Aulas de natação - Swimming lessons
As aulas de natação são o processo de aprender a nadar . Na maioria dos países, existe uma definição de vários níveis de natação que são alcançados no processo do currículo. Os respectivos certificados de testes de natação são necessários para o aperfeiçoamento das habilidades aquáticas. Muitos países definiram um nível mínimo de natação que as crianças devem atingir ao final do ensino fundamental , na maioria dos casos com a ajuda de aulas de natação na escola como parte do currículo normal.
Freqüentemente, as crianças recebem aulas de natação, que ajudam a desenvolver a técnica e a confiança da natação. As crianças eram tradicionalmente consideradas incapazes de nadar independentemente até os 4 anos de idade, mas agora são recomendadas aulas de natação para bebês para prevenir o afogamento. Existem muitas maneiras diferentes de aprender a nadar com aulas de natação. Existem aulas em centros comunitários, aulas semiprivadas e aulas particulares. As aulas de natação podem ajudar crianças com necessidades especiais por meio de aulas de natação adaptativa.
Aulas de natação infantil
O Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomenda aulas de natação para crianças de 1 a 4 anos, junto com outras medidas de precaução para prevenir o afogamento. Em 2010, a American Academy of Pediatrics reverteu sua posição anterior em que desaprovava as aulas antes dos 4 anos, indicando que as evidências não sustentavam mais uma advertência contra as primeiras aulas de natação.
Há uma diferença essencial entre as novas aulas de natação infantil e as tradicionais sessões de brincadeiras aquáticas entre pais e filhos. As aulas de natação para bebês, às vezes chamadas de recuperação de natação infantil, ensinam bebês e crianças a se recuperar de uma queda acidental em um corpo d'água. Ao contrário das aulas tradicionais de pais / bebês, que estimulam o rosto da criança na água através do sopro de bolhas, as aulas de natação infantil incutem na criança as habilidades de recuperar a flutuabilidade de um estado submerso e inclinar a cabeça para trás, tirando-a da água para tomar respira e grito por ajuda. Crianças de um a seis anos de idade aprendem habilidades avançadas de segurança para rolar de costas para respirar e depois virar de barriga para baixo para continuar nadando.
As aulas de natação reduzem o risco de afogamento em 88% para bebês e crianças de até 4 anos.
Natação escolar
Em muitos locais, as aulas de natação são ministradas em piscinas locais , tanto as administradas pelas autoridades locais como por empresas privadas de lazer. Muitas escolas também incluem aulas de natação em seus currículos de educação física (EF) , oferecidas nas piscinas da própria escola, na piscina de outra escola ou na piscina pública mais próxima.
O Departamento de Educação da Inglaterra inclui a aprendizagem da natação como um elemento obrigatório no currículo de educação física da escola primária. De acordo com o site do departamento, no final do 6º ano (11 anos), todas as crianças "deveriam ser ensinadas a ... nadar 25 metros" (frente e verso) e demonstrar conhecimento sobre segurança na água. As escolas podem decidir quando e onde os alunos aprenderão a nadar. Muitas crianças no Reino Unido aprendem a nadar em aulas que não são fornecidas pela escola primária e podem nadar 25 metros aos 6 anos de idade. O órgão nacional de natação é a Swim England, que treina e credencia 80% dos professores de natação na Inglaterra e País de Gales * [Estatísticas do Ofqual 2012-17] Os defensores das aulas de natação em escolas nos Estados Unidos frequentemente citam a estimativa do CDC de que 34% dos 80% dos adultos americanos são incapazes de nadar 24 jardas.
Na Suécia, Dinamarca, Noruega e Finlândia, o currículo para alunos de 11 anos na quinta série afirma que todas as crianças devem aprender a nadar, bem como a lidar com emergências perto da água. Mais comumente, espera-se que as crianças consigam nadar 200 metros (220 jardas) - dos quais pelo menos 50 metros (55 jardas) de costas - depois de cair em águas profundas e submergir a cabeça na água. Embora cerca de 95% dos alunos suecos saibam nadar, o afogamento continua sendo a terceira causa mais comum de morte entre crianças.
