vai para a academia com eles. Ela diz a Akemi que não pode porque está se encontrando com sua família anfitriã. Mais tarde naquela noite, Hibiki chega em sua casa quando ela percebe um par de sapatos. Ela logo percebe que Gina está ficando com ela.
7 "Quer ser um ídolo?"
Transcrição: " Aidoru ni naritai? " ( Japonês :ア イ ド ル に な な り た い? )
14 de agosto de 2019 ( 14/08/2019 )
Na escola, Gina revela que aprendeu japonês assistindo animes. Ela também revela que assistia a filmes de Jackie Chan para entender a cultura japonesa. Depois da escola, Gina fica chocada ao descobrir que a academia está fechada durante o dia. Hibiki decide convidar Akemi, Ayaka e Gina para seu trabalho. Assim que eles chegam lá, ela revela que trabalha no restaurante yakiniku de seu irmão. Depois que seu intervalo termina, Hibiki reclama sobre sua academia e despesas com alimentação. Akemi então diz a ela que ela pode pedir à escola para cobrir suas despesas com a academia, já que sua irmã é a presidente. No dia seguinte, Satomi está dando a aula quando Gina percebe que ela é a famosa cosplayer Yuria Riko. Mais tarde naquele dia, Gina sai com Satomi e sugere que eles corram para Akihabara . Quando Satomi pergunta a Gina por que ela quer ir para lá, ela revela que quer formar um grupo de ídolos. Em uma audição de ídolo, Kutaro Deire, o diretor, reclama até as garotas aparecerem. Apesar de terem cativado o público, o que inclui um momento em que Satomi faz um levantamento terra, eles não entram no corte.
8 "E se nos perdermos?"
Transcrição: " Sōnan shitara dōsuru? " ( Japonês :遭難 し た ら ど ど う す る? )
21 de agosto de 2019 ( 21/08/2019 )
Na sala dos professores, Rumika e Yakusha perguntam a Satomi se ela vai sair com eles esta noite. Satomi diz a eles que ela não pode porque ela tem algo para fazer. Depois que ela sai, eles se perguntam por que Satomi tem estado tão ocupada ultimamente até que Rumika vê seu cartão do Silverman Gym. Eles então vão para a academia onde encontram Satomi e seus alunos. Machio se apresenta a eles e instrui todos a tentarem a curva lateral. Depois disso, Rumika e Yakusha voltam para casa. Em novembro, os alunos do segundo ano estão em uma viagem de campo onde estão escalando uma montanha. Durante a caminhada, Yakusha explica a técnica e os exercícios adequados para a caminhada. No entanto, Hibiki, Satomi e Rumika acabam ficando para trás do grupo. Como resultado, eles seguem o caminho errado. Hibiki, Satomi e Rumika surtam ao perceber que estão perdidos. Assim que eles se acalmam, Satomi percebe uma árvore e explica como escalar árvores e cordas. Enquanto eles estão subindo na árvore, Yakusha percebe que eles foram para o canto atlético da montanha. Enquanto isso, um homem misterioso diz à sua secretária para reservar uma viagem ao Japão.
9 "Você já viu Deus antes?"
Transcrição: " Kami o mita koto aru? " ( Japonês :神 を 見 た こ と あ る? )
28 de agosto de 2019 ( 28/08/2019 )
Chegando ao Japão, o homem misterioso diz à secretária que está partindo. Enquanto isso, no Silverman Gym, Machio instrui as meninas a tentarem fazer extensões nas costas. Só então, chega o homem misterioso, que se revela ser o famoso astro de cinema Barnold Shortsinator. Quando questionado sobre como ele conhece Barnold, Machio revela que Barnold foi seu mentor enquanto ele estava estudando na América. Barnold diz a Machio que ele havia descoberto recentemente sua localização. Depois que Machio esmaga um aperto de mão, Barnold o convida para uma competição de fisiculturismo. No dia seguinte, as garotas chegam à competição de fisiculturismo, onde Barnold as acompanha até a seção VIP. Lá, ele explica as regras da competição. Quando chega a vez de Machio, ele faz uma pose tão poderosa que faz com que os outros competidores sofram a derrota. Parabenizando Machio pela vitória, Barnold revela que a competição foi um teste e convida Machio para lutar contra ele em Las Vegas. Machio diz a ele que não tem certeza se vai conseguir devido ao seu trabalho. Na academia, a secretária de Barnold se apresenta a todos e revela que ele está ficando no Japão sob as ordens de Barnold para apoiar o treinamento de Machio.