Na Holanda e na Bélgica, as aulas de natação durante o período escolar ( schoolzwemmen ou natação escolar) são apoiadas pelo governo. A maioria das escolas oferece aulas de natação. Há uma longa tradição de aulas de natação na Holanda e na Bélgica; a tradução holandesa para o estilo de natação nado peito é schoollag (nado escolar). As crianças aprendem uma variante do nado peito. Nos últimos anos, porém, a maioria das cidades holandesas aboliu a natação escolar para cortar despesas.
Na Alemanha e na Áustria, a natação escolar ( Schulschwimmen ) faz parte do currículo do ensino fundamental que leva ao certificado de nível de entrada ( Frühschwimmer ) para cerca de 90 por cento das crianças (uma meta de 95% definida pelos ministros para a educação com porcentagens reais variando tão baixo 75% em algumas escolas). Cerca de 50 por cento alcançam um certificado de nível superior de natação durante a natação escolar. Na Suíça, a maioria das escolas oferece um curso de natação, embora apenas 70% dos alunos participem dele, o que levou à petição Schulschwimmen für alle em 2007. Ao contrário da Alemanha e da Áustria, o teste de natação da escola suíça geralmente inclui um salto do torre de mergulho .
Na França, a natação escolar ( natation scolaire ) faz parte do currículo da educação física no segundo e terceiro ano do ensino fundamental ou para crianças de 4 a 6 anos. O objetivo é a conclusão bem-sucedida da entrada na água, em seguida, nadar por 50 metros (55 jardas), antes de flutuar por 10 segundos e, em seguida, nadar na frente e atrás por 10 metros (11 jardas) cada, terminando com a recuperação de um objeto de águas profundas de mais de 2 metros (6,6 pés).
Na Inglaterra, o "esquema de recarga" prevê que os alunos que não sabem nadar até os 11 anos recebam aulas intensivas diárias. Essas crianças que não atingiram o padrão do Currículo Nacional de natação de 25 metros (27 jardas) até o final da escola primária receberão uma aula de meia hora todos os dias durante duas semanas durante o período letivo.
No Canadá e no México, houve um apelo para que a natação fosse incluída no currículo das escolas públicas , o que foi implementado lentamente em algumas escolas.
Em Cingapura, a maioria das escolas de natação ensina o Programa SwimSafer apresentado pelo Conselho Nacional de Segurança da Água de Cingapura em julho de 2010 com o apoio do Conselho de Esportes de Cingapura. O Programa SwimSafer combina instrução em natação e habilidades para salvar vidas.
Níveis de natação
Áustria
O Arbeitsgemeinschaft Österreichisches Wasserrettungswesen (comitê de trabalho para resgate de água na Áustria) é um comitê conjunto de organizações privadas e órgãos governamentais. Eles definiram quatro níveis de séries de aulas de natação usadas na natação escolar.
- O nível de entrada Frühschwimmer (primeiro nadador - distintivo mostrando um pinguim) requer salto lateral, 25 metros (27 jardas) de natação e 5 regras de natação.
- Nível 1 Freischwimmer (nadador livre - distintivo com uma onda e um alfinete de bronze) requer 15 minutos de natação (qualquer estilo), salto de 1 metro (3,3 pés) na água e 10 regras de natação.
- Nível 2 Fahrtenschwimmer (nadador trilha - distintivo com duas ondas e um alfinete de prata) requer 15 minutos de natação, salto de mergulho ou salto de 3 metros (10 pés) de altura, 10 metros (11 metros) de natação subaquática, captação de um objeto grosso de águas profundas (2 m [6,6 pés] de água, 2,5 kg [5,5 lb] de peso), 50 metros (55 jardas) de rastreamento de costas e 10 regras de natação.