10 "Você gosta do Natal?"
Transcrição: " Kurisumasu wa osuki? " ( Japonês :ク リ ス マ ス は お 好 き? )
4 de setembro de 2019 ( 04/09/2019 )
As meninas estão saindo juntas na época do Natal. No entanto, ficam desanimados ao perceber que não têm namorado. Na academia, Machio e Satomi tentam animá-los sem sucesso. Machio então avisa a todos que haverá uma festa de Natal na academia. Enquanto eles estão treinando, ele os instrui a tentar fazer alguns trituradores de crânios. Na festa de Natal, as meninas se divertem quando Machio anuncia que o vencedor do sorteio ganhará dois ingressos para o destino de Tochigi. Enquanto Machio posa, Akemi explica que na verdade é um tipo de treinamento. Posteriormente, é revelado que Satomi venceu. No entanto, ela não pode ir porque está muito ocupada e dá os ingressos para Akemi. Quando questionada, Akemi revela que vai com Machio. Em Tochigi Destinyland, as meninas seguem Akemi e Machio. Quando Hibiki e Gina os alcançam, Akemi e Machio revelam que estão entrando em um evento de cosplay. Ele também reserva um tempo para falar sobre o supino inclinado. Enquanto isso, um Satomi separado corre para Rumika enquanto os dois estão fazendo cosplay, para seu desgosto.
11 "Como você está passando o ano novo?"
Transcrição: " O shōgatsu nani shiteru? " ( Japonês :お 正月 何 し て る? )
11 de setembro de 2019 ( 11/09/2019 )
Na véspera de Ano Novo, Hibiki e Gina estão em casa quando Akemi e Ayaka aparecem. Enquanto isso, Satomi e Rumika estão dando uma festa com bebidas na casa de Satomi. Caminhando, as meninas decidem ir a um santuário. Quando eles chegam, Akemi revela que o deus dos músculos é adorado no santuário. Ayaka então explica o exercício de subir escadas. Quando chegam ao topo, eles descobrem que a família de Machio é dona do santuário e ele trabalha como padre durante o feriado. No dia seguinte, as meninas estão saindo. Quando chegam a um parque para fazer um treino de rua, Akemi folheia seu manual de treinamento e eles decidem fazer um treino de isometria. Mais tarde, Gina propõe que eles entrem em um show de talentos escondidos. No show de talentos, Kutaro reclama quando as meninas aparecem. Satomi faz uma ponte de lutador enquanto Ayaka se senta em cima dela. Para sua surpresa, Kutaro descobre que o show de talentos foi um sucesso de audiência graças às meninas. Quando ele está saindo, Kutaro encontra Jason, que lhe entrega um panfleto promovendo uma viagem que está sendo organizada pelo Silverman Gym.
12 "Quão pesados ​​são os halteres que você levanta?"
Transcrição: " Bāberu nan-kiro moteru? " ( Japonês :バ ー ベ ル 何 何 キ ロ 持 て る? )
18 de setembro de 2019 ( 18/09/2019 )
Na Academia Silverman, Machio diz a Hibiki e Akemi que a academia está organizando uma viagem para Nikunoshima para as férias de primavera. Ele também revela que excluindo Jason, todos irão também. Enquanto isso, é revelado que Jason e Kutaro mantêm o ginásio sob vigilância. Chegando a Nikunoshima, o grupo está se divertindo. Machio então chega com um melão. Decidindo fazer uma festa de melão, Machio explica o exercício de encolher os ombros. Depois, as meninas entram no concurso de Miss Nikunoshima. Durante a competição, Akemi faz flexões de mão. Enquanto ela faz isso, Machio se dá ao trabalho de explicar as flexões. Quando é a vez de Hibiki, ela exibe seu poder de soco. Quando é revelado que estão empatados em primeiro lugar, eles competem em uma batalha de supino, na qual Akemi vence. Mais tarde, é revelado que Jason e Kutaro estão presos no mar. Na praia, Hibiki e Akemi falam sobre o quanto cresceram graças ao treinamento. Só então, eles localizam algo vindo em sua direção. Barnold se encontra com todos e revela que resgatou Jason e Kutaro. Depois, Hibiki se pesa. Depois de ver os resultados, ela sai muito feliz.

Recepção

Em 2019, o mangá foi nomeado para o 65º Prêmio Shogakukan Manga na categoria shōnen .

Gadget Tsūshin listou linhas do tema de abertura e do vídeo de treinamento em sua lista de palavras da moda em anime 2019.

Notas

Referências

links externos