- Nível 3 Allroundswimmer (nadador de rotina - distintivo com uma onda e alfinete de ouro) requer 200 metros (220 jardas) de natação contínua (100 metros crawl frontal e 100 metros crawl traseiro), natação esportiva de 100 metros abaixo de 2 minutos e 30 segundos, 10 metros (11 jardas) de natação subaquática após o salto de mergulho, coleta de um objeto grosso em águas profundas (2 m [6,6 pés] de água, 2,5 kg [5,5 lb] de peso), 50 metros (55 jardas) de rastreamento traseiro, 20 metros ( 22 jardas) de natação de resgate com uma pessoa aproximadamente do mesmo peso e 10 regras de natação.
Além disso, os requisitos de teste da organização de resgate em água ÖWR para o Jugendschwimmerschein (certificado de nadador jovem) incluem 50 metros de braçada em 1 minuto e 5 segundos, 50 metros de rastreamento frontal em 1 minuto, 50 metros de rastreamento traseiro em 1 minuto e 19 segundos, descrição do salva-vidas regras, 50 metros de natação de resgate com outra pessoa de peso semelhante, 100 metros de snorkel com menos de 1 minuto e 50 segundos e 100 metros de natação enquanto vestido.
Canadá
No Canadá, o programa Canadian Red Cross Swim é usado, com mais de um milhão de canadenses inscritos a cada ano. Semelhante ao sistema estabelecido pela Cruz Vermelha americana , o programa Swim Kids para crianças em idade escolar consiste em dez níveis que progridem de habilidades básicas de construção de confiança para golpes e técnicas mais complicadas. Nos níveis iniciantes, os alunos aprendem técnicas de respiração, habilidades básicas de segurança na água e técnicas introdutórias de natação, incluindo como flutuar e deslizar na água em profundidades rasas. Nos níveis intermediários, os alunos aprendem seis braçadas de natação, incluindo crawl, nadar, crawl para trás, braçada, braçada elementar para trás e lateral. Os níveis avançados do programa ensinam os alunos a usar essas técnicas para nadar em águas mais profundas e permanecer seguros enquanto nadam. Após a conclusão bem-sucedida dos dez níveis do programa, os alunos são elegíveis para entrar nos programas de Medalha de Bronze (Estrela de Bronze , Medalhão de Bronze e Cruz de Bronze ) para aprender habilidades de salvamento. Depois de concluir os três cursos do programa de Medalha de Bronze, os alunos podem avançar ainda mais com programas adicionais, como Instrutor de Segurança da Água (WSI), que os ensina como se tornarem instrutores de natação. Programas adicionais seguindo a mesma estrutura em um ritmo mais rápido também estão disponíveis para adolescentes e adultos que desejam aprender a nadar com segurança e ganhar confiança na água.
Além disso, 800.000 canadenses participam anualmente de programas de natação, salva-vidas, salva-vidas, primeiros socorros e treinamento de liderança da Lifesaving Society (LSS). A cada ano, o LSS certifica milhares de instrutores que fornecem a liderança para esses programas de treinamento. Como os principais especialistas em salva-vidas do Canadá, a LSS define o padrão para o treinamento profissional de salva-vidas e certifica os salva-vidas nacionais do Canadá.
Alemanha
O Schwimmabzeichen (distintivo de natação) é atribuído em quatro níveis: Entry, Bronze, Silver e Gold. Os níveis são definidos pela Bundesverband zur Förderung der Schwimmausbildung (associação federal para promoção de aulas de natação - organização de associações de ONGs) em coordenação com a Kultusministerkonferenz federal (assembleia dos ministros da educação de cada Bundesland - estado ).
O nível de entrada Frühschwimmer (nadador precoce) inclui um teste de natação onde o aluno mostra um salto de lado, uma natação de 25 metros (nenhum estilo prescrito) e o levantamento de um objeto debaixo d'água. O nível Frühschwimmer é mais conhecido por seu mascote Seepferdchen ( cavalo marinho ) mostrado no emblema, levando muitos a se referir a ele como o certificado Seepferdchen .
O distintivo de bronze requer 200 metros de natação em menos de 15 minutos (nenhum estilo prescrito).
O distintivo prateado requer 400 metros de natação em menos de 12 minutos, coleta de um objeto em águas profundas (mais de 2 metros), salto e mergulho lateral e 10 metros de natação subaquática.
O distintivo dourado requer 1.000 metros de natação (menos de 24 minutos para homens e menos de 29 minutos para mulheres), natação esportiva de 100 metros (menos de 1:50 para homens e 2:00 para mulheres), 100 metros de rastreamento de costas, 50 metros de natação de resgate, 15 metros de natação subaquática, coleta de três objetos em águas profundas (mínimo 2 metros, menos de 3 minutos, máximo 3 tentativas).
Os certificados de salva-vidas são definidos separadamente por cada organização; o nível de entrada é Junior-Retter (resgatador júnior) na DLRG (a maior organização de salvamento aquático do mundo) e Juniorwasserretter (resgatador júnior) no Wasserwacht (braço de resgate aquático da Cruz Vermelha alemã ). Os graus de certificado estendido de salva-vidas podem ser obtidos em três níveis do Rettungsschwimmabzeichen (distintivo de natação de resgate) em bronze, prata e ouro.
Países Baixos
O diploma nacional holandês de natação é emitido pelo conselho nacional de segurança na natação. O diploma nacional de natação existe do Swim-ABC e diplomas de habilidade de natação separados. O Conselho Nacional de Segurança na Natação aconselha as crianças a fazerem o programa Swim-ABC completo. Este programa de três estágios ensinará às crianças as habilidades básicas de natação. Quando uma criança entende e domina os fundamentos das habilidades básicas de natação, ela receberá um diploma. O programa Swim-ABC consiste em três diplomas separados. Depois de obter todos os diplomas, você oficialmente atende aos padrões da norma nacional de segurança na natação.
- Um diploma
- Este é o primeiro estágio do Swim-ABC de três estágios e ensina as seguintes habilidades básicas de natação: nadar uma curta distância durante a execução de nado peito, nado de costas simples, engatinhando para a frente ou engatinhando para trás enquanto estiver totalmente vestido. Saindo da água completamente vestido. Nadar debaixo de água e nadar através ou ao redor de um obstáculo. Domine os quatro estilos básicos de natação: nado peito, nado simples costas, crawl para frente e crawl para trás em uma curta distância. Pise na água usando os braços e as pernas.
- Diploma B
- A segunda etapa do Swim-ABC se concentra em ter boas condições e ensina as crianças a se orientar com segurança embaixo d'água e acima da água. Este estágio consiste em dominar as seguintes habilidades de natação: nadar uma distância durante a execução de nado peito, nado de costas simples, engatinhando para a frente ou engatinhando para trás totalmente vestido por uma distância mais longa. Realizar um mergulho na água e nadar ao redor ou através de um obstáculo. Domine os quatro estilos básicos de natação: nado peito, nado simples costas, crawl e costas em uma distância maior. Nadando em direção a um obstáculo e subindo nele para descansar. Pise na água usando os braços e as pernas.
- Diploma C
- A última etapa do Swim-ABC se concentra em ter um ótimo estado de conservação e ensina as crianças a se orientar com segurança embaixo d'água e acima da água em piscinas e águas abertas. O último estágio consiste em dominar as seguintes habilidades de natação: nadar uma longa distância durante a execução do nado peito, nado de costas simples, engatinhar para a frente ou engatinhar para trás enquanto estiver totalmente vestido. Realizar um mergulho na água e nadar através de um obstáculo e encontrar um local seguro para ficar acima da água. Domine as quatro braçadas básicas de natação em longa distância: nado peito, nado de costas, crawl e costas. Nadando em direção a um obstáculo e subindo nele para descansar. Pise na água usando os braços e as pernas.
Cingapura
O programa Singapore SwimSafer trabalha para ajudar as crianças a aprender a nadar e a se manter seguras na água. Este é um programa de seis estágios que incentiva as crianças a se divertirem e a aprenderem no ritmo certo para elas.
- SwimSafer estágio 1: introdução às habilidades aquáticas
- O estágio 1 ensina as crianças a se tornarem mais confiantes e independentes na água. A criança também aprende sobre a segurança geral da água, como entrar e sair corretamente de uma piscina e como se mover para frente e para trás na água.
- SwimSafer estágio 2: habilidades fundamentais na água
- O estágio 2 envolve aprender como lidar com mergulhos de superfície, sculling, segurança aquática e consciência na água. Também envolve aprender como entrar na água sem ajuda. O objetivo principal do estágio 2 é permitir que as crianças nadem 25 metros com sucesso.
- Estágio 3 do SwimSafer: sobrevivência pessoal na água e habilidades de desenvolvimento de derrame
- As crianças no estágio 3 aprendem a sobreviver na água e a lidar com diferentes habilidades de resgate. Habilidades adicionais cobertas são nadar, nadar subaquático e aprender a usar um dispositivo de flutuação. O objetivo desta etapa é capacitar as crianças a nadar cinquenta metros com sucesso.
- SwimSafer Bronze: habilidades pessoais de sobrevivência na água e melhoria de braçada
- Este é o primeiro estágio avançado do programa. Aqui, as crianças aprendem movimentos de braçada e respiração coordenada e são incentivadas a nadar até cem metros. Eles também aprenderão como manusear a embarcação com segurança, enquanto continuam a aprender habilidades adicionais de resgate e sobrevivência.
- SwimSafer Silver: habilidades pessoais intermediárias de sobrevivência na água e refinamento de braçadas
- O mergulho é introduzido neste estágio, junto com habilidades avançadas de sobrevivência e resgate. Nados avançados também serão ensinados neste ponto do programa.
- SwimSafer Gold: sobrevivência pessoal avançada na água e proficiência em habilidades de natação
- Esta é a etapa final do programa. Para concluir com êxito esta etapa, o aluno deve nadar quatrocentos metros. Habilidades de mergulho em pé e sobrevivência são ensinadas aqui, juntamente com processos avançados de salvamento e segurança na água.
Suíça
Na Suíça, os Schwimmtests (testes de natação) não são organizados em níveis; em vez disso, cada habilidade é testada por si mesma e vários certificados de teste são colocados em uma designação de grupo. Os testes de natação são definidos pela "swimsports.ch", que é uma associação de ONGs de natação e do Instituto Federal de Esportes (BASPO).
O nível de entrada tem seis testes: Ente (pato), Schwan (cisne), Seehund (leão marinho), Nilpferd (hipopótamo), Schildkröte (tartaruga) e Biber (castor).
O nível Básico tem sete testes: Krebs (caranguejo), Seepferd (cavalo marinho), Frosch (sapo), Pinguin (pinguim), Tintenfisch (choco), Krokodil (crocodilo) e Eisbär (urso polar).
O nível avançado tem oito testes: Wal (baleia), Hecht (lúcio), Hai (tubarão), Delfin (golfinho) e quatro testes adicionais sem símbolos atribuídos.
Reino Unido
Escócia
Na Escócia, as aulas de natação são ministradas por alunos com 8 ou 9 anos de idade, quando a criança está no Primário 5. Essas aulas acontecem durante o dia escolar. A Associação Escocesa de Natação Amadora - conhecida como Natação Escocesa - pediu que todas as crianças tenham direito a aulas gratuitas de natação, como acontece na Inglaterra e no País de Gales desde a década de 1990. As aulas de natação na Escócia têm sido criticadas por causa das longas listas de espera, onde em alguns condados há uma lista de espera de até 2.000 crianças, ou 1.040 dias. Isto levou a um aumento de escolas privadas de natação que são capazes de usar piscinas privadas (ao contrário de aulas administradas pelo conselho que usam apenas piscinas municipais).
As aulas na Escócia geralmente seguem dois esquemas de prêmios principais, os esquemas de prêmios STA (Swimming Teachers Association) ou Swim England (SE). As aulas do conselho tendem a seguir o Esquema SE, enquanto as aulas particulares de natação usam qualquer um deles. Tem havido uma série de casos importantes de aulas particulares de natação mudando de SE para STA. Reconhecida pelos empregadores por sua qualidade, a Swim England continua sendo a escolha preferida de mais de 80% dos professores de natação na Inglaterra e no País de Gales * [Estatísticas Ofqual 2012-17] O STA também ensina técnicas de salvamento em suas aulas que a ASA oferece como um curso separado em conjunto com a Royal Life Saving Society. Na Inglaterra, todas as escolas devem fornecer instrução de natação no estágio-chave 1 ou no estágio-chave 2. Em particular, os alunos devem ser ensinados a: nadar com competência, confiança e proficiência em uma distância de pelo menos 25 metros usar uma gama de braçadas de forma eficaz [para exemplo, crawl, nado costas e nado peito] realizam autorresgate seguro em diferentes situações aquáticas. Não há disposição para isso no Currículo de Excelência na Escócia.
Estados Unidos
Nos Estados Unidos, a maioria das escolas de natação usa os níveis de natação "Learn To Swim", conforme definido pela Cruz Vermelha americana.
- Nível 1: Introdução às Habilidades na Água
- O aluno precisa se sentir confortável com a água: isso inclui chutar, balançar, exploração subaquática, flutuar para frente e para trás e deslizar com o rosto na água, olhos abertos debaixo d'água. As crianças que aprendem essas habilidades básicas geralmente usam pranchas de isopor, flutuadores infláveis e outros equipamentos aquáticos para ajudar a se manter à tona.
- Nível 2: habilidades aquáticas fundamentais
- O aluno precisa nadar 15 pés na frente e atrás, submergir toda a cabeça, submergir e recuperar um objeto. Nesse nível, os nadadores trabalharão para nadar sem nenhum equipamento, exceto um objeto para recuperar debaixo d'água.
- Nível 3: habilidades de desenvolvimento de AVC
- O aluno precisa nadar 15 metros na frente, atrás e engatinhar, também pular em águas profundas de lado. Espera-se que os nadadores realizem essas habilidades independentemente de qualquer equipamento aquático que possa ajudá-los a se manter à tona.
- Nível 4: Melhoria do AVC
- Inclui crawl para frente e para trás de 25 metros, borboleta e nado peito de 15 metros, permitindo curvas durante a natação.
- Nível 5: Refinamento de traços
- Todas as braçadas devem ser mostradas a 25 jardas, permitir uma virada invertida , incluindo natação subaquática por 15 jardas.
- Nível 6: Proficiência em Habilidades
- O teste de natação inclui nadar continuamente de 500 jardas, incluindo crawl para trás e para frente a 100 jardas, mais 50 jardas para cada borboleta, nado costas, peito e lateral. Além dessa proficiência comum em natação, existem três variantes de teste de natação para o certificado de Nível 6: (A) Fundamentos do Mergulho - mostre um salto do trampolim; (B) Nadador Fitness - demonstrar o uso de equipamento de treinamento; (C) Segurança Pessoal na Água - colete salva-vidas e regras de navegação.
Os certificados de salva-vidas são obtidos diretamente em cursos da Cruz Vermelha americana. A duração do curso varia de 30 a 37 horas com opção de blended learning para os cinco certificados de Salva-vidas de Piscina, Salva-vidas de Orla, Salva-vidas de Parque Aquático, Salva-vidas de Atrações Aquáticas e Salva-vidas de Águas Rasas.